فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- آٹزم کے بچوں کے لئے یوگا کے فوائد
- 1. سینسر انضمام کی صلاحیت کو بہتر بنائیں
- 2. زبان کی مہارت اور سماجی مواصلات کو بہتر بنائیں
- 3. ذہنی صحت پر مثبت اثر ڈالیں
- 4. موٹر تحریک کی صلاحیت میں بہتری
- 5. ہضم خرابی کے علامات کو کم کر دیتا ہے
- 6. ہائی ویکیپیڈیا کم
- 7. نیند کی خرابیوں پر قابو پانے
- تو کیا واقعی میں بچوں کے لئے آٹزم مفید ہے؟
میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
بچوں کے والدین آٹزم یقینی طور پر ہمیشہ بچوں کے دماغ کی صلاحیتوں کو فروغ دینے کے قابل ہونے کے طریقے تلاش کریں. مختلف علاج کرنے کے علاوہ، ایسی نئی تکنیک محسوس ہوتی ہے جو آپ اپنے بچے کو ترقی دینے میں مدد کے لۓ سکھ سکتے ہیں، یعنی یوگا. ایسکھانے نے آٹزم کے لئے بہت سے خصوصی تھراپی پیدا کی ہیں جو بچوں کے لئے یوگا سکھاتے ہیں. چلو، ذیل میں آٹزم کے بچوں کے لئے یوگا کے فوائد کے بارے میں مزید جاننا.
آٹزم کے بچوں کے لئے یوگا کے فوائد
کئی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یوگا بچوں کے لئے آٹزم کے ساتھ فائدہ مند ہے، بشمول:
1. سینسر انضمام کی صلاحیت کو بہتر بنائیں
یوگا سینسر انضمام کی صلاحیتوں میں اضافہ کر سکتا ہے تاکہ آٹزم کے ساتھ بچوں میں حوصلہ افزائی یا حوصلہ افزائی کی جائے. سینسر انضمام خود پانچ دماغ، یعنی نقطہ نظر، بو، ٹچ، سماعت، اور ذائقہ سے مختلف حوصلہ افزائی اور مطالعہ کرنے کے لئے دماغ کی صلاحیت ہے.
آٹزم کے ساتھ بچوں میں، حسی سینسر انضمام کا باعث بنتا ہے کہ وہ بچوں کو حساس حوصلہ افزائی کی تشخیص میں دشواری کا باعث بنتی ہیں. یوگا کی حیثیت سے، بچوں کو مختلف قسم کے سینسر محرکوں کی شناخت اور تفسیر کرنے کے لئے سیکھ جائے گی.
2. زبان کی مہارت اور سماجی مواصلات کو بہتر بنائیں
آٹزم کے بچوں کے لئے مختلف یوگا کی حیثیت سے اصل میں تشکیل دیا گیا ہے اور مجموعی طور پر تحریک چل رہا ہے. یہ دماغ انضمام کی صلاحیتوں کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے تاکہ بچوں کو بات کرنے کے لئے سیکھ سکتے ہیں زیادہ ساختہ اور قدرتی کے ساتھ.
3. ذہنی صحت پر مثبت اثر ڈالیں
آٹزم کے ساتھ بچوں کو خدشہ اور ڈپریشن سے زیادہ حساس ہے. ٹھیک ہے، سانس لینے کی تربیت یا پراناما یوگا میں مراقبہ اور نفسیاتی مسائل میں مدد ملتی ہے. اس وجہ سے سانس لینے والی تکنیک بچوں کو زیادہ پرسکون محسوس کرتے ہیں اور توجہ مرکوز کر سکتے ہیں
اس کے علاوہ، بچوں کے میموری کو مضبوط بنانے کے ارد گرد کے ارد گرد کے ماحول میں حساسیت میں اضافہ کے لئے آٹزم کے ساتھ بچوں کے لئے یوگا بھی اچھا ہے.
4. موٹر تحریک کی صلاحیت میں بہتری
آٹزم کے تجربے کے ساتھ بہت سے بچے ٹھیک اور موٹے موٹر کی خرابی کے ساتھ ساتھ. دماغ کا حصہ جو سب سے زیادہ شدید خرابیوں کا سامنا کرتا ہے، ان میں سے سیبیلوم اور اس کے منسلک حصے ہیں. مرغی دماغ کا ایک حصہ ہے جس میں رقم، توازن اور نقل و حرکت کے موافقت کو منظم کیا جاتا ہے.
ویسے، آٹزم کے بچوں کے لئے یوگا ان مسائل کو کم کر سکتا ہے. وجہ ہے، مختلف یوگا پیدا ہوتا ہے بچوں کو زیادہ حساس اور اپنے جسم میں انتباہ اور جسم کے ہر ممبر کے افعال جیسے پٹھوں اور ہڈیوں کا کام کرے گا.
اس کے علاوہ، یوگا ایک قسم کی ورزش ہے جو جسم کے توازن اور توازن پر زور دیتا ہے. لہذا، بچوں کو مکمل بیداری کے ساتھ ہر جسم کی تحریک کو کنٹرول کرنے کے دوران اچھے توازن اور وضع کو برقرار رکھنے کے لئے تیزی سے تربیت دی جائے گی.
5. ہضم خرابی کے علامات کو کم کر دیتا ہے
آٹزم کے ساتھ بچوں میں سب سے زیادہ عام ہضماتی امراض دائمی قبضے، اسہال، پیٹ میں درد، خونی آتش بازی کی تحریک، الٹی اور پیٹرن یا تھکاوٹ ہیں. ہجوم ہضم کے راستے کی سوزش کی وجہ سے ہے، جھرنے والی آستین سنڈروم (IBS)اور دیگر ہضم کی خرابی.
ٹھیک ہے، آٹزم کے بچوں کے لئے یوگا میں مشق ہے پھانہ ممتازانہ سیٹ یا ہضم گیسوں کی رہائی کے لئے. یہ تحریک پھنسے ہوئے گیسوں کی رہائی کے لۓ بہت معقول ہے جس کے نتیجے میں ہضم کی صلاحیت بڑھتی ہے.
6. ہائی ویکیپیڈیا کم
متحرک تحریکوں کی طرف سے اور یوگا کی مشق کرتے وقت کافی توانائی کا استعمال کرتے ہوئے، بچوں کو ان کی نقل و حرکت بہتر بنانے اور سرگرمیوں کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے.
7. نیند کی خرابیوں پر قابو پانے
ایک صحت مند نیند کے پیٹرن کو برقرار رکھنے کے لئے بچوں کو آٹزم کے ساتھ بہت مشکل ہے. یہاں تک کہ اگر نیند خراب ہو جائے تو، پورے دن میں رویے اور سرگرمیوں پر اثر بہت واضح ہے. بچے بہت جارحانہ ہوسکتے ہیں، والدین کو اپنے بچوں کی رہنمائی کے لئے مشکل بناتے ہیں.
بچے جو باقاعدہ طور پر یوگا کرتے ہیں وہ کشیدگی سے نمٹنے کے قابل ہو جائیں گے تاکہ وہ بہتر رہ سکیں. اس کے علاوہ، بچہ کا جسم زیادہ آرام دہ محسوس کرے گا تاکہ رات کو نیند آسان ہو.
تو کیا واقعی میں بچوں کے لئے آٹزم مفید ہے؟
علامات کا بنیادی سبب جو آٹزم کے ساتھ بچوں میں پیدا ہوتا ہے دماغ کی غیر معمولی چیزوں کی موجودگی یا تو اس کی موجودگی یا خلیات کی تعداد میں موجود ہے. باقاعدہ یوگا باقاعدہ طور پر دماغ اور جسم کی صلاحیت کو بہتر بنا سکتا ہے تاکہ بچوں کو زیادہ پرسکون اور قابل بن سکے اپنے رویے کو کنٹرول کرتے ہیں. اس سے والدین اور نگہداشت کے لئے بچوں کو آستزم کے ساتھ رہنمائی کرنے میں آسان بنائے گا.
