کس طرح، ویسے بھی، ضروری تیل کا استعمال کیسے کریں؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: What Essential Oils Are Good For Skin Rashes?
  
• ضروری تیل استعمال کرنے کے مختلف طریقے
  
• دیہیرپ
  
• جلد پر عمل کریں
  
• باتھ ٹب میں مخلوط
  

میڈیکل ویڈیو: What Essential Oils Are Good For Skin Rashes?

ضروری تیل غیر مستحکم ارومیٹک مرکبات ہیں. عام طور پر چھال، پھولوں، پتیوں، جڑوں، بیجوں، سٹروں، اور دیگر پودوں کے حصوں سے نکالا. فوائد مختلف ہوتی ہیں، موڈ کو بہتر بنانا، درد پر قابو پانے، اعضاء کے مسائل پر قابو پانے، پریشرز علامات کو کم کرنے کے لئے (پی ایم ایس). یہ ہر ایک کے بنیادی اجزاء پر منحصر ہے.

ضروری تیل استعمال کرنے کے بہت سے طریقے موجود ہیں، مطلوبہ اثر اور آپ کے ضروری تیل کی قسم پر منحصر ہے. آپ کے لئے جو صرف ضروری تیل کی کوشش کر رہے ہیں، الجھن نہیں کرتے. لازمی تیل استعمال کرنے کے مختلف طریقے ہیں جو حوالہ جات کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

ضروری تیل استعمال کرنے کے مختلف طریقے

ضروری تیل استعمال کرنے کے لئے مختلف اختیارات، جیسے:

دیہیرپ

لازمی تیل کی طرف سے استعمال کیا جا سکتا ہے. آپ اسے ایک خاص کنٹینر میں ڈال کر ایسا کرتے ہیں جو ایک ڈشنی، سپرے، یا گرم پانی پر مشتمل بیسن میں ٹپکا ہوا ہے. یہ ایک طریقہ عام طور پر موڈ پر قابو پانے کے لئے استعمال ہوتا ہے جو برا ہے یا پرسکون کی ضرورت ہوتی ہے. اس کے علاوہ، یہ تیل اٹھانا ایک سانس لینے اور فیصلہ کن ڈسپوزیکشن کے طور پر مفید ہوسکتا ہے.

ایک خوشگوار خوشبو پیدا کرنے کے علاوہ، لازمی تیل میں سانس لینے میں زہریلا نظام، ناک اور دماغ کی حوصلہ افزائی کر سکتی ہے. جب انکل آپ کو دماغ پہنچاتے ہیں تو، عام طور پر ماتحت نظام کو بھرایا جائے گا.

ماتحت نظام دماغ کا ایک حصہ ہے جو جذباتي کام کرتا ہے، دل کی شرح، بلڈ پریشر، سانس لینے، میموری، کشیدگی، اور ہارمونول توازن. اس طرح، لازمی تیلوں کو جسم پر ایک اثر پڑتا ہے.

جلد پر عمل کریں

ٹھنڈا ہونے کے علاوہ، ضروری تیل بھی اس کی جلد کو استعمال کرکے استعمال کیا جا سکتا ہے. بعض حصوں کی اطلاق اور مساج علاقے میں خون کی گردش کو بہتر بنا سکتے ہیں اور تیل کو مناسب طریقے سے جذب کیا جا سکتا ہے.

لیکن ذہن میں رکھیں، کبھی بھی تیل کی کھدائی کے بغیر جلد ہی تیل میں ضروری تیل نہ لگائیں (مثال کے طور پر ناریل کا تیل یا زیتون کا تیل). کیونکہ، اس کا سبب جلد ہی جلدی جلدی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

اس کے علاوہ، آپ کی جلد کی درخواست کرنے سے پہلے الرجی ٹیسٹ کرنے کی کوشش کریں. آپ یہ لازمی تیل لگاتے ہیں جو بازی کی جلد پر کیریئر کا تیل سے ٹھنڈا ہوا ہے. اس کے بعد، 24 سے 48 گھنٹوں تک ردعمل کا انتظار کریں. اگر اس وقت آپ کی جلد کسی بھی مسائل جیسے لالچ یا کھجلی کا تجربہ نہیں ہے، تو یہ تیل آپ کے جسم کے دیگر حصوں پر استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہے.

باتھ ٹب میں مخلوط

آپ لازمی تیل کو گرم غسل میں ٹپ کر اوپر اوپر دو طریقوں کے فوائد کو جمع کر سکتے ہیں. اس طرح، آپ کو جلد میں تیل کے لئے تیل کی مدد کرتے وقت آپ کو خوشبو سانس لے سکتے ہیں.

تاہم، ہوشیار رہو اگر آپ کی جلد جلن کا سامنا ہے، الرجی ردعمل، یا چوٹ ہے. ضروری تیلوں میں غسل یا لینا کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے.