فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: The Dirty Secrets of George Bush
- 1. سفید مٹی آپ کو وزن کم کرنے میں مدد دے سکتی ہے
- 2. ارتکاز نظام کی صحت کو برقرار رکھنا
- 3. کینسر کے خلیوں کی ترقی کو روکنے، یہاں تک کہ اسے روکنے کے
- 4. ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنا
- 5. ذیابیطس کے لئے اچھا ہے
- 6. گردے کی تقریب کی خرابیوں کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے
میڈیکل ویڈیو: The Dirty Secrets of George Bush
سفید مٹی سبزیاں کی اقسام میں شامل ہیں اور اکثر سبزیوں کا سوپ، سلاد اور دیگر برتن کھانا پکانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. سبزیوں کی دوسری اقسام کی طرح، سفید مٹی کا ریشہ ہے جو کافی زیادہ ہے، لہذا یہ آپ کے پیٹ اور آنتوں کی صحت کے لئے یقینی طور پر اچھا ہے. لیکن یہ پتہ چلتا ہے کہ سفید مٹی کے فوائد یہاں تک روکے نہیں ہیں، اب بھی بہت سے فوائد ہیں جو آپ نہیں جانتے ہیں. سفید مٹی کے فوائد کیا ہیں؟
1. سفید مٹی آپ کو وزن کم کرنے میں مدد دے سکتی ہے
جیسا کہ پہلے کہا گیا ہے، سفید مٹی کا ریشہ موجود ہے جو کافی زیادہ ہے. یہ آپ کے لئے اچھا ہے جو غذا کے پروگرام کو وزن کم کرنے کے لئے چل رہا ہے. فائبر جسم میں بہت زیادہ موٹی جمع کر سکتا ہے. اس کے علاوہ، سفید مٹی جیسے بہت سے فائبر ذرائع استعمال کرتے ہوئے، آپ کو تیزی سے بھرا محسوس ہوتا ہے اور فکری طویل عرصہ تک طویل عرصہ تک ہو گی.
لہذا، آپ اب ناکام ہوشیار نمکین کی وجہ سے ناکام غذا کی وجہ سے الزام نہیں دے سکتے ہیں، کیونکہ آپ کو طویل عرصہ محسوس ہو گا اور اس کی ضرورت نہیں ہے.
2. ارتکاز نظام کی صحت کو برقرار رکھنا
وائٹ مادی ایک اعلی انتھائیانین مواد ہے. یہ انتھونیانین ایک قسم کا فلیوونائڈ ہے جو نہ صرف رنگین مچھی بلکہ صحت کے لئے فائدہ مند ہے، جن میں سے ایک آپ کے دل اور خون کی برتنوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. بہت سے مطالعے نے ثابت کیا ہے کہ یہ انتھونیئنین دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں، جیسے کورونری دل کی بیماری، اسٹروک، اور دیگر بیماریوں.
3. کینسر کے خلیوں کی ترقی کو روکنے، یہاں تک کہ اسے روکنے کے
نہ صرف انتھکوئنین پر مشتمل ہوتا ہے، سفید مادی بھی وٹامن سی، فولے اور اینٹی آکسائڈینٹس کے مختلف قسم کے ہیں جو اعلی ہیں. ایک عنصر جس میں کینسر کا سبب بنتا ہے وہ جسم میں فری رگوں کی موجودگی ہے. اعلی فری ذہنیات جسم کے عام خلیات کو تبدیل کر سکتے ہیں، تاکہ کینسر کے خلیوں کو ابھر کر اور بڑھا جا سکے.
تحقیق میں یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ اینٹی آکسائڈنٹ کینسر کے علاج کے عمل کو متاثر کرتی ہے. اس مطالعہ میں مریضوں کو جنہوں نے اینٹی آکسائٹس والے سپلیمنٹ کو دیئے گئے تھے، شدید علامات کا سامنا کرنے کے بغیر کیتھتھراپی علاج کے عمل کے ذریعے جانے کی کوشش کی.
4. ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنا
مٹی میں پوٹاشیم بھی شامل ہیں جو عام بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے کے لئے مفید ہے. تقریبا تمام معاملات میں، جسم میں زیادہ سوڈیم سے زیادہ بلڈ پریشر کے نتائج. دریں اثنا، پوٹاشیم کا کام سوڈیم کے برعکس ہے، لہذا پوٹاشیم سوڈیم کی وجہ سے ضمنی اثرات کو کم کرسکتے ہیں اور بڑھتے ہوئے خون کے دباؤ کو روک سکتے ہیں.
5. ذیابیطس کے لئے اچھا ہے
مٹی کی ملکیتی گلیسکیک انڈیکس چھوٹا ہے، لہذا اس قسم کی سبزیوں کو ذیابیطس کے لئے محفوظ ہے اور ان کے خون کی شکر میں اضافہ نہیں ہوتا. اس کے علاوہ، جب ذیابیطس سفید مچھی کھاتے ہیں، تو یہ ٹریپ خون میں چینی کے داخلے کو ریگولیٹ کرنے میں ایک کردار ادا کرے گا. لہذا انہیں خون کی شکر میں اچانک اضافہ کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
6. گردے کی تقریب کی خرابیوں کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے
مادی قدرتی دائرکٹ خصوصیات ہے، جو آپ کی پیشاب کی پیداوار کو بڑھا سکتی ہے. ڈاکٹروں کو لے جانے کا سبب بنتا ہے کہ جسم کو زیادہ سوڈیم جاری کرنے کے لئے پیشاب میں رہنا پڑا، تاکہ اس عمل کو بلڈ پریشر بھی ڈرا جائے. urinating کے عمل میں، سوزش ہو سکتا ہے اور اگر آپ مٹی کا استعمال کرتے ہیں تو سوزش حالات کو روک دیا جائے گا.
