حاملہ ترقی ہفتے ہفتہ 12

جناب ترقی

حمل میں 12 ہفتوں کی ترقی کیسے کی جاتی ہے؟

حاملہ حملوں کے 12 ہفتوں کی ترقی میں، جناب کا سائز 15 گرام وزن اور سر سے پیر سے 5 سینٹی میٹر کی وزن کے ساتھ ایک نارنجی کے طور پر بڑا ہے. آپ کا بچہ دماغ میں بڑھ کر جاری رہتا ہے. ناخن اور انگلیوں کے انگلیوں، زبانی الفاظ، اور آنتوں اس ہفتے جنون 12 کی ترقی میں شروع ہو جائیں گے.

جناب 12 ہفتوں کی ترقی کے دوران، بچے کے گردوں نے کام شروع کر دیا ہے. امونٹک سیال سے غذائی اجزاء کو جذب کرنے کے بعد، بچے کا جسم پیشاب کی شکل میں پیشاب کو فلٹر اور نکال سکتا ہے.

جسم میں تبدیلی

میرے جسم میں کیا تبدیلی ہے؟

حاملہ حملوں کے 12 ہفتوں کی ترقی کے دوران، حاملہ خواتین کو زیادہ اعتماد ہونے کا امکان ہے. حاملہ خواتین زیادہ خوبصورت محسوس کر سکتے ہیں، ان کی جلد زیادہ بہتر اور چمکتی ہے.

خود اعتمادی اور ظہور میں اس تبدیلی کا سبب حمل کے دوران خون کے بہاؤ اور ہارمونل کی سرگرمیوں کی وجہ سے ہوتا ہے. نتیجے کے طور پر، ہارمون اور خون کی وریدوں میں خون کا بہاؤ نہ صرف تیل گلیوں کی سرگرمی میں اضافہ اور نہ ہی آپ کا چہرہ زیادہ دھواں ہوتا ہے اور جلد کی سطح کو چمکتا ہے اور نہایت کمزور ہوتا ہے بلکہ بعض اوقات یہ مںہلی کی وجہ سے.

مجھے توجہ دینے کی کیا ضرورت ہے؟

اس وقت، جناب بہت زیادہ غذائی اجزاء کی ضرورت نہیں ہوتی ہے تاکہ آپ کا وزن کم ہوجائے. تاہم، جب آپ حمل کی تین ماہ کی مدت میں داخل ہوتے ہیں تو بچے کو زیادہ سے زیادہ پانی، توانائی اور غذائی ضروریات پڑے گی. آپ کو جسمانی وزن کی شدت میں اضافہ کرنے کے لئے ایک مخصوص غذا اور طرز زندگی تیار کرنے کی ضرورت ہے.

بہت سے معاملات میں، آپ کے وزن میں حمل کے ابتدائی مراحل کے دوران بہت تیزی سے اضافہ ہوسکتا ہے. یہ ہوسکتا ہے کیونکہ آپ سوچتے ہیں کہ آپ دو لوگوں کے لئے کھاتے ہیں، جب حقیقت میں بہت سے غذائی غذائی ضروریات نہیں ہیں. یہ بھی ہوسکتا ہے کیونکہ حاملہ ہونے کے دوران آپ کا کھانا زیادہ کیلوری پر مشتمل ہے.

دراصل، یہ غذائیت صرف ماں کے لئے ضروری نہیں ہے، نہ ہی تمہارا بچہ. آپ وزن کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے، جب تک کہ آپ بھی تیز وزن نہ کھویں. براہ کرم ماں اور بچے کے لئے ضروری غذائی اجزاء فراہم کرتے ہوئے وزن کے کنٹرول کے لئے واضح اور مناسب اہداف اور منصوبوں کو مقرر کریں.

ڈاکٹر / قابلیت کا دورہ کریں

مجھے ہفتے کے آخر میں ڈاکٹر کے ساتھ بات کرنے کی کیا ضرورت ہے 12؟

اگلے چھ مہینے میں مناسب وزن کو منظم کرنے کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، آٹھ مہینے تک مستحکم وزن یقینی بنائیں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ حمل کے دوران 15 سے زائد کلوگرام وزن میں اضافہ نہ ہو. براہ مہربانی اپنے ڈاکٹر کے ساتھ صحیح غذائیت کے بارے میں مشورہ کریں تاکہ اس سے آپ کو قحط برقرار رکھنے میں مدد ملے گی اور پیدائش دینے کے بعد آسانی سے وزن کم ہوجائے گی، حالانکہ اب بھی ماں اور بچے کے لئے کافی غذا فراہم کرنا ہے. اس کو حاصل کرنے کے لئے، آپ کو غذائی طور پر وزن حاصل کرنا اور غذائیت سے متعلق کھانے کی اشیاء کھانے کے ذریعہ کھانے کی کیفیت کو بہتر بنانا چاہیے.

آزمائشی عمر 12 میں آزمائش کی ضرورت ہوسکتی ہے ہفتے

آپ حاملہ اور حاملہ حمل کے 12 ہفتوں کے دوران حمل کے دوران ڈاکٹر سے پوچھ سکتے ہیں. بعد میں ڈاکٹر آپ کو پیمائش کی جانچ پر مشورہ دے گا نچال طلبا یا الٹراساؤنڈ بچے کی جلد کے نپ کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے، خطرے کی تشخیص کرنے کے لئے نیچے کی سنڈروم.

فکر مت کرو، یہ ٹیسٹ ماں اور بچے کے لئے خطرناک نہیں ہے. آپ خون میں پروٹین کی سطح کی پیمائش کرنے کے لئے ایک خون کی جانچ بھی گزر سکتے ہیں اور دوسرے مسائل کو ڈھونڈیں جنہیں جنون اور ماں میں پیچیدگی پیدا ہوسکتی ہے.

صحت اور سیفٹی

حمل کے دوران صحت اور حفاظت کو برقرار رکھنے کے لئے مجھے کیا جاننا ہوگا؟

1. آپ کے پیٹ کا سائز

حمل کے پہلے تین مہینے میں، آپ کو متغیر پیٹ نہیں ہوسکتا ہے. اب آپ کا بچہ بڑا ہوگیا ہے اور آپ کے پیٹ میں اضافہ ہوا ہے. اس کا مطلب ہے کہ آپ کو زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے. جب آپ کے پیٹ میں اضافہ ہوتا ہے تو، کشش ثقل کا مرکز تبدیل ہوتا ہے. اس سے آپ کو کم درد کے درد کا سامنا کرنا پڑے گا. آپ اپنے آپ کو مجبور نہیں کر سکتے یا اچانک بھی منتقل نہیں کر سکتے ہیں.

پیٹ عرف عرف میں بچے کی ٹانگیں آپ کی uterus بڑھ رہی ہے کی طرف اشارہ کرتا ہے اور اہم خون کی برتنوں کو کمپریس کر سکتے ہیں. بہترین آپ کے جسم کے بائیں طرف سوتے ہیں آپ رات کو آپ کے بچے کو خون اور غذائیت کی مناسب فراہمی کو یقینی بناتے ہیں اور آپ کے لئے حفاظت کو یقینی بناتے ہیں.

2. انمیا

حمل کے دوران، آپ کے بنیادی ذمہ داروں میں سے ایک جنین کے لئے مناسب غذا فراہم کرنا ہے. لہذا، سبزیوں کی غذائیت کو کھانا کھلانا سرخ خون کے خلیوں کی پیداوار کے لئے وٹامن B1، فولک ایسڈ اور آئرن کی کافی مقدار نہیں ملے گی.

اگر آپ کے پاس ہے انمادآپ بچے کی پیدائش کے دوران انفیکشن اور خون کا زیادہ خطرہ ہیں. اس سے بچنے کے لئے، آپ کو جانوروں کی مصنوعات کو استعمال کرنا چاہئے تاکہ آپ اپنے اور جنون کے لئے کافی غذائیت رکھتے ہیں.

تو اگلے ہفتے کس قسم کی جنون اضافہ ہو گی؟