انہوں نے کہا، ناریل کا تیل سیلولائٹ کو ختم کر سکتا ہے. کیا یہ صحیح ہے؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
  
• سیلونائٹ کا علاج کرنے کے لئے ناریل کا تیل
  
• ناریل تیل کے ساتھ سیلولائٹ کو ہٹانے کے ضمنی اثرات
  
• زیادہ مؤثر ہونے کے لئے، دیگر صحتمند طرز زندگی کو لاگو کریں
  

میڈیکل ویڈیو: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor

سیلولائٹ جلد کی ظاہری شکل ہے جو رانوں، ہونٹوں، بٹوے اور پیٹ میں بنا ہوا، لہرائی اور ناہموار ہے. عام طور پر بالغوں اور بالغوں میں سیلولائٹ عام طور پر یہ جسم کے حصوں میں چربی، پٹھوں اور کنکریٹ ٹشو کی غیر معمولی تقسیم کی وجہ سے ہوتا ہے. سیلونائٹ کو ختم کرنے کے رازوں میں سے ایک قدرتی طور پر جو بڑے پیمانے پر ایمان لائے ہیں ناریل کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے. تاہم، کیا یہ سچ ہے کہ سیلونائٹ کے ساتھ نمٹنے کے لئے ناریل کا تیل مؤثر ہے؟ یہاں جواب تلاش کریں.

سیلونائٹ کا علاج کرنے کے لئے ناریل کا تیل

ناریل کا تیل ہائیڈریٹنگ اور چمکنے والی جلد کے لئے موثر ثابت ہوا ہے. اس کی صلاحیت کے ساتھ، ناریل تیل باہر نکل جاتا ہے یہ سیلولائٹ کی وجہ سے غیر معمولی جلد کے ساخت کا احاطہ کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے. ہیلتھ لائن سے حوالہ دیا گیا، ایک مطالعہ اس حقیقت سے پتہ چلتا ہے کہ ناریل تیل کا کنواری معدنی تیل کے طور پر مؤثر ہوتا ہے جب جلد کی نمائش کے طور پر استعمال ہوتا ہے.

یہ ایک تیل ثابت ہوتا ہے کہ جلد میں کولنجن کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد ملے گی. خود کو کولن جسم میں پروٹین میں سے ایک ہے جو جلد کی جلد کے ٹشو میں مدد کرسکتا ہے. اس طرح، کنواری ناریل تیل میں کولیجن کا مواد سیلولائٹ کی ظاہری شکل کو کم کر سکتا ہے.

کچھ طبی ثبوت کے ساتھ، ماہرین کا خیال ہے کہ ناریل کا تیل قدرتی طور پر سیلولائٹ کو ختم کر سکتا ہے. یہ تیل سیلولائٹ کی جلد کو مضبوط اور نمی کی مدد کرتا ہے.

آپ اسے براہ راست جلد سے جلد مساج کے ساتھ استعمال کرسکتے ہیں تاکہ تیل جذب ہوجائے. کسی بھی مرکب کے بغیر استعمال ہونے کے علاوہ، آپ کو ناریل تیل کا لازمی تیل جیسے لیوینڈر بھی شامل ہوسکتا ہے. آپ ناریل تیل سے ملنے کے لئے ناریل کا تیل بھی مل سکتا ہے صاف کریں سیلولائٹ کی جلد پر.

ناریل تیل کے ساتھ سیلولائٹ کو ہٹانے کے ضمنی اثرات

اگرچہ ناریل کا تیل قدرتی طور پر سیلولائٹ کو ختم کرسکتا ہے، یہ تیل ان لوگوں میں بھی جلدی پیدا کرسکتا ہے جو زیادہ سے زیادہ جلد حساسیت رکھتے ہیں. لہذا، آپ کے سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ اس کا استعمال کرنے سے پہلے، یہ سب سے پہلے جلد ٹیسٹ کرنے کا ایک اچھا خیال ہے.

آپ اسے اپنے اندرونی بازو پر ناریل کا تیل لگانے اور تقریبا 24 گھنٹوں تک اسے چھوڑ کر کرتے ہیں. اس کے بعد اس پر توجہ دینا کہ آیا جیسے جیسے درد، لالچ اور جلن جیسے ردعمل ہیں. اگر وہاں موجود ہے، تو آپ کو دیگر متبادل استعمال کی تلاش کرنا چاہئے کیونکہ نشانی یہ ہے کہ آپ کی جلد ناریل کے تیل کے لئے الرجج ہے.

اس کے برعکس، اگر کوئی منفی ردعمل موجود نہیں ہے تو پھر آپ اس جسم کا استعمال کرتے ہوئے شروع کر سکتے ہیں جسم میں ضد سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے.

زیادہ مؤثر ہونے کے لئے، دیگر صحتمند طرز زندگی کو لاگو کریں

اگرچہ ناریل تیل سیلولائٹ سے نمٹنے میں مدد کرسکتا ہے، آپ اس علاج پر متفق نہ ہوں. سب کے بعد، آپ کو اب بھی دوسرے گھر کے علاج کی ایک سیریز کرنا ہے تاکہ نتائج زیادہ سے زیادہ ہیں.

کافی پانی پینے روزانہ عادت ہے جس میں آپ کو سیلولائٹ کو کم کرنے کے لئے درخواست دینے کی ضرورت ہے. پانی گردش میں اضافہ اور سوزش کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے جو سیلولائٹ کی ظاہری شکل کو چھپ سکتا ہے.

نیو یارک میں ڈرمٹیٹولوجسٹ ڈی ڈیڈی ڈینڈی انجیلمن نے کہا کہ جب جلد اچھی طرح سے ہائیڈرڈ ہوتی ہے تو جلد کی ظاہری شکل بہت خراب ہو گی. اس کے برعکس، اگر جلد اور نرم ٹشو پانی سے نکلے تو، جلد زیادہ بدمعاش اور غیر معمولی نظر آئے گی. لہذا، فی دن 8 شیشے سے بھی کم پینے کی طرف سے کافی سیال حاصل کرنے کی کوشش کریں.

کافی پانی پینے کے علاوہ، آپ کو بھی باقاعدگی سے مشق کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. یہ، یروبیک ورزش کے 20 منٹ اور ہفتے کے دو یا تین دن کے طور پر زیادہ سے زیادہ 20 منٹ کی تربیت کی تربیت کر کے ہے.

نہ صرف یہ کہ آپ سبزیوں اور پھلوں کو کھانے اور بدی برتن کو کم کرکے صحت مند غذا کو اپنانے کی بھی ضرورت ہے. وجہ یہ ہے کہ، اگرچہ سیلولائٹ ایک موٹی سٹیک نہیں ہے لیکن چربی کی کھپت کو کم کرنے اور مشق کے ذریعہ اسے پٹھوں میں تبدیل کرنے میں مدد ملے گی.