فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Marching to Zion Full Movie with subtitles
- ہائپوگوگنیمیا کے علامات
- ہائپووماسنیمیا کی وجوہات کیا ہیں؟
- جب آپ میگنیشیم میں کمی کی بابت کہا جاتا ہے؟
- ہائوموماسنیمیا کا علاج کیسے کریں؟
- ممکنہ پیچیدگی
میڈیکل ویڈیو: Marching to Zion Full Movie with subtitles
میگنیشیم سب سے اہم معدنیات میں سے ایک ہے جو جسم کو صحت برقرار رکھنے کی ضرورت ہے. میگنیشیم ہڈی میں خون اور خون کا ایک چھوٹا سا حصہ ذخیرہ کیا جاتا ہے اس کا کام پٹھوں اور اعصابوں کو عام طور پر کام کرنے اور دل کی ڈھال تال کو برقرار رکھنا ہے. اس کے علاوہ، میگنیشیم بھی ہڈیوں کو مضبوط رکھ سکتا ہے. اگر آپ صحت مند ہیں، لیکن کم خوراک کا استعمال کرتے ہیں تو، گردے مائنس میں کھوئے ہوئے میگنیشیم کی مقدار کو محدود کرکے میگنیشیم کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں. تاہم، اگر آپ کے میگنیشیم کی کھپت ایک طویل وقت کے لئے کم ہے، تو اس حالت مگنیشیم کی کمی کی وجہ سے ہو سکتا ہے. یہ حالت ہائپوگوگنیمیا بھی کہا جاتا ہے.
ہائپوگوگنیمیا کے علامات
میگنیشیم کی کمی کے علامات میں بھوک، متلی، قحط، تھکاوٹ، اور کمزوری کا نقصان شامل ہے. شدید میگنیشیم کی کمی کی وجہ سے غفلت، ٹنگنگ، پٹھوں کے درد، قواعد، شخصیات کی تبدیلی، اور غیر معمولی دل کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
کیونکہ یہ علامات دیگر بیماریوں کے علامات بھی ہوسکتے ہیں، اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں.
ہائپووماسنیمیا کی وجوہات کیا ہیں؟
کم میگنیشیم عام طور پر آستین میں میگنیشیم جذب میں کمی یا پیشاب میں میگنیشیم کھپت میں اضافے کی وجہ سے ہے. صحت مند لوگوں میں کم میگنیشیم کی سطح غیر معمولی نہیں ہے. ایسا ہوتا ہے کیونکہ زیادہ سے زیادہ میگنیشیم کی سطح گردوں کی طرف سے کنٹرول کیا جاتا ہے. جسمانی ضروریات کی بنیاد پر گردوں کو میگنیشیم کھاد میں اضافہ یا کم کر سکتا ہے.
ہسپتال میں داخل ہونے والے افراد میں ہائپومگنیویمیا بھی زیادہ عام ہے. یہ ایک بیماری کی وجہ سے ہوسکتا ہے، بعض آپریشنوں کو لے کر، یا بعض قسم کے منشیات لے لیتے ہیں. بہت کم مگنیشیم کی سطح سے مریضوں کے ساتھ منسلک ہوتا ہے جو سنجیدگی سے بیمار ہوتے ہیں اور ہسپتال کی جاتی ہیں. ہائومومینیمیا کے خطرے کو بڑھانے والے ایسے حالات جن میں جامد نگہداشت (جی آئی)، بزرگ، 2 ذیابیطس کی قسم، ڈیوٹیٹک منشیات (جیسے فروراسیمائڈ) کا علاج، کیمیو تھراپی کا علاج، اور شراب کی انضمام کی تاریخ شامل ہیں.
جب آپ میگنیشیم میں کمی کی بابت کہا جاتا ہے؟
ہائپومگنیویمیا جسمانی امتحان، علامات، طبی تاریخ، اور خون کے ٹیسٹ کی بنیاد پر تشخیص کیا جاتا ہے. خون میں میگنیشیم کی سطح آپ کو آپ کی ہڈیوں اور پٹھوں کی ٹشو میں ذخیرہ کردہ میگنیشیم کی مقدار نہیں بتاتی ہے. تاہم، یہ ظاہر کرنے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کے پاس ہائپوگوگنیمیا ہے. ڈاکٹر آپ کے خون میں کیلشیم اور پوٹاشیم کی سطح کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں.
عام خون کے میگنیشیم کی سطح فی صد سے 1.8 سے 2.2 ملیگرام ہیں (ایم جی / ڈی ایل). اگر خون میگنیشیم 1.8 مگرا / ڈی ایل سے کم ہے تو اسے کم سمجھا جاتا ہے. 1.25 ملی گرام / ڈی ایل کے نیچے میگنیشیم کی سطح میں بہت شدید ہائپووماگنیمیا شامل ہیں.
ہائوموماسنیمیا کا علاج کیسے کریں؟
میگنیشیم کی کمی عام طور پر زبانی میگنیشیم سپلیمنٹس کے ساتھ منایا جاتا ہے اور کھانے سے مگنیشیم کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے. دنیا بھر میں عام آبادی کے تقریبا دو فیصد ہائپوگوگنیویمیا ہے. یہ فی صد ہسپتال میں داخل ہونے والے لوگوں میں بہت زیادہ ہے. ایک مطالعہ کا اندازہ لگایا گیا ہے کہ تقریبا تمام امریکیوں میں سے تقریبا نصف، 70 سے 80 فیصد ان کی 70 سال کی عمر کے ساتھ، سفارش کردہ روزانہ میگنیشیم کی ضروریات کو پورا نہیں کیا.
کھانے سے میگنیشیم حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ہے. میگنیشیم امیر خوراک کی مثالیں پالک، بادام، کاجو، دیگر گری دار میوے، پورے اناج اناج، سویا دودھ، سیاہ پھلیاں، پوری گندم کی روٹی، avocados، کیلے، سالم اور آلو ہیں.
اگر ہائپومگیسایمیا آپ کے پاس شدید ہے اور اس طرح کے حملوں جیسے علامات ہیں، تو آپ میگنیشیم کی طرف IV حاصل کرسکتے ہیں.
ممکنہ پیچیدگی
اگر میگنیشیم کی کمی کی حالت کا علاج نہیں کیا جاسکتا ہے اور اس کا سبب نظر انداز نہیں کیا جاسکتا ہے، تو یہ حالت خراب ہوسکتا ہے. شدید مگنیشیم کی کمی کی وجہ سے ناگزیر، دلدی arrhythmias (غیر معمولی دل rhythms)، کورونری آریوں واسسو اسپاس، جیسے اچانک موت کی وجہ سے پیچیدگیوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
