فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Roshan Dimagh -- Ubqari Medicine
- بچے کی ذہنی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے کیوں ضروری ہے؟
- بچے کی ذہنی صحت کو برقرار رکھنے میں کیا ضرورت ہے
- 1. بچوں کی اعتماد کی تعمیر
- 2. بچوں کو کھیلنے کی اجازت دیتی ہے
- 3. بچوں کو سماجی کرنے کی حوصلہ افزائی کریں
- 4. بچوں کو اس عمل سے لطف اندوز کرنے کے لئے سکھاؤ
- 5. منصفانہ اور مسلسل تعلیم کی تعلیم دیں
- 6. ان کے رویے پر تنقید، نہ شخص
- 7. محفوظ گھر ماحول بنائیں
- بچے کے رویے میں تبدیلیاں جو والدین کے لئے دیکھتے ہیں
میڈیکل ویڈیو: Roshan Dimagh -- Ubqari Medicine
بچپن میں، صحت مند ترقی صرف جسمانی تبدیلیوں کی طرف سے خاصیت نہیں بلکہ ذہنی ترقی کے ساتھ ہی ہے. جسمانی اور ذہنی صحت دونوں کو بچوں کی طرف سے بالغوں کی زندگیوں کو زنا کرنے کی ضرورت ہے. تاہم، بچوں کی ذہنی صحت کی ضروریات کو سمجھنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے اور والدین کی طرف سے بچوں کی دیکھ بھال کرنے میں بہت کم ہونے کا امکان ہے.
بچے کی ذہنی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے کیوں ضروری ہے؟
بچوں کی ذہنی صحت نہ صرف بچوں کی ذہنی حالت کے طور پر تفسیر کی جاتی ہے جو دماغی بیماری کا تجربہ نہیں کرتے ہیں بلکہ اس میں واضح طور پر سوچنے، جذبات کو کنٹرول کرنے اور ان کی عمر کے ساتھ معاشرے کی صلاحیت بھی شامل ہے. بچوں جو اچھے ذہنی صحت رکھتے ہیں ان میں بہت سے مثبت کردار ہوں گے، جیسے حالات میں موافقت، کشیدگی کا سامنا، اچھے تعلقات برقرار رکھنے اور مشکل حالات سے بڑھتے ہوئے.
اس کے برعکس، بچپن میں غریب دماغی صحت کو ذہنی اور جذباتی عدم اطمینان کی وجہ سے زیادہ سنگین رویے کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے، اور بچوں کی سماجی زندگی جو اچھا نہیں ہے.
بچے کی ذہنی صحت کو برقرار رکھنے میں کیا ضرورت ہے
بچوں کی زیادہ سے زیادہ ذہنی ترقی کو اچھی ذہنی صحت کی حالت کے ساتھ شروع کرنا لازمی ہے. یہاں کچھ چیزیں ہیں جو والدین کو بچے کے دماغی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے کر سکتے ہیں:
1. بچوں کی اعتماد کی تعمیر
اس کوشش کو بچوں کو سیکھنے اور نئی چیزوں کی کوششوں کو برقرار رکھنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کے لئے بہت ضروری ہے. یہ مختلف طریقوں میں کیا جا سکتا ہے، مثال کے طور پر:
- ان کی تعریف کرتے ہیں جب وہ نئی چیزیں سیکھنے شروع کرتے ہیں.
- بچوں کو اپنی اہلیت سے متعلق مقاصد کا تعین کرنے میں مدد ملتی ہے.
- الفاظ، رویوں، اور رویے سے بچیں جو بچے ناکام ہو جاتے ہیں جب بچوں کو کوشش کرنا روکتی ہے.
- گروپوں میں کام کرنے کے لئے بچوں کو سکھاؤ.
- غلطی کرتے وقت ایماندار رہو، بچوں کو غلطی اور ناکامی کو قبول کرنے کے لئے سکھائیں.
2. بچوں کو کھیلنے کی اجازت دیتی ہے
بچوں کے لئے، وقت چل رہا ہے وقت صرف مزہ کے لئے ایک وقت ہے، جب اصل میں اس وقت بھی جب بچے چیزیں سیکھتے ہیں. جب کھیلنا، بچوں کو تخلیقی ہونے میں بھی مدد ملی ہے، سیکھیں کہ کس طرح مسائل کو حل کرنے اور خود کو کنٹرول کرنے کے لۓ. بچوں کو جسمانی اور ذہنی صحت مند بننے میں مدد ملتی ہے.
3. بچوں کو سماجی کرنے کی حوصلہ افزائی کریں
والدین کے ساتھ کھیلنے کے علاوہ، بچوں کو ان کی عمر سے بھی بات چیت کرنے کی ضرورت ہے. ساتھیوں کے ساتھ چلنے والے بچوں کو کمزوریاں اور خود کو طاقتوں کو تسلیم کرنے میں مدد ملتی ہے، اور دوسروں کے ساتھ دوسرے طرف رہنا سیکھنا ہوگا. بچے کے پلے کی تلاش کا پتہ لگانے کے لۓ بچے کو پڑوس، تفریحی علاقے، یا اسکول میں بچے کو داخلہ لینے کے لۓ کیا جا سکتا ہے.
4. بچوں کو اس عمل سے لطف اندوز کرنے کے لئے سکھاؤ
بچوں کو اس بات کو سمجھنے کے لئے سکھائیں کہ جیتنے یا موصول ہونے والی اہداف سب کچھ نہیں ہے، اور عمل سے لطف اندوز کچھ کرنے میں سب سے اہم چیز ہے. جب ایک بچہ کسی میچ میں کھیلتا ہے یا کھیل کھیلتا ہے تو، بچے کے جذبات سے پوچھنے کی کوشش کریں جب وہ اس سے کہیں گے کہ وہ کھیل جیت لیتا ہے. ہمیشہ بچوں کو جیتنے کا مطالبہ شکست کا خوف، یا نئی چیزوں کی کوشش کرنے میں تشویش پیدا کر سکتا ہے، اور یہ بچوں کو مایوس کر سکتا ہے.
5. منصفانہ اور مسلسل تعلیم کی تعلیم دیں
نئی چیزوں کو سیکھنے اور آزادانہ طور پر رہنے کے مواقع کی ضرورت کے علاوہ، بچوں کو بھی کچھ رویے جاننے کی ضرورت ہے جو وہ نہیں کرتے، اور وہ ایسا کرنے کے نتائج قبول کریں گے. مشورہ دینے اور مثالیں فراہم کرنے کے لئے سب سے بہتر چیز ہے جو نیک عمل، مذہبی اقدار، اور سماجی معیاروں کی بنیاد ہے.
6. ان کے رویے پر تنقید، نہ شخص
بچوں کی بنا پر غلطی کی سزا یا تنقید کرنے پر، بچوں کے اعمال پر توجہ مرکوز رکھنا. کہو کہ جو سلوک کیا جاتا ہے وہ غلط ہے یا نہ ہی بچے کو لیبل کے بغیر اچھا ہے جیسے جیسے "بری لڑکا".
7. محفوظ گھر ماحول بنائیں
گھر پہلی جگہ ہے کہ بچوں کو مختلف چیزیں جانتی ہیں. محفوظ گھر کے ماحول اور ایک ہم آہنگ خاندان بچوں کی ذہنی ترقی کی حمایت کرے گی. اس کے برعکس، غیر محفوظ گھر کے ماحول کو بچوں کو آسانی سے فکر مند یا خوف کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے اور یہ بچہ کی ترقی کو روک سکتا ہے. اس کے علاوہ، مشکل حالات اور مسائل کا سامنا کرتے وقت ایک اچھی گھر کی حالت میں اعتماد کو دوبارہ تعمیر کرنے میں بھی مدد ملے گی.
بچے کے رویے میں تبدیلیاں جو والدین کے لئے دیکھتے ہیں
بچے کی ذہنی حالت بہت آسانی سے بچے کے رویے پر اثر ڈالے گی. رویے میں یہ تبدیلی شاید اس چیز کی وجہ سے ہوسکتی ہے جو بچے کی دماغ یا جذباتی حالت کو خراب کرتی ہے، اور یہ بچے کی صحت اور ذہنی ترقی کو متاثر کرسکتا ہے. یہاں کچھ رویے والی تبدیلییں ہیں جو بچوں میں ہوسکتی ہیں:
- پرجوش اور آسانی سے ناراض نہیں لگتا
- ناراض ہونے پر دھماکہ خیز مواد ہوتا ہے
- جارحانہ رویہ دکھا رہا ہے اور والدین کے الفاظ کی اطاعت نہیں کرتا
- کوئی واضح وجہ کے لئے ہائپریکٹو یا بند کرنے میں قاصر
- اسکول جانے سے بچیں یا اپنی عمر کے ساتھ کھیلنا نہیں چاہیں
- اکثر فکر مند نظر آتے ہیں
- خوفناک محسوس کرنا آسان ہے
- سکول میں تعلیمی کامیابی کی کمی
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. کچھ رویے میں تبدیلیوں کو اس وجہ سے طے کرنا مشکل ہوتا ہے کہ بچے کی ذہنی صحت کے ماہرین کو ہینڈلنگ اور تشخیص کی ضرورت ہوسکتی ہے.
اسی طرح پڑھیں:
- بچے کی دماغی صحت بہتر ہے اگر بچوں کو دیہی علاقوں میں اٹھایا جائے
- بچوں میں دماغی غیر معمولی نمائش کے 6 نشانات جنہیں نظر انداز نہیں کیا جاسکتا ہے
- بہت سے بچے کیوں معقول دوست ہیں؟
