فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
- گیلے بال کے ساتھ کیوں براہ راست نہیں جا سکتے ہیں
- 1. سر درد
- 2. نقصان دہ بال
- 3. اسکالف انفیکشن
- 4. فلو بنائیں
میڈیکل ویڈیو: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
گھنے سرگرمی کی وجہ سے، کبھی کبھی بہت سے لوگ اس وقت دھونے کے لئے کافی وقت نہیں رکھتے ہیں. اس کے بجائے، بہت سے لوگ کام کے بعد یا مشق ختم کرنے کے بعد دیر سے شاور لینے کا انتخاب کرتے ہیں. اب کیونکہ آپ تھک گئے ہیں، بہت سے لوگوں کو شیمپونگ کے بعد گیلے بالوں کے ساتھ براہ راست جانے کی اجازت نہیں ہے.
لیکن، کیا آپ کو پتہ ہے اگر بال کے ساتھ سو رہی ہے تو پھر بھی گیلی خراب عادت ہے؟ اگرچہ بہت سے لوگ اس بات پر غور کرتے ہیں کہ یہ عادت خطرناک نہیں ہے، حقیقت میں گیلے بال کے ساتھ نیند سنگین صحت کے مسائل کی وجہ سے ہوسکتا ہے. تم کیا کر رہے ہو
گیلے بال کے ساتھ کیوں براہ راست نہیں جا سکتے ہیں
یہاں کچھ صحت کے مسائل موجود ہیں جو آپ رات کے غسل لینے کے بعد گیلے بال کے ساتھ سونے کے لئے استعمال کرتے ہیں.
1. سر درد
کبھی سر درد کے ساتھ جاگتے ہیں یا بھاری سر محسوس کرتے ہیں؟ اگر رات کو آپ گیلے بال سے سوتے ہیں تو یہ ضمنی اثرات میں سے ایک ہوسکتا ہے. گیلے بال کے ساتھ نیند سرد درد پیدا کر سکتا ہے کیونکہ آپ کے سرد کا درجہ آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو ایڈجسٹ نہیں کرسکتا ہے، جس میں سرگرمی کے دن کے بعد اب بھی گرم ہوتا ہے.
خاص طور پر اگر آپ ایک تولیہ میں لپیٹ بال کی حالت میں سوتے ہیں. وجہ یہ ہے کہ، یہ اصل میں نمی میں اب تک نمی بناتا ہے. اس کے نتیجے میں، یہ کھوپڑی پر خون کی گردش پر اثر انداز کر سکتا ہے اور جب کشیدگی میں اضافہ ہوتا ہے تو، یہ دردناک سر درد کا باعث بن سکتا ہے جو آپ کی نیند سے مداخلت کرتا ہے.
2. نقصان دہ بال
یہ ایک صحت خطرہ سب سے زیادہ واضح ہو سکتا ہے. گیلے بال کی حالت سے سوتے ہوئے کھوپڑیوں کے بال اور بال کے بالوں کو کمزور بنا دیا جائے گا کیونکہ بال راتوں رات نمی ہو جاتی ہے. نتیجے کے طور پر، یہ بال کو نقصان پہنچے گا اور نقصان پہنچے گا.
3. اسکالف انفیکشن
تکلی، پسینہ، گندگی، دھول، مردہ جلد کے خلیات سے بیکٹیریا کے لئے تکلیوں کی نسل کی زمین ہوسکتی ہے، یہاں تک کہ آپ میں لچک بھی شامل نہیں ہیں. ویسے، جب آپ گیلے بال کی حالت میں سوتے ہیں تو، یہ بیکٹیریا کے لئے بہترین جگہ ہوگی تاکہ وہ انفیکشن یا کھوپڑی جلانے کے خطرے میں اضافہ کرے. دراصل، یہ حالت فنگل انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے جو کھوپڑی اور ارد گرد کی جلد پر ظاہر ہوتا ہے.
4. فلو بنائیں
نیو ہیلتھ مشیر کے صفحے پر درج کردہ، گیلے بال کے ساتھ سودہ کمرے کے درجہ حرارت کی طرف سے حمایت آپ کے جسم کو فلو وائرس کے لئے زیادہ حساس بنائے گا. اس خیال کی حمایت کرنے کے لئے ایک نظریہ کا کہنا ہے کہ اگر جب آپ کا جسم سردی ہوا سے نکلے تو آپ کی ناک اور حلق میں خون کی برتن کا نظام محدود ہوجائے گا.
یہ حالت سفید خون کے خلیات کو متاثر کرے گی، جہاں جسم کے انفیکشن سے لڑنے کے لئے سفید خون کے خلیات تھوڑا سا سست ہو جائیں گے. نتیجے میں، جسم کی مصوبت کم ہوتی ہے لہذا فلو آسانی سے جسم پر حملہ کرتا ہے. اسی وجہ سے، گیلے بال کے ساتھ نیند سے بچنے سے بچیں. خاص طور پر اگر آپ کے کمرے میں سردی درجہ حرارت ہے.
