فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: My stroke of insight | Jill Bolte Taylor
- کچھ شرائط جو دائیں سر درد کی وجہ سے ہیں
- 1. ٹریگیمیننل نیورلیا
- 2. عارضی آرٹائٹس
- 3. کشیدگی کے سر درد
- 5. اوقات نیندریجیا
- 6. طرز زندگی کے عوامل
- 7. انفیکشن اور الرجی
- 8. ضرورت سے زیادہ سر درد کے ادویات کا استعمال
- انتباہ، دباؤ بھی صحیح یا بائیں سر درد کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے!
- دائیں سر درد کے علامات
- ڈاکٹر کب دیکھتا ہے؟
- ڈاکٹر آپ کی بیماری کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟
- دائیں سر درد سے نمٹنے کے لئے کیا دوا استعمال کیے جاتے ہیں؟
- دائیں سر درد کو فوری طور پر کم کرنے کے لئے تجاویز
- 1. آرام دہ اور پرسکون کمرے میں
- آرام دہ اور پرسکون
- 3. کمپریس
- 4. ہلکی مساج
- 5. کھاؤ
- 6. کھینچنا
- 7. پانی پینے کے لئے مت بھولنا
میڈیکل ویڈیو: My stroke of insight | Jill Bolte Taylor
کیا آپ نے کبھی صحیح سر درد کا سامنا کیا ہے؟ سر درد دائیں طرف عام طور پر بعض طبی حالات کی وجہ سے ہوتی ہے. کئی مختلف وجوہات کی وجہ سے آپ صحیح سر درد کا تجربہ کر سکتے ہیں. مزید تفصیلات کے لئے، ذیل میں وضاحت ملاحظہ کریں.
کچھ شرائط جو دائیں سر درد کی وجہ سے ہیں
1. ٹریگیمیننل نیورلیا
ٹریگیمیننل نیوریگیا صحیح سر درد کے سببوں میں سے ایک کے طور پر جانا جاتا ہے. یہ دائیں سر کے درد بھی ڈولوریکس ٹائس کے طور پر جانا جاتا ہے، اور درد دائمی حالات کو جنم دیتا ہے. ٹریگیمینٹل نیوریگیا پانچویں کرینٹل اعصاب کا اہتمام کرتا ہے، جس میں انسانی سر کے اناتومی میں سب سے بڑا اعصاب ہوتا ہے. اگر آپ اس شرط کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ دائیں جانب بھاری سر پرجنج محسوس کریں گے.
کبھی کبھی، اگر حالت دائمی ہے تو، آپ کو چند منٹ کے لئے اچانک چہرے تک درد کا سامنا کرنا پڑے گا. بدقسمتی سے، اگر اس حالت میں فوری طور پر علاج نہیں کیا جائے تو اس حالت میں درد کا پورا جسم کمزور ہوسکتا ہے. سب سے زیادہ مہلک چیز یہ ہے کہ ٹرگریمینل نیوریگیا دماغ کے خون میں خون کے برتن کو ضائع کر سکتا ہے، اور حالت پر اثر پڑ سکتا ہے. اسٹروک.
2. عارضی آرٹائٹس
عارضی آرٹائٹس صحیح سر درد کے سببوں میں سے ایک ہے. عارضی آرتھرائٹس اکثر وشال سیل کی مرض بیماری یا ہارٹن کی بیماری بھی کہتے ہیں. ایسا ہوتا ہے جب ایک سوزش کی حالت ہوتی ہے اور دماغوں میں خون کی بہاؤ کو روکنے والے رکاوٹوں کو نقصان پہنچاتا ہے. اس حالت کی تشخیص کرنے کے لئے، بائیسوسی کو عارضی مریض پر انجام دیا جانا چاہئے.
ٹھیک ہے، یہ حالت اکثر سنگین انفیکشن کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے جو اوپر کے دماغ کے خلیات میں خلیات میں مدافعتی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے، یہاں تک کہ اچانک اندھیری کی وجہ سے بھی. عام طور پر 50 سال سے زائد افراد کی طرف سے تجربہ کیا جاتا ہے، لیکن غیر معمولی عمر کی عمر بھی اس کا تجربہ نہیں کرسکتے ہیں.
3. کشیدگی کے سر درد
دائیں سر درد بھی دائیں سر کے علاقے میں ایک سخت حالت کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے. سر کے دائیں طرف درد درد کا سب سے عام قسم ہے، اگرچہ اس وجہ سے کوئی واضح وضاحت نہیں ہے. یہ سر درد کا سر سر درد، سر کے پٹھوں میں درد، سر کے دائیں طرف کے سامنے دباؤ، بھوک کھونے کے نقطہ نظر تک پہنچ جائے گا.
عام طور پر، جو کوئی سر درد کا تجربہ کرتا ہے وہ طویل عرصے سے، تقریبا 30 منٹ تک چکر کی شکایت کرے گی. اور یہاں تک کہ، شکایت ایک ہفتے تک جاری رہ سکتی ہے. حقائق کے علاج کے بارے میں مزید مناسب اقدامات کرنے کے شکار افراد کے لئے سفارش کی جاتی ہے.
5. اوقات نیندریجیا
پٹھوں کے ذریعہ اپنے کھوپڑی سے سفر کرتے ہوئے اوپری گریی ریڑھ میں دو ادیپ نالی موجود ہیں. ان اعصابوں میں سے ایک کے جلن کو دباؤ یا جھکنے کی وجہ سے درد پیدا ہوسکتا ہے. اکثر درد آپ کے سر کے ایک حصے پر ہی ہوتا ہے.
6. طرز زندگی کے عوامل
صحیح سر درد بھی اکثر عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے جیسے:
- سختی.
- تھکاوٹ
- کھانا دیر یا کھانا کھاتے ہیں.
- گردن کی پٹھوں کے مسائل.
- منشیات کے ضمنی اثرات، جیسے طویل مدتی پینکرائڈر لینے
7. انفیکشن اور الرجی
سنک کی بیماریوں اور الرجیوں کو صحیح سر درد بھی بن سکتا ہے. سینے کے انفیکشنز کی وجہ سے سر درد سوزش کے نتیجے میں ہیں، جو آپ کے cheekbones اور مٹی کے پیچھے دباؤ اور درد کا سبب بنتی ہے.
8. ضرورت سے زیادہ سر درد کے ادویات کا استعمال
سر درد کے منشیات کی زیادہ سے زیادہ استعمال اصل میں سر درد کو دائیں طرف کر سکتا ہے. یہ سب سے زیادہ عام ثانوی ثانوی سر درد کی خرابی ہے، اور یہ ہر ایک میں 5 فیصد تک اثر انداز ہوتا ہے. جب تک آپ اٹھتے ہیں اس کے استعمال میں سے اکثر اکثر سر درد کے باعث استعمال ہوتے ہیں
انتباہ، دباؤ بھی صحیح یا بائیں سر درد کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے!
جسم اس کشیدگی کو پڑھتا ہے جسے آپ کو خطرہ ہوتا ہے. لہذا خود کی حفاظت کے لئے، جسم بڑی تعداد میں کشیدگی ہارمونز جاری کرے گا جیسے ایڈنالین، کورٹیسول، اور نورپین فائنن. یہ ہارمونز جسم کے کاموں کو مارنے کے لئے کام کرتی ہیں جو ضرورت نہیں ہے، جیسے ہنسی.
ایک ہی وقت میں، ہارمون ایڈنالین اور کورٹیسول دل کی شرح میں اضافہ اور خون کی وریدوں کے اخراج کو جسمانی حصوں میں خون بہاؤ دینے کے لئے جسمانی طور پر، جیسے ٹانگوں اور بازوؤں کو جواب دینے کے لئے مفید ہیں. کیونکہ دل جسم کے نچلے حصے میں خون کے بہاؤ کو مرکوز کرتا ہے، دماغ کافی آکسیجنڈ خون سے کم نہیں ہوتا ہے. نتیجے کے طور پر، دماغ کا کام کم ہوتا ہے. یہی وجہ ہے کہ کشیدگی کے دوران جب بہت سے افراد اصل میں سر درد کا تجربہ کرتے ہیں. اس کے علاوہ، آپ کے سر کے پٹھوں کے علاقے میں کشیدگی سے بھی زیادہ کشیدگی کا باعث بنتا ہے.
کشیدگی کا سر درد کشیدگی کے سر درد کی وجہ سے ہوتا ہے (کشیدگی کا سر درد) کشیدگی کے سر درد درد کی طرف سے خصوصیات ہیں جو سر پر دباؤ اور پابند محسوس کرتے ہیں اور پورے سر میں پھیلاتے ہیں، لیکن پھینک نہیں کرتے ہیں. گردن کی پشت میں مصیبت یا کشیدگی کا احساس ہوتا ہے. آپ 30 منٹ، یا اس سے بھی زیادہ (7 دن تک) کے لئے کشیدگی کے سر درد محسوس کرسکتے ہیں.
کشیدگی کے سر درد سے مختلف ہیں مریضوں کے سر درد. اگر کشیدگی کے سر درد پورے سر کو پھیلانے کے لئے محسوس کر رہے ہیں تو، مریضوں کا درد اکثر گھبراہٹ محسوس ہوتا ہے اور صرف سر کے ایک طرف ہی ہوتا ہے.
اس کے علاوہ، مریضوں کی وجہ سے سر دردیں آپ کی جسمانی سرگرمیوں کی طرف سے بڑھا سکتے ہیں، جیسے اوپر اور نیچے سیڑھیوں، یا روشن روشنی اور بلند آواز کی آوازیں. جسمانی سرگرمی یا آواز اور روشنی سنویدنشیلتا سے سخت سر درد متاثر نہیں ہوتے ہیں.
اس کے علاوہ، منتقلی بھی دیگر علامات کے ساتھ بھی ہوسکتے ہیں، جیسے کہ دلایا اور الٹی. سر درد کی کشیدگی ان علامات کو نہیں دکھاتی ہے.
دائیں سر درد کے علامات
دائیں سر درد کی قسم اور درد کہاں واقع ہے پر منحصر ہے، علامات مندرجہ ذیل میں مختلف ہو سکتے ہیں:
کشیدگی کے صحیح سر درد کے کچھ عام علامات یہ ہیں:
- درد ہلکے سے اعتدال پسند ہے
- درد جو پورے سر کو متاثر کرتا ہے
- ہر دن درد ہوتا ہے
- جب آپ اٹھتے ہیں یا نیند سے اٹھتے ہیں تو سر درد
- تھکاوٹ
- توجہ مرکوز
- چمکدار اور آواز کے لئے تھوڑا سنجیدہ
- پٹھوں میں عام درد
مہاجرین کی وجہ سے دائیں سر درد کے کچھ عام علامات ہیں:
- درد سے اعتدال پسند حد تک ہے
- دھندلا ہوا نقطہ نظر
- متنازعہ اور الٹی
- پیٹ میں درد ہے
- بھوک کا نقصان
- بلائنڈ سپاٹ (آپ کے نقطہ نظر پر 'اندھے مقامات')
- ہلکی جلد
- مسلسل اور شدید درد، سر کے ایک طرف گرم اور پھنس جاتا ہے
- درد ایک آنکھ یا آنکھ کے علاقے کے پیچھے ہوتا ہے اور اطراف کو تبدیل نہیں کرتا
- درد آہستہ آہستہ ایک دن میں کم ہوتا ہے اور اسی دن دوبارہ پڑتا ہے
نشانیاں اور علامات ہوسکتے ہیں کہ اوپر ذکر نہیں کیا گیا ہے. اگر آپ کو ایک خاص علامات کے بارے میں خدشہ ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
ڈاکٹر کب دیکھتا ہے؟
اگر آپ صحیح محسوس کرتے ہیں تو آپ کو فوری طور پر طبی توجہ ڈھونڈنی چاہیئے. یا، اگر آپ اپنے سر درد کے ساتھ دوسرے علامات کا تجربہ کرتے ہیں، جیسے گردن اور مٹی پر پھینکنا، یا سر درد ہے جس سے سخت گردن کو منتقل کرنا مشکل ہوتا ہے.
اگر آپ ذیل میں علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ کو قریبی قریبی ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہئے:
- جسم کو کمزور بنانے کے لئے سر درد
- اچانک نقطہ نظر کا نقصان
- سر درد کی وجہ سے ڈبل نقطہ نظر
- جب تک کہ آپ درد میں مبتلا نہ ہو تو آپ نے بچایا
- دماغ اور آنکھوں کے قریب درد
- آگے بڑھنے یا کھانچنے کا سر بہت دردناک محسوس ہوتا ہے
ڈاکٹر آپ کی بیماری کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟
اگر آپ اپنے سر درد کے فریکوئنسی یا شدت میں تبدیلی کا تجربہ کرتے ہیں تو ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے اپوزیشن بنائیں.جب آپ ہسپتال کو دیکھتے ہیں تو، ڈاکٹر ایک جسمانی امتحان کریں گے، اور اپنے طبی تاریخ اور کسی بھی علامات سے جو آپ تجربہ کرسکتے ہیں ان سے پوچھیں گے. ڈاکٹر مندرجہ ذیل سوالات کے ساتھ دائیں سر درد کی شناخت کرے گی:
- چونکہ صحیح سر درد محسوس ہوتا ہے؟
- کیا وہاں موجود دیگر علامات ہیں جو آپ سر درد کے علاوہ تجربہ کرتے ہیں؟
- کیا سر درد کا پہلا علامہ ہے؟
- آپ سر درد کا کتنی بار تجربہ کرتے ہیں؟ کیا یہ ہر دن کافی ہے؟
- کیا آپ کے خاندان کے سر درد، مہاجرین، یا آپ کے دائیں سر درد سے متعلق دیگر حالات کی تاریخ ہے؟
آپ کا ڈاکٹر آپ کو یقینی طور پر تشخیص دینے کے لئے مختلف امتحان چلائے گا. یہ آزمائیں کہ وہ چل سکتے ہیں:
- خون کا ٹیسٹ. یہ امتحان کا مقصد ریڑھ کی ہڈی یا دماغ، زہر، یا پرسکون کے مسائل میں انفیکشن کی تلاش ہے
- کرینیل CT سکین. یہ امتحان آپ کے دماغ کے کراس سیکشن کے نقطہ نظر کو حاصل کرنے کے لئے ہے، جس میں انفیکشن، ٹیومر، آپ کے دماغ میں خون، اور دماغ کے نقصان کی تشخیص میں مدد مل سکتی ہے.
- سر پر ایم آر آئی اسکریننگ ٹیسٹ. یہ ٹیسٹ خون کے برتنوں کی تفصیلات اور آپ کے دماغ کی دماغ اور اعصابی نظام میں آپ کے دماغ سمیت، آپ کے دماغ میں خون، سٹروک، خون کی وریدوں کے ساتھ مسائل اور انفیکشنوں کی وضاحت کرتا ہے.
دائیں سر درد سے نمٹنے کے لئے کیا دوا استعمال کیے جاتے ہیں؟
سر درد سے نمٹنے کا سب سے عام طریقہ زیادہ انسداد ادویات ہے. زیادہ تر سر درد درد درد سے لے کر مدد کر سکتے ہیں، جیسے:
- اسسپین؛
- نیپروسن (ایلیل)؛
- Acetaminophen (Tylenol)؛
- Ibuprofen (Advil، Motrin).
تاہم، یہ منشیات زیادہ سے زیادہ استعمال نہیں کرنا چاہئے. میو کلینک کے مطابق، مفت علاج کا استعمال کرتے ہوئے بھی اکثر ہی ہوسکتا ہے بغاوت درد درد سے پیدا ہونے والی درد یا سر درد. اس قسم کے سر درد کو قابو پانے کے لئے مشکل ہے اور اس صورت میں ہوسکتا ہے کہ اگر آپ پہلے سے ہی منشیات پر منحصر ہوسکتے ہیں جہاں آپ درد محسوس کرتے ہیں تو منشیات کا اثر چلے جاتے ہیں.
دائیں سر درد کو فوری طور پر کم کرنے کے لئے تجاویز
جب اس طرح کے سر درد کا سامنا ہوتا ہے، تو آپ میں سے بعض ایسے ہیں جو مسلسل ادویات لینے کے لئے ناگزیر ہیں. لہذا، مندرجہ ذیل تجاویز کو آزمائیں حق سے سر درد کو دور کرنے کے لئے جلد لینے سے پہلے:
1. آرام دہ اور پرسکون کمرے میں
اگر آپ کو منتقل ہونے پر سر درد پیدا ہوتا ہے، تو فوری طور پر جھوٹ بولنا یا بیٹھ کر جگہ ڈھونڈیں. خاموش اور سیاہی کمرے میں آرام کرنے کی کوشش کریں. ارد گرد کے ماحول سے شور آنے سے بچیں. اپنے آپ کو آرام کرو اور اپنے سر اور کندھوں کو آرام کرنے کی کوشش کریں.
آرام دہ اور پرسکون
اگر آپ عام طور پر غور کرتے ہیں، تو آپ اپنے سر درد کو دور کرنے کے لئے مراقبہ کی تکنیک استعمال کرسکتے ہیں. اپنی آنکھیں بند کرو، اپنی سانس کو ایڈجسٹ کریں. تصور کریں کہ آپ اپنی پسندیدہ جگہ میں ہیں جو آرام دہ اور پرسکون ہے اور آپ کا سر درد آہستہ آہستہ غائب ہو رہا ہے.
3. کمپریس
آپ سرد کمپریس کی تکنیک اور گرم کمپریسس کر سکتے ہیں. گرم کپڑے کے ذریعے آپ کی پیشانی اور آپ کی گردن کے پیچھے کمپریسنگ کرنے کی کوشش کریں، یہ خون کے بہاؤ کی مدد کریں اور سخت پٹھوں کو آرام کریں. اس کے بعد، سردی کمپریسس کے ساتھ سیکشن کو کمپریشن کرکے جاری رکھیں.
آپ کچھ رومال میں لپیٹ آئس کیوب استعمال کرسکتے ہیں. یہ سردی اثر خون کی برتنوں کو چھوٹا دے گا. جب خون کی وریدیں کم ہوتی ہیں تو سر میں موجود حساس اعصاب پر دباؤ کم ہوجائے گی.
4. ہلکی مساج
آپ اپنی انڈیکس انگلی یا آپ کے انگوٹھے کا استعمال کرتے ہوئے متاثرہ حصے کو مساج کرنے کی کوشش کرسکتے ہیں. 7-15 سیکنڈ تک مسلسل روشنی مساج دے، پھر رہائی. جب تک آپ کم درد محسوس نہیں کریں گے دوبارہ دوبارہ دوائیں.
اپنے سر، گردن اور کندھوں کے علاقے کو مساج کرنے کے لئے دوسروں کی مدد کے لئے پوچھتے ہیں. دائیں دباؤ کے ساتھ مساج سے پوچھیں، کیونکہ اگر یہ بہت سست ہے تو اس میں درد کی پٹھوں کو آرام نہیں کرے گا، لیکن اگر آپ کے سر درد میں بھی اضافہ ہو گا.
5. کھاؤ
خون کی شکر کی سطحوں میں گرنے سے سر درد پیدا ہوتا ہے. پہلے ناشتا کھانا کھائیں یا گرم میٹھا چائے پینے کی کوشش کریں. خون میں شکر کی سطحوں میں کمی کی وجہ سے سر درد سے بچنے کے لئے ہمیشہ وقت میں کھانے کی کوشش کریں.
6. کھینچنا
آپ کا سر درد ممکنہ کندھے اور گردن میں کشیدگی کے عضلات کی وجہ سے ہوسکتا ہے. یہ کشیدگی کشیدگی، تھکاوٹ یا بہت لمبے عرصے تک اسی بیٹھ کی حیثیت سے ہوسکتا ہے. اگر یہ آپ کے سر درد کا سبب ہے تو، آپ سادہ حصوں جیسے ایک طرف اپنے سر کو موڑنے کے بعد کر سکتے ہیں اور پھر آہستہ آہستہ ایک سمیکرسیولر تحریک بنانے کے لئے نیچے تبدیل کر سکتے ہیں، اور آپ کے سنکی کو اپنے سینے سے چھونے کے لۓ چھوڑ دیا جاتا ہے. آپ اسے پیچھے کی طرف رخ کر سکتے ہیں.
7. پانی پینے کے لئے مت بھولنا
پانی کی کمی کا ایک نشانی سر درد ہے. اگر آپ کے سر درد میں پیاس، خشک منہ، ضرورت سے زیادہ تھکاوٹ، اور غیر معمولی پیشاب کی تعدد کے ساتھ ہے، تو گلاس پانی پینے کی کوشش کریں.
آپ کے سر درد کو ختم کرنے کے بعد، اسے تلاش کرنے کی کوشش کریں جو اس کی وجہ سے ہے. آپ کھانے، پینے کی کمی، کشیدگی کے باعث دیر ہوسکتے ہیں، یا آپ کو ایک غیر آرام دہ پوزیشن میں بہت لمبا بیٹھا ہے. یہ چیزیں عام طور پر ہیں کشیدگی کا سر درد سر درد کی وجہ سے جاننے سے، آپ بعد میں صحیح سر درد کے حملے سے بچ سکتے ہیں.
