فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: بچوں کو بغیر ڈانٹ اور مار کے کیسے پڑھائیں۔How to teach children without yelling and beating
- بچوں کو اپنی جلد کی قسم کو تلاش کرنے کے لئے سکھاؤ
- ہر ایک کی جلد کی قسم کے لئے صحیح جلد کی دیکھ بھال کرنے والے بچوں کو سکھاؤ
- بچوں کو باقاعدگی سے پانی پینے کے لئے سکھاؤ
- سنسکرین کے ساتھ ان کی جلد کی حفاظت کے لئے بچوں کو سکھاؤ
- بچوں کو اپنی جلد کے مسائل کو حل کرنے میں مدد کریں
میڈیکل ویڈیو: بچوں کو بغیر ڈانٹ اور مار کے کیسے پڑھائیں۔How to teach children without yelling and beating
جلد کی دیکھ بھال بہت اہم ہے. احتیاط سے جلد کی دیکھ بھال کے معمولات آپ کی جلد کی صحت کو زندگی کے لئے محفوظ کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. اس طرح، آپ کے لئے والدین کے طور پر بچوں کو تعلیم دینے کے بارے میں یہ ضروری ہے کہ آپ مستقبل کے لئے اچھی جلد کی دیکھ بھال کیسے کریں.
بچوں کو اپنی جلد کی قسم کو تلاش کرنے کے لئے سکھاؤ
آپ کی جلد کی دیکھ بھال کے بارے میں بچوں کو سکھانے کی پہلی چیز سب سے پہلے اپنی جلد کی قسم کو پہچانا ہے. آپ کا بچہ کی جلد کی قسم کا اندازہ دانتوں کے ماہر یا اپنے آپ کی طرف سے مقرر کیا جا سکتا ہے. کئی علامات ہیں جو آپ کے گائیڈ ہو سکتے ہیں.
- عمومی جلد: فلیٹ، ہموار جلد کا رنگ؛ نرم ساخت کوئی دکھائی نہیں دیتا، خرابی، سرخ داغ، بلیک ہینڈس. جلد کی سطح بہت تیل یا خشک نہیں ہے، کیونکہ چہرہ پانی اور تیل کی سطح متوازن ہوتی ہے، چہرے پر خون کی فراہمی بھی اچھی ہے. یہ سب سے زیادہ بہترین جلد کی قسم ہے جو بہت زیادہ دیکھ بھال کی ضرورت نہیں ہے.
- خشک جلد: جلد کسی نہ کسی طرح اور چمکیلی، کھجور، بڑے pores. آپ جلد ہی مردہ جلد کے خلیات کی صابن کو دیکھ سکتے ہیں. موسم سرما کے مہینے کے دوران خشک جلد بننا ہوسکتا ہے جب نمی کم ہوتی ہے. زیادہ سے زیادہ صابن اور scrubbing جلد drier کر سکتے ہیں.
- تیل جلدچمک چمکتا لگ رہا ہے. کھلی pores، جٹس اور بلیک ہینڈس موجود ہیں. آپ جلد ہی تیل پر دیکھ سکتے ہیں. تیل جلد زیادہ دھونے کی ضرورت ہے.
- مجموعہ جلد: ٹھوس، مٹی، ناک پر تیل کی جلد؛ اور دیگر حصوں میں خشک. بڑی پورٹیوں اور کئی بلیک ہینڈس موجود ہیں.
ہر ایک کی جلد کی قسم کے لئے صحیح جلد کی دیکھ بھال کرنے والے بچوں کو سکھاؤ
آپ کے بچے کو جلد کی جلد پر مبنی طور پر جلد کی جلد صاف کرنے کے لئے رہنمائی کریں. گندگی، اضافی تیل، اور مردہ جلد کے خلیوں کو ہٹانے کے لئے مؤثر جلد کی صفائی کے طریقوں کو اہم ہے.
ہاتھ کی حفظان صحت کو برقرار رکھنے میں بھی اہمیت ہے کیونکہ گندا ہاتھ گندگی یا بیماریوں کو پھیل سکتا ہے. صاف پانی اور صابن کے ساتھ ہاتھ دھوائیں. کھجوروں، کلائیوں، ناخنوں کے نیچے، اور انگلیوں کے درمیان صاف کریں. اس علاقے میں بیکٹیریا اور گندگی موجود ہیں.
جلد کی صفائی کی مصنوعات آپ کے بچے کی جلد سے نمٹنے کے لئے ضروری ہے. خوشبو یا رنگ کے بغیر ایک مصنوعات کا انتخاب کریں. پانی بہت گرم یا بہت سرد نہیں ہوسکتی ہے. Lukewarm پانی کا بہترین انتخاب ہے. صابن کے ساتھ جسم کو صاف کریں اور کان کے علاقے کے پیچھے اور پیچھے صاف کرنے کے لئے یاد رکھیں. چہرے کو زیادہ توجہ دینا چاہئے. جب آپ کا بچہ بلوغت میں داخل ہوجاتا ہے، تو جلد سے زیادہ تیل پیدا ہوتا ہے لہذا اسے احتیاط سے صاف کرنا یاد رکھنا.
آنکھوں اور ہونٹ شررنگار کو دور کرنے کے لئے خصوصی مصنوعات موجود ہیں. آنکھوں کی حفاظت کے لئے خوشبو مفت مصنوعات کا انتخاب کریں.
بچوں کو باقاعدگی سے پانی پینے کے لئے سکھاؤ
اگر آپ کا بچہ تیل کی چمک ہے تو، وہ سوچ سکتا ہے کہ نمیورزر اہم نہیں ہے. تاہم، تیل جلد اضافی تیل کے ساتھ جلد ہے. اور صحت مند جلد پانی اور تیل کے توازن کی ضرورت ہوتی ہے. تیل کی جلد کے لئے معدنیات سے متعلق تیل کا تیل ہونا لازمی ہے.
اپنے بچے کو صاف کرنے کے بعد نمیورسرائزر کو استعمال کرتے ہوئے اور آسانی سے پانی پینے کے لئے یاد رکھیں
سنسکرین کے ساتھ ان کی جلد کی حفاظت کے لئے بچوں کو سکھاؤ
سورج اسکرین کو سورج سے UV تابکاری کی طرف سے نقصان سے جلد کی حفاظت کرے گی. یہاں تک کہ اگر جلد سیاہ ہو، تو بھی آپ کے بچے اب بھی سورج برن سے بچنے کے لئے ایک سنسکرین کی ضرورت ہے. 30 سے 45 تک کم سے کم ایس پی ایف کے ساتھ سنسکرین مثالی ہے.
طویل بازو اور پتلون کے ساتھ سنسکرین کا استعمال کرتے ہوئے جلد کی حفاظت کی مدد کر سکتا ہے. آپ اپنے بچے کو ماسک اور ٹوپی کا استعمال کرنے کے لئے بھی بتا سکتے ہیں. انہیں بتائیں کہ براہ راست سورج کی روشنی میں 10 سے 2 تا 2 بجے گرم نہ ہونا.
بچوں کو اپنی جلد کے مسائل کو حل کرنے میں مدد کریں
اپنے بچے کو بتائیں کہ ان کی ترقی ترقی کا ایک عام حصہ ہے. انہیں بتائیں کہ ان کی جلد کی حالت سے کمتر یا شرم محسوس نہ ہو. بہت سے دوسرے نوجوانوں کو بلوغت کے دوران مہلک سے بھی متاثر ہوتا ہے. مںہاسی طور پر ظاہر ہوتا ہے جب اضافی تیل مردہ جلد کے خلیات اور جلد کی عدم مساوات کے ساتھ مکس ہوتا ہے. سادہ علاج کے ساتھ مںہاسی مؤثر طریقے سے علاج کیا جا سکتا ہے.
آپ کو اپنے بچے کو تیل کی مصنوعات کا استعمال نہیں کرنا چاہئے، اپنے چہرہ کو اکثر ضائع کرنا، یا pimples کو نچوڑ دینا چاہئے. کچھ زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات مدد کرسکتے ہیں، جیسے بینزیایل پیرو آکسائیڈ. اگر نمکین شدید ہوتے ہیں، تو آپ کے بچے کو ڈرمیٹیٹولوجسٹ سے مشورہ کریں.
