فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: How Long Can You Live With Oral Cancer?
- Ketogenic غذا (کیٹو) جاننے کے لئے حاصل کریں
- کیٹ کی غذا کینسر مریضوں کی مدد کیسے کرتا ہے؟
- کینسر کے لئے کیٹ غذا
میڈیکل ویڈیو: How Long Can You Live With Oral Cancer?
کیٹ یا کیٹینینک غذا ایک غذا ہے جو کم کاربوہائیڈریٹ اور اعلی چربی غذا کو اختیار کرتی ہے. عام طور پر غذا آپ کو چربی سے دور رہنے کے لئے بتائے گا. لیکن یہ کیٹیوجنک غذا دراصل آپ کی سفارش کرتا ہے کہ آپ کو اپنے اہم توانائی اجزاء کے طور پر چربی استعمال کریں. اگر عام موٹی کی کھپت تقریبا 201-30 فی صد ہے تو، کیٹ غذا 60-70 فیصد کی چربی کی مقدار کی سفارش کرتا ہے. ٹھیک ہے، مختلف ذرائع کا کہنا ہے کہ یہ کیٹ غذا کو کینسر کے لۓ کچھ خاص فائدہ فراہم کر سکتا ہے. صحیح یا نہیں، ہہ؟ یہاں جواب چیک کریں.
ketogenic غذا (کیٹو) جاننے کے لئے حاصل کریں
کنوجنک غذا کی اصل لفظ کٹون سے آتا ہے. جب جسم توانائی کی کمی نہیں ہے اور کاربوہائیڈریٹ کی دستیابی ناکافی ہے تو، جگر کٹون کے سائز کے فیٹی ایسڈ میں چربی ٹوٹ جائے گی تاکہ جسم اور دماغ کے لئے توانائی کے ذریعہ استعمال ہو. جسم میں کیٹون کی زیادہ سے زیادہ رقم ketosis کہا جاتا ہے. کیٹ کی غذا میں یہ بنیادی میکانزم ہے.
یہ غذا ایک بہت کم سطح پر چینی کی انٹیک کو کم کرنے کے لئے وقف ہے. کیٹ کا غذا آپ کو سب سے زیادہ سبزیوں، کم پیمانے پر پروٹین، اور نسبتا اعلی سطح پر چربی کھانے کے لئے بتائے گا.
یقینا چربی کا استعمال ہوا صحت مند چربی ہے. مثال کے طور پر ان میں گوشت، انڈے، avocados سے سبزیوں کے تیل، زیتون کا تیل، سورج کے بہاؤ کے بیج کا تیل، مچھلی کے تیل، مکھن، چربی پنیر، دودھ کی چربی، بیج، وغیرہ وغیرہ شامل ہیں.
اگرچہ جسم کی چربی اور وزن میں کمی کے خاتمے میں اس کا استعمال اب بھی بحث ہوتا ہے، مختلف مطالعے نے ثابت کیا ہے کہ وزن کم کرنے میں کیٹ کا غذا بہت کامیاب ہے.
نہ صرف یہ، کیٹ کا غذا کینسر کے مریضوں کے لئے بھی فائدہ مند ہے، الزیائیر کی بیماری کی روک تھام، میٹابولک نظام اور دل کی صحت کو بہتر بنانے میں، ذیابیطس کی طرز زندگی کو منظم کرنے کے.
کیٹ کی غذا کینسر مریضوں کی مدد کیسے کرتا ہے؟
کینسر کے خلیوں کو واقعی ترقی اور پھیلانے کے لئے اہم اجزاء کے طور پر گلوکوز کی ضرورت ہوتی ہے. لہذا، اگر آپ خون میں گلوکوز کی سطح کو کم کرنے کے لئے کیٹ کی خوراک چلاتے ہیں، تو یہ خود کار طریقے سے کینسر کے خلیوں کو کمزور بنائے گا. کیونکہ اس غذا کا بنیادی مقصد خون میں گلوکوز کی سطح کو کم کرنا ہے.
1 99 5 میں، کیوجیکنک غذا دو بچوں کو عروروسیٹوما کے ساتھ دیا گیا تھا. نتائج نے دونوں بچوں میں ٹیومر کے خلیوں کے ذریعے گلوکوز کی انٹیک میں کمی ظاہر کی اور 12 ماہ کے بعد ایک بچے کو بچایا اور 10 سال کی عمر میں بچا. ان اعداد و شمار سے، یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ کیٹو غذا کو ٹیومر حجم کم کر سکتا ہے اور کینسر کے مریضوں میں ممکنہ طور پر زندگی کی توقع بڑھتی ہے.
زیادہ تر یہ تسلیم کرتے ہیں کہ کینسر کے خلیات کو کمزور کرنے کے ساتھ کیٹو غذائی رویے پر کافی متعلقہ اثرات موجود ہیں جن میں پھیلنے والے کینسر کے خلیات بھی شامل ہیں. سیل حیاتیات پسند اور کینسر کے ماہر، کہتے ہیں کہ کیٹو غذا کینسر کے خلیوں کو کمزور کرنے میں مدد کرتا ہے. لہذا، روایتی تھراپی یا دیگر مجموعہ علاج کے ساتھ قابو پانے کے لئے کینسر کے خلیات آسان بن جاتے ہیں.
کینسر کے لئے کیٹ غذا
ایک کیٹ کی غذا آپ کو زیادہ صحت مند چربی کا استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی. یہ غذا آپ کو کم کاربوہائیڈریٹ سبزیاں کھانے کے لئے بھی مشورہ دیتا ہے جیسے گوئی، گوبھی، الکحل، سرسری گرین، پالچ، اسپرگوس، بروکولی، اور گوبھی. کیٹ کی خوراک کے لئے پروٹین کے ذرائع عام طور پر گوشت، عملدرآمد چکن، مچھلی اور سمندری غذا، اور خمیر شدہ دودھ سے آتے ہیں.
کیٹ کا غذا 75 فی صد چربی، 20 فیصد پروٹین، اور 5 فیصد کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل ہے. لہذا ہر روز آپ کو چاول کھاتے ہیں جیسے اہم کھانا. یہاں تک کہ اگر آپ چاول یا اسی طرح کھاتے رہیں تو، ہر روز صرف زیادہ سے زیادہ کاربوہائیڈریٹ کی مقدار صرف 10-20 گرام سے ہوتی ہے.
تاہم، اگر آپ کا کینسر ہے اور آپ اس غذائیت کی کوشش کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ پہلے سے کچھ کینسر کے لئے سب سے زیادہ مناسب کیو غذا کا انتخاب کرنے کے لئے سب سے پہلے بحث کرنا چاہئے.
