فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- جانیں کہ کس طرح دل جسم کے لئے کام کرتا ہے
- ہائی بلڈ پریشر کیوں دل کی دشواری کا باعث بنتی ہے؟
- دل کے حملے کی علامات کیا ہیں؟
- میں کس طرح دل کا دورہ روک سکتا ہوں؟
میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
دل کے حملوں کو عمر اور جنسی کے بغیر کسی کو متاثر کر سکتا ہے. بدقسمتی سے، اگر آپ باقاعدگی سے بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کرتے ہیں تو یہ دل کا حملہ جلد ہی جانا جاتا ہے. اس وجہ سے، ہائی بلڈ پریشر یا ہائپر ٹھنڈن کو اچانک دل کے حملوں کے نتیجے میں مہلک نتائج کی وجہ سے ہوسکتا ہے. ہائی بلڈ پریشر اور دل کے حملے کے درمیان تعلقات کیا ہے؟ آئیے ذیل میں وضاحت پر غور کریں:
جانیں کہ کس طرح دل جسم کے لئے کام کرتا ہے
زیادہ سے زیادہ، آپ کو جسم کے لئے دل کے کاموں اور کاموں کو سمجھنا ضروری ہے. سب سے پہلے، تمام اعضاء کی طرح، دل اپنے پٹھوں میں ہے. ٹھیک ہے، اگر آپ کے پاس تمام دل کی پٹھوں اچھی طرح کام کرسکیں تو:
- کافی آکسیجن کی فراہمی
- توانائی اور غذائیت کے ذخائر
- جسم میں زہریلا یا نقصان دہ عاجز سے چھٹکارا حاصل کرنے کے طریقے
جب اوپر میں سے ایک پریشان ہو جاتا ہے، تو دل کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور جسم کو مؤثر انداز میں جسم کو پمپ کرنے کی صلاحیت کھو سکتا ہے. دل کی حملیں بھی ہوسکتی ہیں جب دل سے آکسیجن کی فراہمی مختلف وجوہات کے لئے رکھی جاتی ہے.
دل خون کی وریدوں کے ایک خصوصی گروپ کے ساتھ آکسیجن کی فراہمی کرتا ہے، جس کو کورونری کے برتن کہتے ہیں. اس کورونری کی مادہ کا کام خون سے باہر نکالنا ہے. چونکہ دل میں لاکھوں خلیات موجود ہیں اور ان میں سے تمام آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے، ہر سیل کے لئے ایک خاص راستہ ہے جس میں آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے.
آکسیجن خون کے ذریعے گزرتا ہے، دل کی دیوار کے باہر سے زیادہ خلیوں تک. آکسیجن ان خلیات کے ذریعے گزرتے ہیں اور دل میں خلیات کے گہری حصے میں داخل ہوتے ہیں.
ہائی بلڈ پریشر کیوں دل کی دشواری کا باعث بنتی ہے؟
ہائی بلڈ پریشر کی طرح دل کو زیادہ بھاری بنانا پسند ہے. آپ کے دل کو پورے جسم میں خون پمپ کرنے کے لئے سخت محنت کرنا ضروری ہے. جب دل زیادہ خون پمپ کرتا ہے اور بھاری ہے تو ایسی چیزیں جو ہو سکتی ہیں. بلڈ پریشروں کو خون سے زیادہ نقصان پہنچایا جا سکتا ہے،
اس کے علاوہ، ہائی بلڈ پریشر بھی دل کی عضلات کو موڑ سکتا ہے. اس کے دل کو خون پمپ کرنا مشکل ہوتا ہے. آخر میں یہ خرابی کا سامنا کر سکتا ہے کیونکہ یہ بوجھ کی حمایت کرتا ہے جو خون پمپ کرنے کے لئے بہت بھاری ہے. اس کے علاوہ، ہائی بلڈ پریشر بھی اس کشیدگی کا سبب بن سکتا ہے جو دل کو گھیرے میں لے کر بالآخر دل کا دورہ ہوتا ہے.
دل کے حملے کی علامات کیا ہیں؟
دل کا ایک سنگین حالت یہ ہے کہ زندگی خطرہ ہوسکتی ہے، لہذا یہ انتباہ علامات جاننے کے لئے اہم ہے کہ دل کی نشاندہی کے لۓ.
آپ کے بارے میں آگاہ ہونے والے کچھ علامات ہیں:
- سینے یا اوپری بازو پر درد یا دباؤ
- اچانک سانس لینے کی مشکلات
- بہت سے سرگرمیوں کے بغیر بہت زیادہ سویٹنگ
- مشق کرنے کی طرح مشکل کام کرنے کے بعد متفق
آپ کو یہ سمجھنا چاہئے کہ کسی بھی وقت علامات ہوسکتے ہیں اور فوری طور پر طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے.
میں کس طرح دل کا دورہ روک سکتا ہوں؟
بہت ساری چیزیں ہیں جو ہائی بلڈ پریشر والے افراد کو دل کے حملے سے روکنے میں مدد کے لئے کرسکتے ہیں. ان تمام اقدامات میں عزم اور اخلاقیات کی ضرورت ہوتی ہے صحت مند حق، اور اگر ایسا ہوتا ہے تو دل پر حملہ کے خطرے کو کم کرے گا.
کچھ طریقے ہیں:
- ہدایت کے طور پر اپنے دوا لے لو
- بھاری سرگرمیوں سے بچیں. سرگرمیوں کو آہستہ آہستہ انجام دیں
- تمباکو نوشی نہ کرو
- اپنا وزن کنٹرول کرو. یہاں تک کہ آپ کے جسم کے وزن میں 5 فیصد کمی بہت فائدہ مند ہے
- نمک اور چربی میں خاص طور پر ٹرانسمیشن چربی کے کھانے سے بچیں
- اپنے ڈاکٹر سے بات کرو اور کھیلوں کے پروگرام کرو.
