فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: What Is Claudication Of The Jaw?
- خواتین میں ہارمون سر درد کے لئے اہم ٹرگر
- 1. حیض
- 2. مجموعہ پیدائش کنٹرول کی گولیاں
- 3. رجحان
- 4. حاملہ
- میرے سر درد ہارمون کی وجہ سے ہے تو آپ کیسے جانتے ہو؟
- حیض سے ہارمونڈ سر درد کیسے روکنے کے لئے؟
- ہارمون سر درد کے علاج
- 1. ایسٹروجن تھراپی
- 2. انسٹیگریٹ منشیات
- 3. مسلسل پیدائشی کنٹرول گولیاں
میڈیکل ویڈیو: What Is Claudication Of The Jaw?
کیا آپ جانتے تھے کہ خواتین میں سب سے زیادہ سر درد ہارمون کی وجہ سے ہوتی ہے؟ یہ بہت سے خواتین کے سوالات کا جواب دینے میں کامیاب ہوسکتا ہے جو اکثر اوقات کسی بھی وقت سر درد، یہاں تک کہ مہاجرین بھی محسوس نہیں کرسکتا ہے. لیکن کیا یہ بالکل ہارمون سر درد کا سبب بنتا ہے، اور یہ اکثر خواتین میں کیوں ہوتا ہے؟
خواتین میں ہارمون سر درد کے لئے اہم ٹرگر
1. حیض
نیشنل مریگن سینٹر کے ماہرین کے مطابق، نصف عورتوں میں سے نصف عورتوں سے جو معمولی طور پر تجربہ کاروں کا تجربہ کرتا ہے اس سے قبل پہلے سے زیادہ مہنگی امراض کا تجربہ ہوتا ہے.
یہ ماہرین یہ سمجھتے ہیں کہ مہاجرینیں عام طور پر دو دن کے درمیان حیض درپیش ہونے سے پہلے آپ کے حیض کے پہلے تین دن تک ظاہر ہوتے ہیں. اس وقت اس وقت ایسٹروجن کی سطح میں کمی آئی ہے. مردن کے دوران مریض جو اصل میں ایک ہارمون سر درد کا شکار ہوتا ہے دوسری صورت میں مہاجرینوں سے کہیں زیادہ شدید ہوتا ہے جب مردناسب نہیں ہوسکتا ہے، اور یہ بھی دو یا تین مسلسل دن بھی ظاہر ہوتا ہے.
2. مجموعہ پیدائش کنٹرول کی گولیاں
کچھ خواتین پیدائشی کنٹرول کے گولیاں لینے کے بعد اپنے سر درد کو بہتر بناتے ہیں محسوس کرتے ہیں، اور دیگر رپورٹوں کا کہنا ہے کہ "دور" پیدائش کے کنٹرول کی گولی کے دوران سر درد کے حملوں کو زیادہ بار بار بن جاتا ہے، جب اسسٹنجن کی سطح کو چھوڑ جاتا ہے.
3. رجحان
ہارمونل سر درد عام طور پر بدتر ہو جائے گا کیونکہ آپ رینج پہنچتے ہیں. یہ ہے کیونکہ آپ کے ہارمونول سائیکل کو خرابی سے شروع ہوتا ہے اور اکثر اوپر اور نیچے جاتا ہے.
4. حاملہ
عام طور پر حمل کے ابتدائی ہفتوں میں ہارمون سر درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لیکن پہلے ٹریمسٹر کے بعد بھی مکمل طور پر بہتر ہوجائے گا. یہ آسان لے لو، یہ ہارمونڈ سر درد کے بچے کو نقصان دہ نہیں ہے.
میرے سر درد ہارمون کی وجہ سے ہے تو آپ کیسے جانتے ہو؟
ہارمون سر درد کا پتہ لگانے کا بہترین طریقہ آپ کے سر درد کو ریکارڈ کرنا ہے. جب بھی آپ مریضوں پر حملے کرتے ہیں تو کیلنڈر کو نشان زد کریں، اور جس دن آپ کو مسمار کرنا ہوگا اس کو نشان زد کریں. اس ریکارڈنگ کو تین ماہ تک دیکھنا ہے کہ یہ مریضوں کا حملہ ہمیشہ سے پہلے اور حیض کے دوران ہوتا ہے. اگر ہاں، امکانات یہ ہے کہ سر درد ہارمون کی وجہ سے ہے.
حیض سے ہارمونڈ سر درد کیسے روکنے کے لئے؟
نوٹ لینے کے بعد اور آپ کو پتہ چلا ہے کہ آپ کے ہر ہارمونڈ سر درد ہر مہینے میں ہوتی ہے، وہاں کچھ چیزیں موجود ہیں جو آپ کو اپنے مہاجر دور میں حملوں سے منتقلی سے بچنے کے لۓ کر سکتے ہیں.
- چھوٹے حصے کے ساتھ زیادہ تر کھاؤ. صحت مند نمکین ہر بار جب آپ کے خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے سے روکنے کے لئے کھانے کے درمیان مت بھولنا. ایک طویل عرصے تک کھانے کے لئے سر درد کا نشانہ بن سکتا ہے. اس کے علاوہ ناشتا مت چھوڑیں.
- منظم کردہ نیند شیڈول رکھیں. بہت لمبا سوتے رہیں، خاص طور پر بہت کم.
- کشیدگی سے دور رہو. جو چیزیں آپ آرام کرتے ہیں اور کشیدگی سے دور رکھیں.
ہارمون سر درد کے علاج
یہ علاج میں سے کچھ ہارمونڈ سر درد کے علاج اور علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے تاکہ وہ دوبارہ نہ آئیں.
1. ایسٹروجن تھراپی
اگر آپ کی ماہانہ سائیکل باقاعدگی سے ہوتی ہے تو، مہاجرین کے دوران مہاجرینوں کو حیض اور پہلے دو روزہ حیض کے پہلے یسٹروجن شامل کرکے روک دیا جا سکتا ہے. یہ اسسٹروجن سپلیمنٹس کے ساتھ کیا جا سکتا ہے جو ڈاکٹر پیش کرتا ہے، عام طور پر جیل کی شکل میں جس کی جلد چمک جاتی ہے، یا پیچ کا پیچھا ہوتا ہے. گولیاں کی شکل میں ہارمون تھراپی سے بچیں کیونکہ اس سے یہ ڈر رہا ہے کہ سر درد میں درد کا خطرہ بھی ہے.
2. انسٹیگریٹ منشیات
عام طور پر منشیات سے قبل یہ منشیات لے لی جاتی ہے. ہارمون پر مشتمل نہیں ہے، لیکن سر درد کی ترقی کو روک سکتا ہے. یہ منشیات عام طور پر triptan اور mefenamic ایسڈ پر مشتمل ہے.
3. مسلسل پیدائشی کنٹرول گولیاں
اگر آپ پیدائشی کنٹرول گولیاں استعمال کرتے ہیں جو "چھٹی" ہے جہاں آپ گولیاں لینے کی ضرورت نہیں ہیں، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ موجودہ پیدائشی کنٹرول والی گولیاں کس طرح کی جاتی ہیں، آپ کو گولیاں نہیں لگتی ہیں.
