فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Stanley A Meyer 1989 House Meeting in New Zealand Part 1 HD Hho Hydrogen Voltrolysis
- لیبر انضمام کے لئے اکیپریچر اور اس کے فوائد جانیں
- قدرتی محنت کا تعین کرنے کے لئے ایکیوپنچر پوائنٹس
- 1. Spleen پوائنٹ 6 (قطر 6 پوائنٹ / SP6)
- 2. 60 مثالی نقطہ (مثلا 60 نقطہ / BL60)
- 3. پوائنٹ پیراڈیمیم 8 (8 پوائنٹ پیٹیڈیمیم)
- 4. 67 مثالی نقطہ (67 نقطہ مثالی)
- 5. بڑی آنت کے نقطہ 4 (بڑے آنت 4 پوائنٹ)
- 6. 32 مثالی نقطہ (32 نقطہ مثالی)
میڈیکل ویڈیو: Stanley A Meyer 1989 House Meeting in New Zealand Part 1 HD Hho Hydrogen Voltrolysis
حمل کے دوران کشیدگی کچھ ممکنہ ماؤں میں عام ہے، خاص طور پر جب مزدور کی تاریخ کا وقت ہے لیکن جنم دینے کے نشانات کو کبھی محسوس نہیں ہوتا. اصل میں کئی ایسے طریقوں ہیں جن میں آپ کو سنبھالنے کی رفتار اور لیبر کو تیز کر سکتے ہیں، جو مزدور کی قدرتی تنصیب کی طرف سے ہے. اناسب کے کھانے یا جنسی تعلق کے علاوہ، آپ کو ایکیئریسریچر کی تکنیک کرنا پڑتی ہیں جن میں نسبندی کا سنبھالنے کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے. کیسے؟ مندرجہ ذیل جائزے کو پڑھنا جاری رکھیں.
لیبر انضمام کے لئے اکیپریچر اور اس کے فوائد جانیں
ایکیوپنچر شاید ایکیوپنکچر کے طور پر مقبول نہیں ہوسکتا ہے. اگرچہ ایکیوپنچر کے اصول اصل میں ایکیوپنکچر سے زیادہ مختلف نہیں ہے، دونوں کو بعض جسم کے حصوں پر درد کو کم کرنے یا روکنے کے لئے دباؤ فراہم کی جاتی ہے. یہ صرف یہ ہے کہ ایکیوپریچر انگلی کے دباؤ کا استعمال کرتا ہے، ایک اکپونچر کی طرح انجکشن کے ساتھ نہیں.
بہت سے مطالعہ ثابت ہوئے ہیں کہ جب تک مزدور کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ایکوئیرچر درد اور تشویش کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
کیونکہ، ایکیوپنچر خون کے بہاؤ کو بڑھا سکتا ہے اور اس میں اعتنائی کے سنبھالے کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. اس وجہ سے ایکیوپنچر کو لیبارٹری کے قدرتی انضمام کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.
قابلیت آج کے مطابق، Livestrong کی طرف سے کی اطلاع دی، حاملہ خواتین، جو لیبر انضمام کا تجربہ کم درد یا تشویش کے لئے ایکیوپنریچر کرتے ہیں. نہ صرف یہ کہ، ایکیوپنچر کو endorphins یا خوشی ہارمون بھی اضافہ کر سکتا ہے تاکہ حاملہ خواتین کو پیدائش کے دوران پرسکون ہونا پڑتا ہے.
یہاں تک کہ، ایکیوپنچر کی تکنیک کے ساتھ لیبر کا تعین 37 ہفتوں کے اشارہ سے پہلے نہیں کیا جا سکتا لہذا بچے کی ترقی کے ساتھ مداخلت نہیں کرنا چاہئے.
آپ کو اچھی طرح سے یا نہ ہی دلہن کے حالات کو یقینی بنانے کے لئے ایک ایکیوپریچر مساج کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے منظوری اور منظوری حاصل ہوگی. اس کے بعد، آپ ایک لائسنس یافتہ تھراپسٹ یا doula سے رابطہ کر سکتے ہیں کہ وہ اکیلیچر کی تکنیک صحیح طریقے سے اور محفوظ طریقے سے لے سکیں.
قدرتی محنت کا تعین کرنے کے لئے ایکیوپنچر پوائنٹس
1. Spleen پوائنٹ 6 (قطر 6 پوائنٹ / SP6)
Spleen پوائنٹ 6 (SP6) عام طور پر تمام شرائط میں ایک ایکیوئیرچر پوائنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، بشمول مزدور کے شامل ہونے کے لئے. اپنی کتاب میں Debra Betss کے مطابق بچے کی پیدائش اور امراض میں ایکیوپنکچر کے لئے ضروری گائیڈSP6 نقطہ پر ایکیئئریسریچر تھٹین سنکچن کو فروغ دینے اور سنکچن کے دوران درد کو کم کرنے کے لئے مفید ہے.
اس نقطہ، سننیجیو یا تین یان جنکشن کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، اندرونی ٹخنوں کے اوپر واقع ہے، بالکل پتلی (کم بچھڑا) کے پیچھے. تھراپیسٹ یا ڈولس اس نقطہ پر زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہیں اور مساج کی تکنیک کو سنبھالنے کے لئے 60 سے 90 منٹ تک کرتے ہیں.
کیسے کریں: SP6 کے مقام کو تلاش کرنے کے لئے اندرونی ٹخنوں کی ہڈی سے اوپر اپنی چار انگلیاں رکھیں. پھر ایک منٹ کے لئے انڈیکس انگلی کا استعمال کرتے ہوئے اس وقت ایک مساج دیں. ایک منٹ کو روک دو، پھر اسی طرح دوبارہ کریں.
2. 60 مثالی نقطہ (مثلا 60 نقطہ / BL60)
BL60 نقطہ ٹخن اور اچلیز کے کنارے کے درمیان واقع ہے. اچیلیوں کا تعلق ایک کنکشی ٹشو ہے جو کم ہیل کے پیچھے آپ کے ہیل کی ہڈی میں بچھڑے کی پٹھوں کو جوڑتا ہے. اس نقطۂ کار کا نام Kunun کہا جاتا ہے کہ مزدور کے درد کو روکنے کے لئے اور مزدوروں کے دوران بلاکس یا رکاوٹوں کو کم کرنے کے لئے مفید ہے.
کیسے کریں: آہستہ سے چند منٹ کے لئے انگوٹھے کے ساتھ BL60 نقطہ مساج، ایک سرکلر تحریک کر رہے ہیں جب تک کہ سنجیدگی محسوس کرنے لگے.
3. پوائنٹ پیراڈیمیم 8 (8 پوائنٹ پیٹیڈیمیم)
پراکارڈیمیم (PC8) کے نقطۂٔٔ، جو لاگونگونگ کے طور پر جانا جاتا ہے، کھجور کے مرکز میں واقع ہے اور مزدوری کو پیدا کرنے کے لئے بہت مفید ہے. اسے تلاش کرنے کے لئے، آپ کے ہاتھ اور نوٹس کو مٹانے کی کوشش کریں جہاں آپ کی درمیانی انگلی کی انگلی آپ کے کھجور کو چھوتی ہے. ٹھیک ہے، پی سی 8 کہاں ہے.
کیسے کریں: PC8 پوائنٹ تلاش کرنے کے بعد، پی سی 8 پوائنٹ پر نرم مساج دینے کے لئے اپنے دوسرے انگوٹھے کا استعمال کریں. چند سیکنڈ کے لئے مساج کو انجام دیں اور فوائد محسوس کریں.
4. 67 مثالی نقطہ (67 نقطہ مثالی)
جائن کے طور پر جانا جاتا ہے، مثالی 67 (BL67) کے نقطہ نظر جنین کی حیثیت کو تبدیل کرنے اور اعتنائی کے سنبھالے کو فروغ دینے کے لۓ خیال کیا جاتا ہے. BL67 نقطہ پاؤں پر واقع ہے، خاص طور پر چھوٹی انگلی کے ٹپ کے باہر اور toenail کے کنارے کے قریب.
کیسے کریںآپ کے انگلیوں کی انگلیوں کی طرح انگوٹھے اور انڈیکس انگلی کا استعمال کرتے ہوئے BL67 پر مضبوط دباؤ لگائیں. اس وقت تک جب تک مسدود ہوجائے تو BL67 نقطہ مساج کریں.
5. بڑی آنت کے نقطہ 4 (بڑے آنت 4 پوائنٹ)
بڑی آنت پوائنٹ 4 (LI4) ایک بڑے پیمانے پر ایکیوپنچر تھراپی میں استعمال ہوتا ہے. ہکو کے طور پر جانا جاتا ہے، یہ نقطہ انگوٹھے اور انڈیکس کی انگلی کے کنارے پر واقع ہے.
بی ایل ایل کی طرح، نقطہ LI4 مزدور کو فروغ دینے میں بھی مدد کر سکتا ہے اور بچے کو پتلون گہا میں داخل ہونے کا باعث بن سکتا ہے. نہ صرف یہ کہ، LI4 نقطہ نظر آنے والے سنبھالوں کے باعث درد کو بھی روک سکتا ہے.
کیسے کریں: سرکلر تحریک میں ایک منٹ کے لئے آپ کے انگوٹھے کی انگلی اور انڈیکس کی انگلی پر نرم دباؤ کا اطلاق کریں. جب امراض کا احساس محسوس ہوتا ہے تو، ایکیوپنچر تحریک کو روکنے کے لئے اور کب تک جاری رہتا ہے جب پرکشش ہونے والی سبسڈی. آرام کرنے کے لئے ایک منٹ کو روک دو، پھر اسی طرح دوبارہ کریں.
6. 32 مثالی نقطہ (32 نقطہ مثالی)
بلیڈ پوائنٹ 32 (BL32) بھی Ciliao بھی کہا جاتا ہے، آپ کے بٹوے طول و عرض کے درمیان نچلے حصے میں واقع ہے. اس نقطہ پر مساج کو سنبھالنے کے لۓ مفید ہے اور خاتون کی تولیدی نظام کے مسائل کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے.
کیسے کریں: BL32 پوائنٹ پر مساج دے دو یا بٹکوں کی طرف. کچھ منٹ تک ایسا کرو جب تک کہ آپ کو کوئی سنجیدگی محسوس نہ ہو.
