کیا ہوسکتی ہے ہڈیوں کو دوبارہ عام کیا جا سکتا ہے؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Can Phleboliths Cause Lower Back Pain?
  
• غریب ہڈیوں کی کیا وجہ ہے؟
  
• پھر، غریب ہڈیوں کو علاج کیا جا سکتا ہے؟
  
• اگر میرے پاس آسٹیوپوروسس موجود ہے تو کیا میں بحال کر سکتا ہوں؟
  

میڈیکل ویڈیو: Can Phleboliths Cause Lower Back Pain?

پرور ہڈیوں کو صحت کی خرابی کی شکایت کے طور پر لیبل کیا جاتا ہے جو بزرگ افراد میں ہوتا ہے. اصل میں، یہ حالت کسی کی طرف سے تجربہ کیا جا سکتا ہے، یہاں تک کہ آپ میں سے جو بھی اب بھی نوجوان ہڈی کے نقصان کا تجربہ کرسکتے ہیں. پھر، غریب ہڈیوں کو علاج کیا جا سکتا ہے؟ اگر یہ باقی رہتا ہے تو کیا ہوتا ہے اور نہیں ہینڈل کیا جاتا ہے؟

غریب ہڈیوں کی کیا وجہ ہے؟

ہڈی آپ کے جسم کی اہم حمایت ہے. لہذا، ہڈیوں اور چل رہا ہے جیسے آپ کی روزانہ کی سرگرمیوں کی حمایت کرنے کے لئے ہڈیوں کو مضبوط اور گھنے ہونے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. ہڈی کثافت آپ کی ہڈیوں میں موجود معدنیات کی مقدار سے متاثر ہوتا ہے.

معدنیات ہڈیوں کی تشکیل میں سب سے زیادہ مہنگی مادہ ہے، جو 60-70٪ تک پہنچتی ہے اور باقی باقی کولیگن اور پروٹین پر مشتمل ہوتا ہے. کوئی بھی جو ہڈی کی کمی کا تجربہ کرتا ہے اس کی وجہ ہڈی معدنیات میں کمی کی وجہ سے ہے.

پورسی ہڈی لازمی طور پر آسٹیوپورسیز نہیں ہے، صحت کے شعبے میں، یہ حالت اوستیوپنیا کہا جاتا ہے، جو آسٹیوپوروسس سے پہلے ابتدائی مرحلے ہے. اوستیوپنیا ایسی حالت ہے جہاں ہڈی میں معدنی مواد کافی کم ہے، لہذا یہ آسانی سے ٹوٹا ہوا یا بھوک ہے. اوستیوپنیا کے بعض عوامل ہیں:

• کیلشیم یا وٹامن ڈی کی کھپت کی کمی
• مشق کی کمی
• تمباکو نوشی
• بہت زیادہ شراب کا استعمال کرتے ہیں
• بہت سارے کاربوڈریٹڈ مشروبات سوڈا کی طرح استعمال کرتے ہیں

دریں اثنا، کسی شخص کی طرف سے تجربے والے کچھ طبی حالات ہڈیوں کو غیر معمولی بن جاتے ہیں، جیسے ناجائز جینی بیماری، کیمیا تھراپی سے نکلنے اور جسم میں معدنیات کے معدنیات کو روکنے میں کئی منشیات لے جاتے ہیں. عمر کی حالت اس حالت کا بھی سبب بن سکتی ہے.

پھر، غریب ہڈیوں کو علاج کیا جا سکتا ہے؟

اوستیوپنیا اصل میں ایک بیماری نہیں ہے، کیونکہ اس کی ہڈی کا نقصان ہوتا ہے اب بھی چھوٹے اور ابتدائی مراحل میں ہے. یہ حالت ایک قدرتی چیز ہے جس کا تجربہ ہوتا ہے، خاص طور پر جب کسی نے 50 سال کی عمر میں داخل ہو چکا ہے اور اس سے بچنے کی نہیں.

اگر آپ کا ڈاکٹر یہ بتاتا ہے کہ آپ کو اوستیوپنیا ہے، اگرچہ آپ کو 50 سال کی عمر تک پہنچایا ہے تو، آپ اب بھی اس سے روک سکتے ہیں تاکہ حالت خراب نہ ہو، آسٹیوپوروسس.

ایسا نہیں ہے جو اونسٹیوپیشیا میں خصوصی طبی علاج کی ضرورت ہے. یہ ہر فرد میں ہوتی ہے ہڈی کے نقصان کی سطح کے لئے ایڈجسٹ کیا جاتا ہے. بدترین ہونے سے روکنے کے لئے، آپ صحت مند طرز زندگی جیسے زیادہ مشق کر سکتے ہیں، کیلشیم اور وٹامن ڈی سمیت کھانے والے کھانے، اور سگریٹ اور شراب سے گریز کرسکتے ہیں.

اگر میرے پاس آسٹیوپوروسس موجود ہے تو کیا میں بحال کر سکتا ہوں؟

بنیادی طور پر کچھ بھی نہیں آپ کی ہڈی کی ساخت یا کثافت عام اور بالکل اسی طرح جیسے آپ کو آسٹیوپوروسس مل سکتا ہے. لہذا، آسٹیوپوروسس پر قابو پانے کا علاج اصل میں زیادہ سے زیادہ مریضوں کو روکنے سے روکنے کے لئے ہے، نقصان کی مسلسل عمل کو کم کرنے، اور ہڈی کثافت میں تھوڑا سا تھوڑا سا اضافہ.

عام طور پر آسٹیوپوروسس کے ساتھ لوگوں کو دیئے جانے والے ادویات ہیں:

• بیفسفونیٹس، جیسے فاسامیکس، بونوا، ایکٹونیل، اور بحالی
• کیلکیٹنن، جیسے کہ کمالی اور میکاسکلین
• ایسٹروجن ہارمون تھراپی

دریں اثنا، آپ اپنے طرز زندگی کو صحت مند طریقے سے تبدیل کرکے روک سکتے ہیں، مثلا ویٹامن ڈی اور کیلشیم میں مختلف خوراکی اشیاء کھاتے ہیں اور باقاعدگی سے مشق کرتے ہیں.