شاید، آپ نے سنا ہے کہ نوزائیدہ بچے کے لئے کولسٹرم کا بہترین کھانا ہے. جی ہاں، کولسٹروم آپ کا چھوٹا سا مثالی ان...
نرسنگ ماؤں روزہ میں شامل ہوسکتے ہیں، اگر ان کی جسمانی حالت ٹھیک ہے اور ڈاکٹر نے سبز روشنی دی ہے. روزہ کا دودھ ...
حاملہ غذائیت کی ضروریات صرف ماں کی طرف سے حاملہ نہیں ہوتی بلکہ اس کے بعد بچے کی دودھ کی مدت کے دوران بھی ضروری...