فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: 11 نشانیاں جو میٹھے سے دور رہنے کا اشارہ دیں/خطرناک بیماری کی 11 نشانیاں/خطرناک بیماری کی11 علامات
- ذیابیطس کا پتہ لگانے کے ابتدائی علامات
- 1. پاؤں تکلیف اور گونگا
- 2. دھندلا ہوا نقطہ نظر
- 3. جلد کی حالت میں تبدیلی
- 4. انفیکشن یا بیماری سے منسلک
- 5. ریڈ اور سوجن گلم
- 6. زخموں کا سست علاج
میڈیکل ویڈیو: 11 نشانیاں جو میٹھے سے دور رہنے کا اشارہ دیں/خطرناک بیماری کی 11 نشانیاں/خطرناک بیماری کی11 علامات
ذیابیطس mellitus یا عام طور پر ذیابیطس کہا جاتا ہے ایک بیماری ہے جس میں جسم میں خون کی شکر کی سطح کے قوانین کو نقصان پہنچایا جاتا ہے. ذیابیطس مختلف اداروں جیسے آنکھوں، گردوں، اعصابوں، خون کی برتنوں اور دل کے لئے طویل مدتی نقصان یا بیماری کی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے.
بنیادی صحت ریسرچ (خطرے سے متعلق) کے اعداد و شمار کے مطابقذیابیطس mellitus کی سب سے زیادہ تعداد 15 سال کے اوپر آبادی ہے. لیکن صرف 30 فیصد تشخیص کی گئی ہے، جبکہ باقی ذیابیطس ہونے سے واقف نہیں ہیں.
انڈونیشیا میں، یہ تعداد 2007 میں 5.7 فیصد سے بڑھ گئی، 2013 ء میں 6.9 فیصد تھی. یہ بھی اندازہ لگایا گیا ہے کہ 2030 میں انڈونیشیا میں ذیابیطس میلیٹس کے ساتھ تعداد 21.3 ملین افراد تک پہنچ جائے گی. انڈونیشیا میں ذیابیطس دل (12.9 فیصد) کے بعد 6.7 فیصد کے ساتھ موت کی تیسری بڑی وجہ ہے اسٹروک (21,1%).
انڈونیشیا والے باشندوں کے اعداد و شمار پر مبنی ذیابیطس ہے جو آپ کو ذیابیطس کے خطرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اس سے پتہ چلتا ہے کہ ابتدائی پتہ لگانے کی ضرورت ہے. ذیابیطس کا پتہ لگانے کا طریقہ شاید سب سے صحیح طریقہ لیبارٹری میں خون کی جانچ کرنا ہے.
تاہم، بہت سے علامات ہیں جو ابتدائی ذیابیطس کا پتہ لگانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. ان علامات کو پہلے سے ہی محسوس کیا جا سکتا ہے، لیکن کبھی کبھی کبھی بھی نظر انداز نہیں کیا گیا ہے. ذیابیطس کے مندرجہ ذیل سات علامات اکثر نظر انداز کیے جاتے ہیں.
ذیابیطس کا پتہ لگانے کے ابتدائی علامات
1. پاؤں تکلیف اور گونگا
بہت زیادہ خون کے شوگر کی سطح جسم کی اعصاب کو نقصان پہنچے گا. تمام لوگ ان علامات کا تجربہ نہیں کرتے ہیں. لیکن جو لوگ ذیابیطس رکھتے ہیں وہ جسم میں غصے، جھکنے اور درد محسوس کرتے ہیں، خاص طور پر ٹانگوں میں. اس طرح کے علامات عام طور پر ایسے ہوتے ہیں جو 5 سال یا اس سے زیادہ ذیابیطس ہوتے ہیں.
2. دھندلا ہوا نقطہ نظر
ذیابیطس پر معدنیات سے متعلق خیالات عام طور پر لینس کی خرابیوں (موتیوں سے بچنے) یا آنکھوں کے اعضاء کی خرابی (ذیابیطس رٹینوپتی) سے آتے ہیں. خون کی شکر کی حالت کافی زیادہ ہے جس کی وجہ سے آنکھ کے لینس میں پروٹین کی تعمیر کا باعث بن سکتا ہے جس کے نتیجے میں موتی موتیوں کا نتیجہ ہوتا ہے. آنکھ سے متعلق خون کی شکر کی وجہ سے چھوٹے خون کی وریدوں کی وجہ سے آنکھوں میں بھی خراب ہوسکتی ہے یا یہاں تک کہ ٹوٹا ہوا بھی ہوسکتا ہے تاکہ آنکھوں کے اعضاء (ریٹنا) مناسب طریقے سے کام نہ کرسکیں.
3. جلد کی حالت میں تبدیلی
انسولین کی اعلی سطح سورج کی حوصلہ افزائی کرتا ہے کہ چمڑے کی سیاہ جگہوں کی وجہ سے. اگر ایسی تبدیلییں جو جلد پر محسوس ہوتے ہیں، یہ آپ کے ذیابیطس کا پہلا نشانہ بن سکتا ہے. تبدیلیوں کو جلد کی طرف سے نمایاں کیا جاسکتا ہے جو تاریک، اسکالی، اور ابتدائی شکریاں ظاہر ہوتی ہے.
4. انفیکشن یا بیماری سے منسلک
کسی کو ذیابیطس کے ابتدائی علامات کے ساتھ بیکٹیریل اور فنگل انفیکشنز سے زیادہ حساس ہوتا ہے کیونکہ ان میں مدافعتی نظام کم ہو جاتی ہے. یہ مائکروجنزمین گلوکوز کو ان کی توانائی کے ذریعہ کی ضرورت ہوتی ہے. انفیکشن گرم اور نم جلد کے پھولوں میں اضافہ ہوسکتا ہے، جیسے انگلیوں اور انگلیوں کے درمیان، سینوں کے نیچے، یا جینیات کے ارد گرد.
5. ریڈ اور سوجن گلم
ذیابیطس آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور کر سکتے ہیں اور انفیکشن سے لڑنے کی صلاحیت کو کم کرسکتے ہیں، آپ کے انگوٹھے اور جبڑے میں انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. آپ کے پیروں کو سوزش یا زخمی ہوسکتا ہے.
6. زخموں کا سست علاج
ہائی بلڈ شوگر خون کے بہاؤ پر اثر انداز کر سکتا ہے اور جسم کے علاقے میں اعصاب کو نقصان پہنچا سکتا ہے جس سے آپ کے جسم کی قدرتی شفا یابی کے عمل میں مداخلت ہوتی ہے.
ذیابیطس کے ابتدائی علامات جاننے سے آپ ان علامات سے نمٹنے کے لئے آسان بنائے گا اور یہاں تک کہ ان کو روکنے میں بھی مدد ملے گی. باقاعدہ مشق کرنے، ایک صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے اور خون کی شکر کی سطح کو عام طور پر برقرار رکھنے کی طرف سے ذیابیطس کو روکنے کی روک تھام کی جا سکتی ہے.
عام خون کی شکر کی سطح کو برقرار رکھنے کے لئے، آپ کو چینی کی کھپت کو محدود کرنا ضروری ہے، لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ چینی کے مخالف ہیں، آپ جو بھی آپ کر سکتے ہیں اپنے روزانہ چینی کو تبدیل کررہے ہیں. ذیابیطس کو روکنے اور کیلوری کی انٹیک کو کنٹرول کرنے کے لئے کم کیلوری اور چینی فری میٹھیر استعمال کریں. اس طرح، آپ کو فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
