فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: The Long Way Home / Heaven Is in the Sky / I Have Three Heads / Epitaph's Spoon River Anthology
- دراصل اکیلےپن کی طرح کیا ہے؟
- ڈپریشن کی وجہ سے واحد اور اکیلے محسوس کرنے کے درمیان کیا فرق ہے؟
میڈیکل ویڈیو: The Long Way Home / Heaven Is in the Sky / I Have Three Heads / Epitaph's Spoon River Anthology
تقریبا تمام انسانوں کی طرف سے فخر محسوس کی گئی ہے. جذبہ کا یہ شکل ڈپریشن جیسے شدید نفسیاتی مسائل کا نشانہ بن سکتا ہے. تاہم، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ تناسب ہمیشہ ڈپریشن کی نشاندہی نہیں کرتا ہے. انحصار یہ ہے کہ قدرتی طور پر ہر کسی کی طرف سے محسوس ہوتا ہے، وہاں بھی عدم استحکام ہے جسے ڈپریشن کا نشانہ بنایا جاتا ہے. اس کے بعد، قدرتی طور پر تنہا اور اکیلے احساس کے درمیان کیا فرق ہے جو ڈپریشن کا نشان ہے؟ ذیل میں دیکھو.
دراصل اکیلےپن کی طرح کیا ہے؟
تناسب ایک ایسی حالت ہے جس میں کوئی شخص خالی، اکیلے اور ناپسندی محسوس کرتا ہے. ماہرین سے اتفاق کرتا ہے کہ تناسب ایک ذہنی حالت ہے، نہ جسمانی. اگرچہ وہ بھیڑ میں ہیں یا ان کے قریبی لوگوں کے درمیان میں بہت سے لوگ اکیلے محسوس کرتے ہیں.
مثال کے طور پر، ایک نیا طالب علم جو کیمپس پر ساتھیوں سے گھیرنے کے باوجود تنہا محسوس کرتا ہے. اکیلے لوگوں کو ایک بھیڑ میں الگ الگ محسوس ہوتا ہے. ایک اکیلے شخص اکثر دوسرے انسانوں کے ساتھ رابطے سے گریز کرتا ہے، لیکن دماغ کی غیر معمولی حالت دوسرے لوگوں کے ساتھ کنکشن بنانے کے لئے زیادہ مشکل بناتا ہے.
ڈاکٹر کی طرف سے کئے گئے تحقیق پر مبنی ریاستہائے متحدہ امریکہ میں شکاگو یونیورسٹی کے ایک ماہر نفسیات جان کیسیپالو، جینیاتیات سے بہت قریب سے متعلق ہیں. اس کے علاوہ، علیحدگی، طلاق، اور قریبی شخص کی موت بھی عام طور پر تناسب کا ایک عام سبب ہے. انفرادی عوامل کے ساتھ تناسب بھی منسلک ہوتا ہے، جیسے اعتماد کی کمی کی وجہ سے خود کو تلاش کرنا. لوگ جو خود اعتمادی رکھتے ہیں اس پر یقین نہیں رکھتے کہ وہ دوسروں سے توجہ نہیں رکھتے ہیں. یہ حالت کسی شخص کو اکیلے یا الگ الگ محسوس کر سکتا ہے.
ڈپریشن کی وجہ سے واحد اور اکیلے محسوس کرنے کے درمیان کیا فرق ہے؟
فلاح و بہبود کبھی کبھار اکیلے کھڑے ہیں، لیکن یہ کچھ غیر معمولی ذہنی صحت کے مسائل کا نشانہ بنانا غیر معمولی نہیں ہے. عمومی تناسب عام طور پر ایک مسئلہ نہیں ہے جو خاص طور پر سنبھالا ہونا چاہئے. حالانکہ انحصار کی وجہ سے انحصار کی وجہ سے انحصار بڑھتی ہوئی علاج کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے کہ زیادہ شدید حالات کی قیادت نہ کریں. لہذا، ڈپریشن کے ساتھ منسلک قدرتی تناسب اور تناسب کے بارے میں بنیادی اختلافات کو سمجھنے کے لئے ضروری ہے.
تناسب جو ابھی تک مناسب ہے وہ عام طور پر ذہنی طور پر ہے اور اس میں کچھ اشارے صرف اشکال کے طور پر درجہ بندی کرنے کی ضرورت نہیں ہے. یہی وجہ ہے کہ ہر شخص میں وجوہات اور علامات مختلف ہوسکتے ہیں.
ڈپریشن کی وجہ سے تناسب عام طور پر زیادہ پیچیدہ ہے کیونکہ نہ صرف اکیلے محسوس ہوتا ہے، عام طور پر تناسب عام طور پر ڈپریشن کے علامات کے ساتھ ہوتا ہے. دو معاملات کے درمیان تناسب میں فرق دیکھنے کے قابل ہو، یہاں ڈپریشن کے کچھ عام علامات ہیں، یعنی:
- بیکار محسوس کرتے ہیں اور کسی کی طرف سے نظر انداز کیا. آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کی زندگی بہت خراب ہے. آپ ہمیشہ ناکامی اور نقصانات کے بارے میں سوچتے ہیں جو کبھی بھی زندگی میں ہوا ہے.
- خطرناک. آپ ایک بہت ناپسندیدہ شخص ہوں گے اور یقین رکھیں کہ آپ کے ساتھ کچھ اچھا نہیں ہوگا.
- انتہائی تشویش. وزن جسے تم اپنے بارے میں سوچتے ہو اپنے کنٹرول سے باہر زیادہ پریشان محسوس کرے گا.
- کچھ کرنے میں دلچسپی نہیں ہے. دلچسپی یا سرگرمیوں جو آپ عام طور پر لطف اندوز ہوتے ہیں وہ آپ سے دلچسپی نہیں رکھتے ہیں. اصل میں یہ بھی آپ کے جنسی زندگی اور آپ کے ساتھی پر اثر پڑتا ہے. جب کوئی شخص اداس محسوس کرتا ہے، تو اس کی جنسی خواہش ڈرامائی طور پر ڈرا سکتی ہے.
- کوئی جذبہ نہیں ہے. آپ اپنے آپ کو بہت تھکے ہوئے اور جذباتی نہیں محسوس کر سکتے ہیں. یہ حالت عام طور پر کاموں اور روزمرہ کا کام ترک کرنے کی طرف جاتا ہے.
- توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے. آپ عام طور پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے مشکل ہو جائے گا، یہاں تک کہ چھوٹی سی معاملات کے لئے. مثال کے طور پر انٹرنیٹ پر ٹی وی دیکھنے یا خبر پڑھنے کے لۓ.
- نیند کے پیٹرن میں تبدیلی. لوگ جو ڈراپنے والے علامات ہیں عام طور پر نیند میں تبدیلی کا تجربہ کرتے ہیں. آپ بہت جلدی اٹھارہ ہوسکتے ہیں، لیکن دوسری بار آپ اندامہ کا تجربہ کرسکتے ہیں اور رات بھر نہیں سو سکتے ہیں. یہ بھی ممکن ہے کہ آپ معمول سے کہیں زیادہ سوو.
- بھوک میں تبدیلی. نیند کا تجربہ تبدیل نہ صرف کرتا ہے، آپ کی بھوک عام طور پر غیر قانونی طور پر تبدیل ہوجاتی ہے. کبھی کبھی بھوک لگ رہا ہے، لیکن یہ بھی برعکس ہو سکتا ہے، آپ بھوک محسوس نہیں کرتے. لہذا عام طور پر ڈپریشن کسی شخص میں جسمانی وزن میں ڈرامائی اضافہ یا کمی کے نتیجے میں ہوتا ہے.
- اچک اور درد. ڈپریشن آپ کو کئی صحت کے مسائل جیسے سر درد، پیٹ درد، پیٹ درد، یا دوسرے ہضماتی مسائل کے لۓ لے سکتے ہیں.
ڈپریشن سے معمول تناسب اور تناسب کو الگ الگ کرنے سے آپ کو صحیح حل اور علاج کا انتخاب کرسکتا ہے، چاہے اپنے آپ کے یا آپ کے پیارے.
