فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Castor oil And Peppermint Oil For Hair Growth How TO Use
- بال کی لمبائی کیسے
- 1. بال کٹائیں
- 2. ہر دن شیمپو نہ کریں
- 3. کنڈیشنر ہر شیمپو کا استعمال کریں
- 4. بال کے لئے ضروری تیل کا استعمال کریں
- 5. قدرتی طور پر اپنے بالوں کو خشک کرو
- 6. اگرچہ اب بھی گیلا ہے تو اپنے بال کو متفق نہ کریں
- 7. کھانے کی غذائیت کا ذکر کرنا
- 8. انڈے سفید ماسک کا استعمال کریں
- 9. ایک تولیہ کا استعمال کرتے ہوئے گیلے بال اتارنے سے بچیں
میڈیکل ویڈیو: Castor oil And Peppermint Oil For Hair Growth How TO Use
بال عورت کا تاج ہے. اس وجہ سے صحت مند بال رکھنے والی تمام خواتین کا خواب ہے. اگرچہ اب مختصر بال رجحان ہے، اب بھی بہت سے خواتین ہیں جو سوچتے ہیں کہ لمبے اور موٹے بال ان کی ظاہری شکل میں اضافہ کرسکتے ہیں. بدقسمتی سے، آپ کے بال کی لمبائی کو آپ کے ناخن کی لمبائی کے طور پر تیزی سے نہیں ہے. کیونکہ، ایک مہینہ میں بال صرف 2 سینٹی میٹر کے بارے میں اوسط پر بڑھ جاتا ہے.
لیکن پرسکون، آپ سیلون میں مہنگی معالج کی ضرورت کے بغیر اب بھی طویل بال ہوسکتے ہیں، کس طرح آتے ہیں. ذہنی؟ جواب تلاش کرنے کے لئے پڑھیں.
بال کی لمبائی کیسے
یہاں تک کہ گھر کی کوشش کر سکتے ہیں بال لمبائی کرنے کے لئے کچھ آسان طریقے ہیں.
1. بال کٹائیں
بہت سے لوگ کہتے ہیں کہ اکثر بالوں کو بال بال کی ترقی کی حوصلہ افزائی اور بال موٹی بنائے گی. اصل میں، یہ بالکل سچ نہیں ہے. کیونکہ بال کٹوانے آپ کے بالوں کو جلدی نہیں بڑھتے ہیں. اپنے بالوں کو کٹائیں تاکہ اپنے بال صحت مند رہیں تاکہ آپ اپنے بالوں کو نقصان پہنچے، جیسے آسانی سے ٹوٹا ہوا اور کڑا ہوا بال. آپ ابھی باقاعدگی سے بالوں کے سروں کو کاٹتے ہیں. تو، آپ کو اپنے بالوں کو کم کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
2. ہر دن شیمپو نہ کریں
طویل، تیز بال چاہتے ہیں؟ ہر دن شیمپو نہ کرو! ڈیلی شیمپونگ بال سے پیدا قدرتی تیل کو ہٹا دیتا ہے. ٹھیک ہے، اگر یہ قدرتی تیل چلے گا تو بال خشک ہو جائے گا اور مناسب طریقے سے بڑھا نہیں جائے گا. لمبے عرصے سے بال کی ترقی میں مدد کرنے کے لئے، کم سے کم ایک بار ہر 2-3 دن دھویں.
اس کے علاوہ، شیمپونگ کے بعد، آپ کے بالوں کو سرد پانی سے پھینکنا. کیونکہ، سرد پانی بال کٹیکل کو نرم کرنے اور خشک کرنے والی اور بالوں والے نقصان کو روکنے میں ناکام ہے جو اکثر بال ہیٹر کا استعمال کرتے ہیں.
3. کنڈیشنر ہر شیمپو کا استعمال کریں
کمڈیشنر کا استعمال کم از کم ایک بار ایک پروٹین اور لیپڈ کو تبدیل کرنے کے لۓ آہستہ آہستہ اپنے بال شافٹ سے چھوڑ دیں. اس کے علاوہ، کنڈیشنر زیادہ نقصان کو روکنے کے لئے کٹیکل کو بند کرنے میں بھی مدد کرتا ہے. کنڈیشنر صرف بال کے اختتام پر استعمال کریں، کھوپڑی پر کنڈیشنر کا استعمال نہ کریں کیونکہ بال بال آسانی سے گر پڑتا ہے
4. بال کے لئے ضروری تیل کا استعمال کریں
مناسب غذا صرف جسم کی صحت کے لئے اہم نہیں ہے بلکہ بالوں کے لئے بھی ضروری ہے. ٹھیک ہے، قدرتی طور پر بال بڑھنے کا ایک طریقہ کھالوں کو لازمی تیلوں کا استعمال کرنا ہے. بالوں کی جڑیں مضبوط نہ صرف مضبوط ہوتی ہیں بلکہ مضبوط اور صحت مند بال کی ترقی میں بھی مدد ملتی ہے.
5. قدرتی طور پر اپنے بالوں کو خشک کرو
اس کا استعمال کریں ہیئر ڈرائیور یہ بہت عملی اور موثر ہے، لیکن اگر آپ کے بالوں سے اکثر گرم ہوا ہو تو ہیئر ڈرائیورخطرہ یہ ہے کہ آپ کے بالوں کو خشک، وقفے اور آسانی سے گر جائے. تم یقینی طور پر ایسا نہیں ہونا چاہتی ہو، ٹھیک ہے؟ لہذا، اپنے بالوں کو صحت مند رکھنے کے لئے، اپنے بالوں کو قدرتی طور پر خشک کریں.
چال، ہوائی ہوا میں صرف ہوا یا پرستار کا استعمال کرتے ہیں. تاہم، اگر آپ فوری طور پر صورت حال میں ہیں تو آپ اس کا استعمال کرسکتے ہیں ہیئر ڈرائیور اس فاصلے میں جو گرمی نہیں ہے اس درجہ کے قریب بھی نہیں ہے. وجہ ہے،ہیئر ڈرائیور جو بہت گرم اور بہت قریب ہے وہ بھی کھوپڑی کی صحت کے لئے بھی اچھا نہیں ہے.
6. اگرچہ اب بھی گیلا ہے تو اپنے بال کو متفق نہ کریں
جب بال خشک ہو تو بال رکھو، گیلے نہ ہو. جب بال خشک ہوجاتا ہے تو اس کے مقابلے میں گیلے بالوں کمزور ہوتے ہیں اور زیادہ آسانی سے نقصان دہ ہوتے ہیں.
اپنے بالوں کو ایک دن دو مرتبہ ملائیں، خاص طور پر بستر پر جانے سے پہلے. بالوں کے نقصان کو روکنے کے لئے ایک دانتوں کا دھواں یا نرم برش منتخب کریں. آپ اپنی انگلیوں کو آہستہ آہستہ اپنے بالوں کو توڑنے کے لۓ استعمال کرسکتے ہیں. لہذا، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ بال بھی تنگ نہیں ھیںچو تاکہ بالوں اور کھوپڑی کو جسمانی نقصان پہنچے.
7. کھانے کی غذائیت کا ذکر کرنا
مندرجہ بالا ذکر کردہ کچھ عادوں کے علاوہ، کھانے کی غذائیت سے متعلق توجہ پر توجہ دینا بھی بالوں کی لمبائی کا ایک طریقہ ہے. کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں جس میں گری داروں سے براہ راست بال کی ترقی کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے گری دار میوے اور سبزیوں سے بہت سے وٹامن اے اور بی وٹامن شامل ہیں.
8. انڈے سفید ماسک کا استعمال کریں
اگلے ہی بال کی لمبائی کا قدرتی طریقہ انڈے کا سفید استعمال کرنا ہے. انڈے سفید میں بال کی ترقی کو تیز کرنے کے لئے غذایی اجزاء شامل ہیں.
یہ طریقہ بہت آسان ہے، آپ کو صرف سفید حصہ اور زیتون کے تیل کی ایک چمچ لے جانے والے تین انڈے فراہم کرنے کی ضرورت ہے. پھر انڈے اور زیتون کا تیل اسی طرح ہلا. اس کے بعد، آسانی سے آپ کے کھوپڑی کو مساج کرتے ہوئے بال اور کھوپڑی پر لاگو کریں. 5 سے 10 منٹ تک کھڑے ہونے دو انڈے سے غذائی اجزاء کو بالوں سے بالکل جذب کیا جاسکتا ہے کہ بال مضبوط اور صحت مند ہو. اس کے بعد اچھی طرح سے کللا.
9. ایک تولیہ کا استعمال کرتے ہوئے گیلے بال اتارنے سے بچیں
شیمپونگ کے بعد بہت سے لوگ اپنے بالوں کو ایک تولیہ میں لپیٹ دیں گے اور اسے موڑ دیں گے. لیکن، کیا آپ جانتے ہیں کہ اگر یہ عادت اصل میں بال نقصان کو پہنچ سکتی ہے تو؟
اپنے بالوں کو خشک کر کے اسے تولیہ میں لپیٹ کر اپنے بالوں کو پھنسے ہوئے اور اپنے بال شافٹ کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. یہ عادت خطرناک ہے خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو خشک اور غیر واضح بال ہیں. لہذا، اب سے اس عادت کو صحت مند اور مضبوط بالوں کی ترقی کی حوصلہ افزائی کرنے کی روک تھام سے.
