فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Greens and Blues Nail Polish Shades Suits For Your Darker Winter
- ناخن کا جائزہ
- کون سا بہتر ہے، ناخن کی لمبائی یا باقاعدگی سے ناخن کاٹنا؟
- تو، آپ کتنے بار اپنے ناخن کو کاٹتے ہیں؟
- مضبوط اور صحت مند ناخن رکھنے کے لئے تجاویز
میڈیکل ویڈیو: Greens and Blues Nail Polish Shades Suits For Your Darker Winter
زیادہ تر لوگ، خاص طور پر حوا، خود کو خوبصورت کرنے کے لئے اپنے ناخن کو بڑھانے کا انتخاب کرتے ہیں. دوسری جانب، بہت سے لوگ بھی ہیں جو ان کے ناخن کو کاٹنے میں خوشگوار ہوتے ہیں تاکہ ان کی ناخن کی ظاہری نظر ہمیشہ آنکھوں پر کم اور صاف ہو. جب طبی طرف سے دیکھا جاتا ہے، جس میں ایک بہتر ہے: ناخن لمبے اور لمبے عرصے سے بڑھتے ہیں یا صرف اس کو کاٹ دیں تاکہ یہ ہمیشہ مختصر ہوجائے.
ناخن کا جائزہ
کیریئن نامی ایک پروٹین پرت سے ناخن بنائے جاتے ہیں. کٹلیکل کے نیچے میٹرکس کی جیب سے نیا کیل خلیات بڑھ جاتے ہیں. پھر اس کیل خلیوں کو انگلیوں کی طرف دھکیل دیا جاتا ہے، آخر میں موٹیوں کو موڑنے اور سختی سے ہٹا دیتا ہے جو آپ ابھی دیکھ سکتے ہیں. ناخن اوسط اوسط تقریبا 0.1 ملی میٹر فی دن بڑھتی ہے. انگلی کی پوری سطح کو بھرنے کے قابل ہونے کے لئے، کیل تقریبا چھ مہینے لگتی ہے.
کیل کی ترقی کی رفتار عام طور پر خون کے بہاؤ کیل کیلکس اور کھانے کی غذائیت سے متاثر ہوتا ہے. اس کے علاوہ، موسم بھی کیل کی ترقی کو متاثر کرنے میں کامیاب ہو سکتا ہے. کچھ مطالعہ موسم گرما کے مقابلے میں موسم گرما میں جلدی میں تیزی سے ناخن بڑھتی ہیں. منشیات، عمر، بعض بیماریوں کا استعمال بھی ترقی کی شرح کو متاثر کرسکتا ہے.
کون سا بہتر ہے، ناخن کی لمبائی یا باقاعدگی سے ناخن کاٹنا؟
بہت سے لوگوں کو ان کے ناخن طویل عرصے سے بڑھنے دیں. یا تو اس وجہ سے کہ آپ رنگارنگ نیل پولش کے ساتھ خوبصورت بنانا چاہتے ہیں، یا عہد، یہ آپ کے ناخن کو آسانی سے کاٹنے کے لئے صرف سست ہے.
تاہم، وہاں کچھ خطرات ہیں جو آپ کو ناخن کی لمبائی کی عادت سے جاننے کی ضرورت ہے. بس وہ ناخن کہو جو کمزور بن جائیں نازک اور ٹوٹے ہوئے ہیں. ٹوٹا ہوا جب، اگلے کیل کی ترقی کو مسلط کیا جاسکتا ہے اور یہاں تک کہ اندرونی بڑھتی جا سکتی ہے. ناخن جو بہت طویل ہیں آپ کو عام سرگرمیوں کے دوران بھی دشواری کا سبب بن سکتا ہے، مثال کے طور پر جب آپ کو کسی چیز کو ٹائپ کرنا یا پکڑنا ہے. اس سے انگلی کے عضلات کو طویل عرصے سے تنگ کرنا پڑتا ہے. جب آپ کے ناخن بہت لمبے عرصے تک چھوڑ چکے ہیں تو اپنے آپ کو یا دوسروں کو scratching کے خطرے کا ذکر نہیں کرنا.
اس کے علاوہ، بہت سے احساس نہیں ہے کہ ناخن ایک بیکٹیریا کے لئے پسندیدہ گھوںسلاوں میں سے ایک ہیں. لمبی ناخن ان میں زیادہ بیکٹیریا ذخیرہ کرتے ہیں جو مختلف بیماریوں سے بچ سکتے ہیں. یہ امکان نہیں ہے کہ فنگس آپ کے لمبے ناخن کے "سایہ" کے پیچھے رہ سکتے ہیں، اور فنگل انفیکشن کیل کی وجہ سے قائل کرسکتے ہیں.
ان تمام ممکنہ مسائل سے آپ سے بچنے کے لۓ ان کو مختصر رکھنے کے لئے ناخن کاٹنے کا باقاعدگی سے کاٹنا. تاہم ناخن کاٹنے پر، بہت مختصر نہیں. مختصر کٹ ناخن اصل میں غیر معمولی طور پر بڑھا سکتے ہیں، اندرونی طور پر، اور نتیجے میں cantengan.
اکثر آپ کے ناخن کاٹنے سے آپ کے ناخن کو تیزی سے توڑنے کا باعث بن سکتا ہے. کٹ جب، ناخن کافی دباؤ اور رگڑ کا تجربہ کریں گے. اگر آپ اکثر اپنے ناخن کو کاٹ دیتے ہیں تو، ناخن مسلسل زور پاتے ہیں. ناخن زیادہ نازک اور آسانی سے ٹوٹ گئے ہیں.
تو، آپ کتنے بار اپنے ناخن کو کاٹتے ہیں؟
تاہم، ناخن کو ختم کرنے کے خطرات کو کم کرنے کے لئے ناخن کاٹنے کے فوائد. صفائی اور صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ناخن کاٹنے کا سب سے بڑا طریقہ ہے.
غور کرنے کی کیا ضرورت ہے ناخن کاٹنے کی فریکوئنسی. مثالی طور پر، آپ کو ہر دو ہفتوں کو باقاعدگی سے آپ کے ناخن کاٹنا چاہئے. بچوں کے لئے، آپ کو ہفتے میں ایک بار آپ کے ناخن کاٹنا چاہئے.
ناخن کو صحیح طریقے سے کاٹنے کے بارے میں بھی توجہ دینا. اپنی انگلیوں کے لئے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ چھوٹے گول کیل کالی کا استعمال کرتے ہیں. چھوٹے کیل کی کینچی بھی چھوٹی انگلیوں کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. پیرنیز کے لئے، خاص طور پر بڑے پیر، بڑے کیل کیلٹر کا استعمال کرتے ہیں.
ناخن کاٹنے پر، ایک موقع پر اپنے ناخن کو نہ ڈالو. ایک دوسرے سے کئی بار کٹائیں، دوسرے اختتام پر مرکز پر چلیں. اصل وکر کے بعد ایک سمت میں ناخن کٹائیں. دیکھو کہ آپ کا کٹیکل کتنا لگتا ہے. براہ راست کاٹ نہ کرو کیونکہ یہ آپ کے ناخن کو روک سکتا ہے اور آخر میں اپنے ناخن کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
آخر میں کیل کا ایک چھوٹا سا سفید حصہ چھوڑ دو، مثالی طور پر 1-2 ملی میٹر. cuticle (کیل کی بنیاد پر سفید پرت) کاٹ یا ختم نہیں کرتے. کیل کی چھت کو صاف کرنے کے لئے، آپ سیشن کو ختم کرکے اپنے ناخن کو بفر رگڑ کر کاٹ سکتے ہیں.
مضبوط اور صحت مند ناخن رکھنے کے لئے تجاویز
مختصر ناخن ایسی اہم چیز نہیں ہیں جو آپ کو اہم بنانا چاہتے ہیں. سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے ناخن صحت مند، مضبوط اور انفیکشن سے بچنے کے لۓ کیسے رہتے ہیں. مندرجہ ذیل تجاویز آپ درخواست دے سکتے ہیں:
- اپنے ناخن صاف اور خشک رکھیں.
- کیل کاٹنے والی عادات سے بچیں.
- ہر روز ناخن اور کٹھیوں کے لئے نمائش کا اطلاق کریں.
- باقاعدگی سے اور ایک سمت میں ناخن کاٹا.
- کیلوں کے پالتو جانوروں سے بچیں جن میں acetone یا formalin شامل ہے
- کھانے کی اشیاء کھائیں جو متوازن غذائیت ہیں اور باٹوتین پر مشتمل وٹامن ہیں.
