فہرست:
- سفید کوٹ سنڈروم کیا ہے؟
- سفید کوٹ سنڈروم ہائپر ٹھنڈنشن اور عام ہائپر ٹھنڈن کے درمیان کیا فرق ہے؟
- سفید کوٹ سنڈروم کی کیا وجہ ہے؟
- سفید کوٹ سنڈروم کی تشخیص کیسے کی گئی ہے؟
- آپ کو سفید کوٹ سنڈروم سے کیسے نمٹا جاتا ہے؟
- منتقل جگہ
- گہری سانس لیں اور مصروف ہو جاؤ
جب آپ ڈاکٹر کو دیکھنے کے لۓ علاج کرتے ہیں تو، ضرور آپ اپنی دشواری سے مشورہ دیں گے؟ میرا پیٹ کیوں دردناک ہے، میرا سر کیوں نہیں کھو چکا ہے، اور اس کے بعد. ٹھیک ہے، تاہم، یہ پتہ چلتا ہے کہ کچھ لوگ موجود ہیں، جب وہ ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں، ان کے جسم میں بلڈ پریشر کو متاثر کرنے کے لئے بہت زیادہ فکر مند محسوس ہوتا ہے. کیا آپ نے کبھی اس شرط سے تجربہ کیا یا کسی کو دیکھا ہے؟ عرف سفید کوٹ سنڈروم کی مکمل جائزہ لینے کے لئے ذیل میں ملاحظہ کریں سفید کوٹ سنڈروم.
سفید کوٹ سنڈروم کیا ہے؟
وائٹ کوٹ سنڈروم ان لوگوں کے لئے ایک خرابی کی شکایت کا نام ہے جو اچانک ہائی بلڈ پریشر یا ہائپر ٹرانسمیشن کا تجربہ کرتے ہیں جب وہ ایک ڈاکٹر، لیبارٹری آفیسر، یا میڈیکل شخص ہیں جب مخصوص سفید کوٹ استعمال کرتے ہیں. عام طور پر، دوسرے افراد سے ملنے کے دوران ایک شخص کے بلڈ پریشر کی اصل حالت میں مستحکم رہیں گے. تاہم، سفید کوٹ سنڈروم کا تجربہ کرنے والوں کے لئے، جب یہ ڈاکٹر کے ارد گرد واقع ہوتا ہے تو یہ واقعی ہائی بلڈ پریشر ہوگا. جب گھر میں دوبارہ جانچ پڑتال کی تو، عام طور پر عام طور پر نمبر پر بلڈ پریشر دوبارہ ڈرا جائے گی.
اگرچہ سفید کوٹ ہائی پریشر کا یہ معاملہ عام طور پر درست بلڈ پریشر نہیں ہے اور عارضی طور پر ہوتا ہے، یہ حالت خطرناک ہوسکتی ہے. اس شرط کو لوگوں کو غیر ضروری علاج مل سکتا ہے. اس کے علاوہ، یہ ڈاکٹروں کو غلط طور پر یہ سوچ سکتا ہے کہ جب تک آپ کا دورہ کیا گیا ہے وہ علاج ناکام ہو جاتا ہے، پیمائش کے نتائج کا فیصلہ کرتے ہیں.
سفید کوٹ سنڈروم ہائپر ٹھنڈنشن اور عام ہائپر ٹھنڈن کے درمیان کیا فرق ہے؟
سفید کوٹ سنڈروم ہائپرٹینشن صرف اس وقت ہوتا ہے جب ڈاکٹر کے پاس ڈاکٹر یا میڈیکل ماحول کے طور پر، لیکن بلڈ پریشر جائز نہیں ہے یا نمبر دیگر ماحول میں مختلف ہے.
دریں اثنا، عام ہائی بلڈ پریشر ہائی بلڈ پریشر ہے جو واقعی میں واقع ہوتا ہے. بلڈ پریشر کے نتائج اس جگہ سے متاثر نہیں ہوتے ہیں جہاں اس کا اندازہ ہوتا ہے. اگر کسی دوسرے جگہ میں ماپا جائے تو، بلڈ پریشر واقعی اعلی طور پر ہسپتال میں ماپا جاتا ہے.
سفید کوٹ سنڈروم کی کیا وجہ ہے؟
ہیلتھ لائن کے صفحے سے رپورٹنگ، کچھ لوگ تھوڑی پریشانی یا تشویش کا سامنا کرتے ہیں جب وہ ہسپتال میں ایک طبی ماحول کا دورہ کرتے ہیں. یہ انتہائی خطرناک آپ کے بلڈ پریشر نمبر میں اضافہ کر سکتا ہے. ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ہسپتالوں میں ہائیپرچ ٹھنڈے کا پتہ لگانے والے 15-30 فیصد لوگ سفید کوٹ سنڈروم کے اعلی بلڈ پریشر کا تجربہ کرتے ہیں.
امریکی ہارڈ ایسوسی ایشن کے مطابق، یہ سنڈروم عورتوں، فعال نونسموکر، حاملہ خواتین، اور درمیانی عمر کے لوگوں میں زیادہ عام ہے.
سفید کوٹ سنڈروم کی تشخیص کیسے کی گئی ہے؟
سفید کوٹ سنڈروم کے ساتھ لوگوں کی تشخیص اصل میں بہت مشکل ہے. اگر ڈاکٹر کا شک ہے کہ کسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے سفید کوٹ سنڈرومڈاکٹر کو عام طور پر ہر اجلاس میں بل بلڈ پریشر کے نتائج پڑھے گا.
اگر ابتدائی بلڈ پریشر پڑھنے سے زیادہ ملاقات ہوتی ہے، تو ڈاکٹر اس شخص سے پوچھتا ہے کہ چند ہفتوں میں دوبارہ چیک کرنے کے لۓ آئے. کچھ لوگوں کو دوائی دی جاتی ہیں، کچھ نہیں ہیں.
کچھ ہفتوں کے بعد اور بلڈ پریشر میں کوئی تبدیلی نہیں رہتی ہے، ڈاکٹر اس شخص سے مشورہ کرے گا کہ کسی اور بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کرے.
مثال کے طور پر، ڈاکٹر کے بغیر ڈیجیٹل بلڈ پریشر کی پیمائش کو صرف اکیلے استعمال کیا جا سکتا ہے. یقینا یہ صحیح نتائج حاصل کرنے کے لئے صحیح طریقہ کار کے ساتھ کیا جاتا ہے. معزز شکار سفید کوٹ سنڈروم اس سے کہا جاتا ہے کہ وہ اپنے خون کے دباؤ کے نتائج کو ریکارڈ کرنے کے لۓ معلوم کریں کہ ہسپتال میں کیا مریضوں اور درج کردہ نتائج کے درمیان فرق ہے.
ایک اور اختیار، اگر گھر میں پورٹیبل ڈیجیٹل بلڈ پریشر کا آلہ نہیں، امبولی بلڈ پریشر استعمال کرتا ہے. یہ آلہ آپ سے منسلک ہو گا اور 24 گھنٹوں سے 48 گھنٹوں تک ہے. یہ آلے نگرانی کے دوران ہر 20 منٹ یا 30 منٹ کے دوران آپ کے بلڈ پریشر کو پڑھے گا.
ان دونوں طریقوں کے ڈاکٹروں کو یہ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کے بلڈ پریشر کی حالتوں میں اصل میں روزانہ سرگرمیوں کا جواب ملتا ہے، اور ڈاکٹر سے ملاقات کرتے ہوئے خون کے دباؤ کے نتائج سے فرق دیکھتا ہے.
آپ کو سفید کوٹ سنڈروم سے کیسے نمٹا جاتا ہے؟
کیونکہ یہ پریشانی سے بہت متعلق ہے، لہذا اپنے آپ پر قابو پانے کا بہترین طریقہ یہ پر قابو پانے کا ہے.
منتقل جگہ
ہسپتال ایک ایسی جگہ ہے جس میں مختلف افسران، نرسوں، استقبالیوں، ڈاکٹروں اور دیگر افراد سے بھرا ہوا ہے جو اپنے معمولات میں مصروف ہیں. اگر اس حالت میں کوئی شخص تشویش یا خوفزدہ ہوجاتا ہے، تو آپ کو ایک پرسکون کمرے میں انتظار کرنا چاہئے.
گہری سانس لیں اور مصروف ہو جاؤ
اگر آپ اب بھی اعصابی محسوس کرتے ہیں اگرچہ آپ کا ڈاکٹر جلد ہی آ جائے گا، گہری سانس لینے کی کوشش کریں اور اپنے آپ کو پرسکون کریں. اپنے اعصابوں کو پرسکون کرنے کے لئے آرام کرنے پر مجبور نہ کریں.
زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لئے آپ اس چیز کو لے سکتے ہیں جو تم توجہ مرکوز کرتے ہو. مثال کے طور پر، اپنی پسندیدہ کتاب لائیں تاکہ آپ اپنی پڑھائی پر توجہ مرکوز کریں اور اس ڈاکٹر کے بارے میں سوچیں جو آپ ملیں گے.
