فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try!
- غیر دھوئیں پٹریوں کا استعمال کرتے ہوئے صحت کے خطرات
- 1. جسم کی گندگی
- 2. بایکٹیریل انفیکشن
- 3. جلد جلدی
- آپ کو صحیح کھیلوں کے کپڑے کیسے دھوئے؟
میڈیکل ویڈیو: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try!
بعض اوقات آپ کو مشق کرنے کے لئے بہت تھکا ہوا ہے، آپ اپنے جیم کپڑے دھونے کے لئے سست ہیں. نتیجے کے طور پر، جب آپ اگلے دن تمنا کرنا چاہتے ہیں، تو آپ اسی کھیلوں کا استعمال کرتے ہوئے واپس آتے ہیں. اگرچہ ایک نظر میں ناپسندیدہ tracksuits اب بھی صاف نظر آتے ہیں لیکن یہ ایک عادت صحت اور ماحول کے لئے ایک اچھا انتخاب نہیں ہوتا ہے. ایسا کیوں ہے؟ اس مضمون میں مکمل جائزہ لیں.
غیر دھوئیں پٹریوں کا استعمال کرتے ہوئے صحت کے خطرات
کھیلوں کے کپڑے کا استعمال کرتے ہوئے دھویا نہیں ہے جو صحت اور ماحول کے لئے ایک اچھا انتخاب نہیں ہے. دراصل، اگر آپ ہلکے شدت کا مظاہرہ کرتے ہیں جو تھوڑا سا پسینہ ملا. غیر صحت سے متعلق کھیلوں کے لباس کے استعمال سے متعلق مختلف صحت کے خطرات ہیں.
1. جسم کی گندگی
جب آپ مشق کرتے ہیں تو آپ کے جسم کا درجہ بڑھ جائے گا. جب جسم کے درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے تو، خود مختار اعصابی نظام پسینہ پیدا کرنے کے لئے apocrine غدود (پسینہ گندوں) کو حوصلہ افزائی کرتا ہے.
صفحہ کی طرف سے رپورٹ مردوں کی صحت، کینی Obendorf، پی ایچ ڈی، Cornell یونیورسٹی میں فائبر سائنس امیر کے ایک پروفیسر نے کہا کہ جسم کی طرف سے تیار سویٹ اصل میں بو نہیں ہے.
ناخوشگوار بو اصل میں پیدا ہوتی ہے کیونکہ تیل کے غدود جو الگ الگ تیل پسینہ سے نمٹا جاتا ہے بیکٹیریا کے ساتھ رد عمل کرتا ہے. زیادہ بیکٹیریا جو پسینے میں رہتی ہے، اس کی وجہ سے گند مضبوط ہوتا ہے.
اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ اپنے ورزش کے کپڑے کو استعمال کے بعد نہ دھوائیں تو، بیکٹیریا وہاں بڑھ کر آگے بڑھ سکتے ہیں. لہذا، اگر آپ پھر بھی کھیلوں کا استعمال کرتے ہیں، تو یہ صرف آپ کے جسم کی گندگی کو زیادہ شدید بنا دے گی.
2. بایکٹیریل انفیکشن
بیکٹیریا کے نسل کے لئے سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون جگہ ہے جب نم جسم کی حالت. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں.
خاص طور پر اگر آپ پتلون یا leggings پہن رہے ہیں جو دھو نہیں پاتے ہیں. بالواسطہ طور پر، آپ اپنے جینیاتی اعضاء بیکٹیریا کے گھوںسلا بن جاتے ہیں جو بالآخر اندام نہانی یا عضو تناسل میں فنگل انفیکشن کا خطرہ بڑھاتا ہے.
نہ صرف اس صورت میں، اگر آپ اپنے ناپسندیدہ ورزش کے کپڑے پہنتے ہیں تو آپ کو اس سے زیادہ مسلط ہونے کا امکان بھی ہوگا. یہ نمونے کہیں بھی ایسے پیروں، جیسے پیروں، بازو، گردن، پیچھے، اور یہاں تک کہ ایسے علاقوں میں بھی شامل ہوسکتے ہیں جو حساس نہیں ہیں.
3. جلد جلدی
این وی یو لرنون ہیلتھ میں ڈرمیٹریولوجی کے اسسٹنٹ پروفیسر ایرییل نگالر کے مطابق، یہ دھوکہ نہیں پہنچا اس کھیلوں کو پہنچایا جا سکتا ہے، جس کا نتیجے میں کپڑوں سے کھیلوں کے لباس سے بنا تھوڑا سا زیادہ ہونا پڑتا ہے اور آپ کی جسمانی سرگرمی ناقابل اعتماد ہے.
اس کے نتیجے میں بھیڑ، کھجلی اور جلد کی جلدی کا سبب بن سکتا ہے. کچھ صورتوں میں، ایک شدید الرجک ردعمل بھی ہوسکتا ہے.
آپ کو صحیح کھیلوں کے کپڑے کیسے دھوئے؟
دراصل، کھیلوں کے لباس کو دھونے کا طریقہ مادی کی قسم پر منحصر ہے. آپ یہ جان سکتے ہیں کہ یہ آپ کے tracksuits پر چھپی ہوئی لیبل سے کیسے دھویں.
واشنگ مشین کا استعمال کئے بغیر مواد دھویا جاتا ہے، صرف سرد پانی کا استعمال کرتے ہوئے اسے دھونا. واشنگ مشین بھی ہے لیکن بعض ترتیبات کے ساتھ. لہذا ہمیشہ لباس کے لیبل پر چھپی ہوئی کھیلوں کے کپڑے دھونے کے لئے رہنمائی کی جانچ پڑتال کریں.
عام طور پر، اگر آپ کے کھیلوں کا کپاس کا بنا ہوا ہے، تو آپ اسے گرم پانی اور ڈٹرجنٹ کا استعمال کرکے سب سے پہلے اس کو دھو کر دھو سکتے ہیں. یہ گندوں کی بیکٹیریا کو ختم کرنے کے لئے کیا جاتا ہے. اس کے بعد، کپڑے خشک کرنے کے لئے خشک کریں.
