فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: The Long Way Home / Heaven Is in the Sky / I Have Three Heads / Epitaph's Spoon River Anthology
- ایک فوبیا کیا ہے؟
- صدمہ کیا ہے؟
- تو، فوبیا اور صدمے کے درمیان کیا فرق ہے؟
- علامات کے مطابق اس کا سبب بنتا ہے
- علامات کی ظاہری شکل
میڈیکل ویڈیو: The Long Way Home / Heaven Is in the Sky / I Have Three Heads / Epitaph's Spoon River Anthology
فابوس اور صدمے دونوں کی فکر اور خوف کا باعث بنتی ہیں. ان دونوں شرائط بھی ناقابل اعتماد تشویش کی وجہ سے بھی ہیں. تو، آپ کو فرق کیسے بتاؤ؟
ایک فوبیا کیا ہے؟
ایک فوبیا، زیادہ سے زیادہ خوف کی، ردعمل، اور بے جان کی ایک ردعمل ہے، اشیاء، لوگوں، سرگرمیوں، مقامات اور مخصوص حالات سے بچنے کے لئے مضبوط خواہش کے ساتھ. فوبیا کے لوگ عام طور پر احساس کرتے ہیں کہ ان کے خوف کو احساس نہیں ہوتا، لیکن وہ ان کے بارے میں کچھ نہیں کرسکتے.
فوبیا عام طور پر بعض ایسے واقعات کی وجہ سے ہوتی ہیں جو آخر میں بعد میں زیادہ خوف کا سبب بنتے ہیں. تاہم، نہ صرف یہ کہ جینیاتی اور ماحولیاتی عوامل کسی شخص کو فوبیا کا تجربہ بھی بن سکتا ہے.
صدمہ کیا ہے؟
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن کی پیروی کی جا رہی ہے، صدمے پریشان کن واقعات، جیسے حادثات، تشدد، عصمت دری، یا قدرتی آفتوں کا تجربہ کیا گیا ہے اس کے ذریعہ صدمہ ایک جذباتي جواب ہے. عام طور پر یہ حالت ایونٹ کے بعد فوری طور پر تجربہ کیا جاتا ہے.
ٹریوم میں طویل مدتی اثرات اور ردعمل ہیں جیسے غیر متوقع احساسات، خوفناک ماضی کی ایک سائے، اور جسمانی علامات جیسے سر دردوں سے متلاشی ہوتی ہے. جو لوگ صدمے کا تجربہ کرتے ہیں وہ معمول کے طور پر عام طور پر اپنی زندگی کو جاری رکھنے کے لئے اکثر مشکلات کا سامنا کرتے ہیں.
تو، فوبیا اور صدمے کے درمیان کیا فرق ہے؟
اگرچہ دونوں کو انتہائی خطرناک اور خوف کا سبب بنتا ہے، فوبیا اور صدمے میں کچھ بنیادی اختلافات موجود ہیں.
علامات کے مطابق اس کا سبب بنتا ہے
اگرچہ بھوک لگی ہوئی فوبیاس اور صدمے اسی طرح نظر آتے ہیں، لیکن ابھی تک کچھ بنیادی اختلافات موجود ہیں.
phobias کے علامات
- Stuttering
- Dizzy یا کلیوجن
- متفق
- پسینہ
- دل کی شرح تیزی سے بڑھتی ہے
- سانس کی قلت
- زبردست
- پیٹ میں درد ہے
- زیادہ پریشان ہونے کے بعد
صدمے کے علامات
- حیران
- اندام نہانی یا بار بار ناراض
- حیران رہنا آسان ہے
- دل کی شرح میں اضافہ
- ڈزیز اور پریشان کن مشکل
- سنجیدہ اور حساس
- زیادہ پریشانی اور خوف کے بعد
- اداس اور نا امید محسوس کرتے ہیں
- اپنے آپ کو مجرم، شرمندگی اور احساس مل رہا ہے
- ماحول سے نکالیں
اگرچہ صدمے کے سببوں اور علامات مختلف ہوتی ہیں، کچھ بنیادی علامات موجود ہیں جو آپ پر توجہ دے سکتے ہیں. جو لوگ صدمے کے تجربات رکھتے ہیں وہ ہلکے جا رہے ہیں اور ان کا راستہ کھو دیتے ہیں. انہوں نے بات چیت کا جواب نہیں دیا جاسکتا ہے. اس کے علاوہ، صدمہ متاثرین اکثر عام طور پر انتہائی تشویش کا تجربہ کرتے ہیں.
جہاں تک فابوس میں، یہ علامات مسلسل ظاہر نہیں ہوتے ہیں، لیکن صرف اس صورت میں جب کسی صورت حال کا تجربہ ہوتا ہے یا کسی چیز سے تعلق رکھتا ہے جو فوبیا سمجھا جاتا ہے.
علامات کی ظاہری شکل
لوگ جو کچھ کے بارے میں فوبک ہیں وہ صرف مختلف علامات کا تجربہ کریں گے اگر وہ فوبیا کے ذریعہ رابطہ کریں. کچھ لوگ جنہوں نے شدید فوبیا کا تجربہ کیا، صرف فوبیا کے ذریعہ کے بارے میں سوچتے ہیں یہاں تک کہ انہیں خوف اور خوف محسوس کر سکتا ہے.
صدمے میں، عام طور پر ان کی یادیں اور خیالات ہمیشہ رہائی کے بغیر منسلک ہوتے ہیں. ہر روز آپ بری چیزیں جو آپ نے تجربہ کیا ہیں تصور کر سکتے ہیں اور آخر میں خوف اور تشویش میں ہمیشہ پریشان ہوجاتے ہیں تاکہ آپ کی زندگی کا معیار بھی کم ہوجائے.
تاہم، ایسے واقعات سے براہ راست نمٹنے کے جو آپ کو صدمے سے یاد دلاتے ہیں ان علامات کو خراب کر دیں گے جو پیدا ہو جائیں گے.
