فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Racism, School Desegregation Laws and the Civil Rights Movement in the United States
- یہ کیا ہے مثلا پیچھے?
- پیشاب کو روکنے کے لئے سیکھیں
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ دن کے دوران بچے زیادہ پیتے ہیں.
میڈیکل ویڈیو: Racism, School Desegregation Laws and the Civil Rights Movement in the United States
جب بچے اسے پیش کرنے اور کب منعقد کرنے کا تعین نہیں کرسکتے ہیں. جب بلیڈر مکمل ہو جاتا ہے، تو بچے عام طور پر مواد کو فوری طور پر نکال لے گی. جیسا کہ بچوں کو چھوٹے بچوں اور اس کے بعد اسکول کی عمر کے بچے بن جاتے ہیں، وہ اپنے مثلث کو کنٹرول کرنے کے لئے سیکھیں گے.
اچھا کنٹرول ہے جب مثالی اور دماغ ایک دوسرے کے ساتھ ساتھ کام کر سکتا ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
زیادہ تر بچوں کو ان کے مثلث کو 7 سال کی عمر میں کنٹرول کر سکتا ہے، لیکن کچھ بچوں کو اضافی رہنمائی کی ضرورت ہے.
پیشاب کے غریب کنٹرول کی وجہ سے ہوسکتا ہے:
- جب بچہ دن میں زیادہ پانی ضائع ہوجاتا ہے تو پیشاب کی تعدد
- "مردہ مردہ"، جب پیشاب کا احساس اچانک ہوتا ہے اور تقریبا ناقابل اعتماد ہے
- "بڈ وائٹنگ"، جب وہ پیر کو پیش کرنے کی کوشش نہیں کر سکتا تو پھر اس کے بغیر اس کی پیشاب کی جاسکتی ہے
اگر آپکا بچہ پیشاب کرنے کے احساس کو کنٹرول نہیں کرسکتا ہے تو، وہ دن اور رات کے دوران 'گیلے' میں قادر ہوسکتا ہے. یہ آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لئے بہت شرمناک اور مایوس ہوسکتا ہے.
یہ کیا ہے مثلا پیچھے?
بلیڈ دوبارہ پڑھنا یا پیشاب کو روکنے کے لئے تربیت. یہ ایک مثالی معمول کی پیروی کرنے کی کوشش ہے جو آپ کے بچے کو باقاعدگی سے پیشاب کرنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ آپ کے بچے کو اس کی مدد کر سکتا ہے:
- پھر اپنے بستر کو گلی نہ لگائیں
- 'ذائقہ کے لئے مرنے کا ذائقہ' اور اکثر پیشاب کم ہو جائے گا
- باقاعدگی سے کتے کی عادتیں مثلا پیشاب کے پٹھوں میں انفیکشن کو روک سکتی ہیں
اپنے بچے کو پیشاب کرنے کے لئے رہنمائی کے لئے تیار کردہ ہدایات پر عمل کریں. دوسرے خاندان کے ممبران ذیل میں دیئے گئے تجاویز استعمال کرسکتے ہیں.
پیشاب کو روکنے کے لئے سیکھیں
پیشاب روکنے کا وقت، صبر، اور سمجھنے کی ضرورت ہے. اپنے بچے کے لئے محفوظ اور معاون ماحول بنائیں. ساتھ ساتھ، آپ اس مسئلے پر قابو پانے کے لئے حکمت عملی تیار کرتے ہیں. ایک آرام دہ اور ھدف شدہ نقطہ نظر بہت مددگار ثابت ہے.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ دن کے دوران بچے زیادہ پیتے ہیں.
- دن کے دوران زیادہ پانی پائیں. پانی آپ کے بچے کے لئے سب سے بہتر پینے والا ہے کیونکہ یہ قدرتی طور پر گردوں اور مثالی نمکین کر سکتا ہے.
- اگرچہ آپ کا بچہ عام طور پر دودھ اور رس کے کھانے کے بعد پیتا ہے، زیادہ پانی دینے کی کوشش کریں. آپ کے بچے کو ایک دن 2 لیٹر پانی یا 8 شیشے پینا چاہئے.
- بہت زیادہ رس کا بچہ بچا سکتا ہے. عام طور پر، پھل ایسڈ پر مشتمل ہوتا ہے جس میں نرمی کا باعث بن سکتا ہے. پھل کا رس محدود یا پانی سے مکس کرنے کی کوشش کریں.
- آپ اپنے بچے کے اسکول کے استاد سے کہنے کے قابل ہوسکتے ہیں کہ آپ اپنے بچے کو دن کے دوران زیادہ پینے دیں. مثال کے طور پر، اساتذہ سے پوچھیں کہ اگر آپ کا بچہ میز پر اپنی پینے کی بوتل ڈال سکتا ہے.
- آپ کے بچے کو ٹوائلٹ کا استعمال کرنے کے لئے 'استحکام' کی ضرورت ہوسکتی ہے جب تک وہ اسکول میں اپنے پیشاب کو کنٹرول نہ کرسکیں. اس کے بارے میں ایک خط لکھنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں.
6:00 بجے کے بعد بہت زیادہ نہیں پینا.
- جب آپ صبح اور شام (16.00-18.00) میں جاگتے ہیں تو بچوں کے لئے پانی پینے کا بہترین وقت ہوتا ہے.
- صبح میں کافی مقدار میں پانی پینے میں مثالی مناسب پیشاب کو یقینی بنایا جا سکتا ہے.
- رات کے وقت 6:00 بجے پینے کے دوران 'بستر کی پٹی' کا خطرہ بڑھ جائے گا.
- آپکے بچے کو ہر 2-3 گھنٹے سے نمٹنے چاہئے.
- آپکے بچے کو پیشاب کرنے کی عادت میں جانا چاہئے. اپنے بچے کی مدد کرنے کے لئے ہر 2-3 گھنٹے سے نمٹنے کے لئے کوشش کریں جب وہ محسوس کرے کہ وہ پیش کرنا چاہتی ہے یا نہیں.
- طویل عرصے سے پیشاب مت کرو. یہ بچے کا مثالی آرام کر سکتا ہے.
- ممکن ہو کہ آپ بچے کے پیشاب کو شیڈول کرنا چاہتے ہیں جو بچے کے آرام کے وقت کے وقت اسکول میں ہے (صبح، اسکول کے وقفوں کے دوران، دن کے دوران، دوپہر کے وسط اور منی)
کیفین سے بچیں
- آپکا بچہ مشروبات یا غذائیت کا استعمال نہیں کرنا چاہئے جو کیفین پر مشتمل ہے.
- کافین مثلث کو جلدی کر سکتا ہے اور اس کی وجہ سے پیشاب کرنے کی کوشش کی جاتی ہے اور "مٹی پگھل."
- کیفین اور مشروبات جو کیفین پر مشتمل ہیں، سوڈاس، آلودگی توانائی کی مشروبات، چائے، کافی اور چاکلیٹ ہیں.
ریشہ کی اہمیت
ریشہ میں اعلی فوڈز بچوں کی آنتوں کو کم کرنے اور قبضہ سے بچنے میں مدد کرسکتے ہیں. قبضے پر جب، مثلث پیشاب سے بھرنے کے لئے مثالی ہے. یہ پیشاب کرنے میں دشواری کا سبب بن جائے گا. قبضہ مثلا انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے.
اعلی ریشہ پر مشتمل فوڈ پھل، سبزیوں، چکن، اناج، پوری گندم کی روٹی، چاول، پھلیاں اور دالے ہیں.
Kegel مشق کرتے ہیں
بلیڈ ٹریننگ مثالی (urethral sphincter) کے ارد گرد عضلات مضبوط کر سکتے ہیں. یہ مشق Kegel مشق کہا جاتا ہے.
آپ کے بچے کو پٹھوں کو سمجھنے اور محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لئے، اس سے پوچھیں کہ اس کی گھٹنے کے اوپر، اس کے ٹانگوں کے درمیان مٹھی سائز کی گیند کو نچوڑنا. جب آپ کا بچہ اپنے عضلات کو محسوس کرسکتا ہے، تو وہ کرگل کو مشق کر سکتا ہے جب وہ پیشاب نہیں کرتا ہے.
اپنے بچے کو Kegel کو دن میں دو بار مشق کرنا چاہئے. اپنے بچے کو یاد دلانے میں مدد کے لئے، اپنے بچے کو روزانہ کی سرگرمیوں کے بعد یہ مشق کرو. مثال کے طور پر، آپ کا بچہ ناشتا اور رات کے کھانے کے بعد، یا ہوم ورک کرنے کے بعد یہ مشق کر سکتا ہے.
بچوں کی ترقی کو ریکارڈ کرنے کے لئے ڈائری یا کیلنڈر استعمال کریں
ایک ڈائری یا کیلنڈر میں ریکارڈ بچوں کی تعداد شمار کرنے کے لئے آپ نے کامیابی سے پیچھے پیش رفت کی ہے اور خشک رہیں. آپ اسٹیکرز یا علامات استعمال کرسکتے ہیں چیک لسٹ بچوں کی تعداد میں شمار کرنے کے لۓ شمار کریں.
آپ اپنے بچے کو اپنے کیلنڈر میں مدد کرنے میں مدد دے سکتے ہیں تاکہ آپ کا بچہ اسے اپنا روزانہ معمول بنا سکے.
اسٹیکرز اور تعبیر آپ کے بچے کی حوصلہ افزائی ہو سکتی ہے کہ رات کو ان کے بستر کو گیلا نہ کریں. ڈائری کو کسی مخصوص وقت کے اندر اندر بچے کی ترقی کی پیمائش کے لئے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے 6 ماہ کے اندر.
اگر آپ کے سوالات ہیں تو، اپنے ڈاکٹر یا یورولوجی نرس سے پوچھیں.
اسی طرح پڑھیں:
- کیا آپ بچوں کو پھل کا جوس دے سکتے ہیں؟
- پبلک مقامات میں درخت ٹانتوم بچوں
- میرا بچہ جارحانہ ہے. اس پر قابو پانے کے لئے کس طرح؟
