5 مؤثر فوڈز بازی سکوروں کو ختم کردیں

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: The Great Gildersleeve: Christmas Eve Program / New Year's Eve / Gildy Is Sued
  
• 1. نیبو کا رس
  
• 2. بادام
  
• 3. ٹماٹر
  
• 4. ککڑی
  
• 5. نٹی اور شہد
  

میڈیکل ویڈیو: The Great Gildersleeve: Christmas Eve Program / New Year's Eve / Gildy Is Sued

مںہاسی کے بعد، ایک نئی مسئلہ اب ابھرتی ہوئی ہے: مںہاسی نشانیاں پھینکتی ہیں. جیسا کہ مںہاسی، سیاہ مقامات اور مںہاسی نشانوں کے ساتھ آپ کی ظاہری شکل میں مداخلت کرے گی. خوش قسمتی سے، ہمیشہ کے لئے ان سیاہ مقامات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بہت سے طریقے ہیں. آپ روزانہ کھانے کی چیزوں کا استعمال کرتے ہوئے مندرجہ ذیل تجاویز کر سکتے ہیں جو حاصل کرنے کے لئے آسان ہیں.

1. نیبو کا رس

نیبو کے رس میں قدرتی عطیات ہوتی ہے جسے پودے پر سیاہ جگہوں کو دور کرنے کے لئے ایک نامیاتی whitening ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. آپ سب کو کرنا ہے نیبو نچوڑ اور صبح اور رات ہر روز کا رس پینا. نیبو پانی جسم میں آباد ہونے والی زہریلا اور چربی ٹوٹ جائے گی، جس کی وجہ سے جلد اندرونی سے صحت مند نظر آتی ہے.

آپ نیبو پانی میں کپاس کی گیند کا استعمال بھی کرسکتے ہیں اور یہ براہ راست ایک دن میں دوپہر کے علاقے میں لاگو کریں. آئیں کہ نیبو پانی 30 منٹ کے لئے اچھی طرح سے جذب کریں، پھر سرد پانی سے اچھی طرح سے کھینچیں. نیبو کے جوس کے رہائشی کے ساتھ باہر نکلنے کے لۓ باہر نہ نکلیں جو ابھی تک چہرہ سے منسلک ہوتے ہیں کیونکہ یہ جلد کی سنویدنشیلتا کو بڑھا سکتا ہے اور جلد کو جلا دیتا ہے.

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ تازہ نیبو کا استعمال کرتے ہیں اور پیکڈ جوس استعمال کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں جو آپ کراس کی دکان پر خرید سکتے ہیں.

2. بادام

بادام آپ کی جلد کے لئے بہترین دوست ہیں. بادام جلد کی خلیات کو نقصان پہنچانے اور جلد کی لچک کو بحال کر سکتے ہیں. بادام میں موجود ومیگا 3 آپ کی جلد کی طرف سے تیار سیمب کو تحلیل کرنے میں مدد ملے گی، سوزش کو روکنے اور جلد کی ساخت کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. بادام کی روزانہ کھپت آپ کو مہلکوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے.

بادام کا تیل عام طور پر جدید خوبصورتی کے رسم میں استعمال ہوتا ہے. بادام کا تیل مردہ جلد کے خلیوں کو ہٹانے اور صحت مند جلد کی جلد کو فروغ دینے میں مدد کرنے کے لئے ایک قدرتی چہرہ آلیفولیٹر کے طور پر کام کرتا ہے. جب جلد براہ راست جلد پر لاگو ہوتا ہے تو، بادام کا تیل جلد چربی کے خلیوں سے جذب کیا جائے گا. اس تیل کی طرف سے فراہم کی گئی نمی کو ٹشو سے نقصان دہ خلیات کی مرمت کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اور اس کی جلد چمکلیوں اور ضدوں کے رنگوں سے بھری ہوئی جلد کی نوجوان شکل فراہم ہوتی ہے.

3. ٹماٹر

ٹماٹر وٹامن سی اور وٹامن اے میں امیر ہیں. آپ کی جلد کی صحت کے لئے یہ دونوں وٹامن اہم ہیں. سیاہ جگہوں سے پاک چمک جلدی حاصل کرنے کے لئے باقاعدہ طور پر تازہ پھل یا رس ٹماٹر کا استعمال کریں.

یا، ٹماٹر سلائسوں کو روزانہ ہر روز چہرے کے تمام حصوں میں پھل سلائسوں کو مسح کردیں. آپ ٹماٹر رس میں ڈاٹا کپاس کا استعمال بھی کرسکتے ہیں اور اسے دن میں دوپہر متاثرہ علاقے میں لاگو کرسکتے ہیں. ٹماٹر کا جوس 20 منٹ کے لئے اچھی طرح جذب کرتے ہیں، پھر سرد پانی کے ساتھ اچھی طرح سے کللا دیں.

4. ککڑی

ککڑی بہت زیادہ ینٹیآکسیڈینٹس کی طرف سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. باقاعدگی سے ککڑی کی کھپت، پھر آپ کو چہرے کی جلد مل جائے گی جو صاف، تازہ اور چمکتی ہے. ککڑی کے اندر کاموں سے جلد سے نکالنے کے لئے، نقصان پہنچے ہوئے جلد کی خلیات کی مرمت، اور مںہاسی سکریٹری کو ہٹا دیں. تو، آپ کے کھانے کے ہر مینو پر تازہ ککڑی ڈالنا مت بھولنا.

مکمل طور پر ککڑی کو مچھلی دیتے ہیں اور آپ کو ہر دن چہرے کے چمڑے کو سرخ جگہوں اور ہر قسم کے داغوں سے آزاد رکھنے کے لئے ہر دن چہرے کا ماسک کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں. ریفریجریٹر میں رات بھر رات مرکب کو ٹھنڈے سینسر حاصل کرنے میں مدد ملے گی جس میں مںہاسی سے سوزش ہوسکتی ہے.

5. نٹی اور شہد

نٹمج اور شہد سے بنا چہرے کے ماسک استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے کہ مںہالوں کے نشانوں کو ہٹا دیں اور اپنے ہموار چہرے کو بحال کریں. ماسک مرکب کو پورے چہرے پر مثالی طور پر لاگو کریں، 30 منٹ تک انفیکچررز چھوڑ دیں. گرم پانی کے ساتھ اچھی طرح سے کھو دیں.