چھاتی کی دودھ میں کیا تعلق ہے؟

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: 213اگر شوہر اپنی بیوی کا دودھ پی لے تو کیا حکم ہے؟
  
• ماؤں کے لئے دودھ پلانے کے فوائد
  
• چھاتی دودھ میں کیا ہے؟
  
• پروٹین
  
• موٹی
  
• وٹامن
  
• کاربوہائیڈریٹ
  

میڈیکل ویڈیو: 213اگر شوہر اپنی بیوی کا دودھ پی لے تو کیا حکم ہے؟

اے ایس آئی مثالی غذائیت فراہم کرتی ہے جبکہ بچے کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے مثلا وٹامن، پروٹین اور چربی شامل ہوتی ہے. اور یہ سب ایک فارم میں فراہم کی جاتی ہے جو فارمولہ دودھ سے ہضم کرنا آسان ہے. چھاتی کا دودھ انٹیبیڈس پر مشتمل ہے جس سے آپکے بچہ وائرس اور بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد ملتی ہے. دودھ پلانا بھی آپ کے بچے کے ساتھ دمہ یا الرجی کا خطرہ کم ہے. اس کے علاوہ، جو بچے کسی بھی فارمولہ دودھ کے بغیر پہلے 6 ماہ کے لئے خصوصی دودھ پلانے کے لۓ کانوں کے انفیکشن، تنفس کی بیماریوں اور اسہال کے حملوں کے خلاف مضبوط جسم کی مدافعتی ہوں گی. وہ اکثر ہسپتال میں داخل ہوتے ہیں اور ڈاکٹر سے ملاقات کریں گے.

کئی مطالعات کی اطلاع دی گئی ہے کہ بچپن میں زیادہ سے زیادہ دودھ پلانے والی ہائی آئی آئی سک کے سکور کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے. مزید کیا ہے، جسمانی قربت، جلد سے جلد رابطے، اور آنکھ سے رابطے بچے کے بانڈ کو آپ کے ساتھ مضبوط کرے گا تاکہ بچے کو محفوظ محسوس ہوجائے. جب بڑھتی ہوئی بچی سے بچنے کے خطرے سے بچنے کے بعد منحصر بچے کو صحیح وزن ملے گا. سوڈائڈنگ بھی سیڈس (اچانک بچے کی موت کے سنڈروم) کو روکنے میں ایک کردار ادا کرتا ہے. اندازہ لگایا گیا ہے کہ، دودھ پلانے میں بھی ذیابیطس، موٹاپا، اور مخصوص کینسر کا خطرہ بھی کم ہوسکتا ہے، اگرچہ مزید تحقیقات اب بھی ضرورت ہے.

ماؤں کے لئے دودھ پلانے کے فوائد

دودھ پلانے سے زیادہ کیلوری جلاتا ہے تاکہ اس میں تیز تر وزن کا وزن کم ہوجائے. دودھ پلانے والے ہارمون آکسیوٹیکن بھی پیدا کرسکتے ہیں جس میں uterus واپس اپنے اصل سائز میں مدد ملتی ہے اور بچے کی پیدائش کے بعد uterine خون کے خون کو کم کر سکتا ہے. چھاتی کی بچت میں چھاتی اور نسبتا کینسر کا خطرہ کم ہوجاتا ہے، یہ بھی آسٹیوپوروسس کے خطرے کو کم کرتا ہے.

کیونکہ آپ کو فارمولہ دودھ خریدنے اور پیمائش کرنے کی ضرورت نہیں ہے، نپلس، یا گرم کی بوتلیں، یہ آپ کو وقت اور پیسے بچائے گا. یہ آپ کو آپ کے بچے سے آرام کرنے کا وقت بھی دیتا ہے.

چھاتی دودھ میں کیا ہے؟

چھاتی دودھ میں مختلف وٹامن اور معدنیات ہیں، یعنی:

پروٹین

دودھ کے دودھ میں دو اقسام کی پروٹین یعنی چھٹی اور کیسین موجود ہیں. ASI پروٹین کے مواد میں سے 60٪ چھٹی ہے جبکہ دیگر 40٪ کیسین پروٹین ہے. پروٹین کا توازن بچوں کے ہموار عمل کے لئے اچھا ہے. فارمولہ کا دودھ قسط کا ایک بڑا حصہ ہے لہذا بچہ اسے ہضم کرنے کے لئے مشکل ہو گا. انسانی دودھ میں تمام پروٹین کے بارے میں 60-80٪ مٹی پروٹین ہیں. یہ پروٹین انفیکشن سے خود کو بچانے کے لئے بہت اہم ہے.

موٹی

انسانی دودھ میں بھی چربی شامل ہے جو آپ کے بچے کی صحت کے لئے اہم ہے. یہ دماغ کی ترقی کے لئے ضروری ہے، چربی ٹھوس وٹامن کے جذب، اور کیلوری کا بنیادی ذریعہ ہے. ذہنی نظام کے دماغ، ریٹنا، اور ترقی کے لئے موٹی ایسڈ کی ضرورت ہوتی ہے. حمل کے آخری ٹرمسٹر کے دوران مٹھائی ایسڈ کو دماغ میں ذخیرہ کیا جاتا ہے اور یہ بھی دودھ دودھ میں پایا جاتا ہے.

وٹامن

چھاتی کی دودھ میں وٹامن کی رقم اور قسم کی براہ راست زچگی وٹامن کی انٹیک سے متعلق ہے. یہی وجہ ہے کہ ماؤں کے لئے مناسب غذائیت حاصل کرنے کے لئے وٹامن بھی شامل ہے. وٹامن A، D، E، اور K جیسے فیٹی گھلنشیل وٹامنز بچے کی صحت کے لئے اہم ہیں. اسی طرح پانی سے حلال وٹامن جیسے وٹامن سی، ریبلوفینن، نیینن اور پینتھتھینک ایسڈ بھی بہت اہم ہیں. اس وٹامن کی ضرورت کی وجہ سے، بہت سے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے اور کنسلٹنٹس کو دودھ پلانے والی ماؤں کو ابتدائی وٹامن حاصل کرنے کی مشورہ دے گی.

کاربوہائیڈریٹ

انسانی دودھ میں لیکٹٹوز اہم کاربوہائیڈریٹ ہے. کاربوہائیڈریٹ چھاتی دودھ کی طرف سے فراہم کی کل کیلوری میں سے 40 فی صد پیدا کرتی ہے. لیکٹس پیٹ میں غیرتماس بیکٹیریا کی تعداد کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، جس میں کیلشیم، فاسفورس اور میگنیشیم کی جذب بڑھ جاتی ہے. دودھ پلانے میں آپ کی مدافعتی نظام میں بیماری سے لڑنے اور پیٹ میں صحت مند بیکٹیریا کی ترقی میں اضافہ کرنے میں مدد ملتی ہے.