فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Nephilim Bones and Excavating the Truth w Joe Taylor - Multi - Language
- گائے کے دودھ اور سویا دودھ کے غذائی مواد میں فرق
- کیا آپ کو بچوں کے لئے سویا دودھ کے ساتھ گائے کا دودھ تبدیل کر سکتا ہے؟
- ہوشیار رہو، سویا دودھ بھی الرج کا سبب بن سکتا ہے
میڈیکل ویڈیو: NYSTV - Nephilim Bones and Excavating the Truth w Joe Taylor - Multi - Language
اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ آپ کو اکثر سویا دودھ کے فوائد کا خیر مقدم ہے. اس بنیاد پر، چند والدین نہیں اپنے بچوں کے لئے سویا دودھ کے ساتھ گائے کے دودھ کو منتقلی یا یہاں تک کہ یہاں پر غور کرنے کے لئے شروع کر رہے ہیں. ایک لمحہ انتظار کرو، دراصل آپ کر سکتے ہیں یا نہیں، ہاں، بچوں کو سویا دودھ دے؟
گائے کے دودھ اور سویا دودھ کے غذائی مواد میں فرق
بچوں کے لئے سویا دودھ فراہم کرنا شروع کرنے سے پہلے، آپ کو سب سے پہلے یہ دیکھنا چاہئے کہ غذائی غذا میں دودھ اور دودھ کی سواری دودھ موجود ہیں. اگر گائے کے دودھ ماں کی گائے سے براہ راست دودھ دی جاتی ہے تو، سویا دودھ، جیسا کہ آپ پہلے ہی جانتے ہو، رس سے لے لیا خالص سویا بینن سے عمل کیا جاتا ہے.
دو قسم کے دودھ کی ایک بہت ہی فرق فرق اس کی غذائی مواد میں سے کچھ ہے. عام طور پر تقریبا 80-100 کیلوری کا ایک کپ ناچنے والا سویا دودھ ہے، جبکہ گائے کا دودھ 150 کیلوری تک پہنچ سکتا ہے.
اسی طرح، سویا دودھ میں دیگر غذائی اجزاء کی مقدار کم ہے، جو کاربوہائیڈریٹ کے 4 گرام (گرام) اور 4 گرام فی چربی ہے. جبکہ ایک کپ کا گائے کا دودھ 12 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 8 گرام چربی پیش کر سکتا ہے. یہاں تک کہ دونوں دودھ میں پروٹین کی مقدار تقریبا برابر ہے، جو گائے کے دودھ میں 8 گرام اور سویا دودھ میں 7 گرام ہے.
کیونکہ سویا دودھ پودوں (پودوں) سے محفوظ کیا جاتا ہے، تو اس قسم کے دودھ کو یقینی طور پر کم سنبھالنے والا چربی، اعلی ریشہ ہے، اور کولیسٹرول سے پاک ہے. بدقسمتی سے، سویا دودھ میں کیلشیم اور وٹامن ڈی کی مقدار گائے کے دودھ کے طور پر زیادہ نہیں ہے، جو کہ پہلے سے مشہور طور پر اس کے امیر ہڈیوں کو مضبوط بنانے کے غذائی اجزاء کے لئے مشہور ہے.
کیا آپ کو بچوں کے لئے سویا دودھ کے ساتھ گائے کا دودھ تبدیل کر سکتا ہے؟
ریاستہائے متحدہ امریکہ میں ایف ڈی اے، انڈونیشیا میں بی پی او کے برابر، نے کہا کہ اگر آپ بچوں کے لئے سویا دودھ فراہم کرنا چاہتے ہیں تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا. کیونکہ، سویا دودھ بچوں کے لئے ایک متبادل ہوسکتا ہے جو لییکٹوز کے مواد میں الرجج ہوتا ہے جو عام طور پر گائے کی دودھ کی مصنوعات میں پایا جاتا ہے.
ضمنی اثرات کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں اگر آپ بچے کو گائے دودھ نہ دیں تو اس وجہ سے کوئی نتائج نہیں ملتی ہیں جو بچوں کو سویا دودھ دینے کے منفی اثرات کی اطلاع دیتے ہیں. حقیقت میں، یہ کہا جا سکتا ہے کہ کوئی خاص فرق نہیں ہے جو سویا دودھ کے ساتھ گائے دیئے گئے بچوں میں ترقی اور ترقی کی نمائش کرتے ہیں، بہت خوب صحت کے صفحے پر اطلاع دیتے ہیں.
تو نقطہ یہ ہے، اگر آپ سویا دودھ کے ساتھ گائے کا دودھ فراہم کرنا چاہتے ہیں تو اس میں کوئی فرق نہیں پڑتا. ایک نوٹ کے ساتھ، آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مزید مشورہ دینا چاہئے کہ آپ سب سے بہترین حل حاصل کرنے کے لۓ اگر آپ واقعی پورے سویا دودھ میں بچوں کے گائے کے دودھ کی روزانہ کھپت کو تبدیل کرنے کی منصوبہ بندی کریں.
بغیر کوئی وجہ نہیں، کیونکہ ڈاکٹر بائیڈ بک کے مصنف ولیم سیرس، بچوں کے لئے اہم دودھ کے ذریعہ سویا دودھ کی سفارش نہیں کرتا. ان کے مطابق، تقریبا 30-50 فیصد بچوں جو گائے کے دودھ میں الرجی ہے عام طور پر بھی سویا دودھ کے لئے الرج ہے، اگرچہ ہمیشہ نہیں.
یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ اصل میں اب بھی اس امکان کا امکان ہے کہ سویا دودھ دیا جاسکتا ہے جو بچہ گائے کے دودھ میں الرج ہے. اس کے بعد، یہ ہر ایک کے جسم کی حالت پر منحصر ہے.
ہوشیار رہو، سویا دودھ بھی الرج کا سبب بن سکتا ہے
جیسے گائے کا دودھ، سویا دودھ بھی آپ کے چھوٹے سے مختلف صحت کے خطرات کو بھی لے سکتا ہے. سویا دودھ میں پروٹین کو الرج، علامات، جلد کی چمڑیاں، اسہال، پیٹ میں درد اور اس طرح کے الرجی علامات کا سبب بننا ہے.
لہذا، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کو بچوں کے لئے سویا دودھ کی خدمت کرنے سے پہلے سویا کی بنیاد پر کھانے اور مشروبات کی مصنوعات میں الرجی نہیں ہے.
