ہائی کولیسٹرل اسٹروک کا خطرہ بڑھ سکتا ہے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Why Does Your Feet Tingle - Diy Scrub For Feet
  
• ہائی کولیسٹرول کیا ہے؟
  
• ہائی کولیسٹرول کیوں کھڑا ہو سکتا ہے؟
  
• کولیسٹرول اور اسٹروک کے درمیان تعلق کیا ہے؟
  
• کیا کولیسٹرول اچھا ہے؟
  
• میں کولیسٹرول کی سطح کیسے کم کروں؟
  

میڈیکل ویڈیو: Why Does Your Feet Tingle - Diy Scrub For Feet

کئی عوامل ہیں جو ایک اسٹروک کو متحرک کرسکتے ہیں. بعض ٹرگر باقاعدگی سے صحت کی جانچ پڑتال کے ذریعہ پتہ جاسکتے ہیں اور طرز زندگی اور علاج کو ایڈجسٹ کرکے بھی قابو پا سکتے ہیں. کولیسٹرول اور چربی آسانی سے اپنی مرضی کے مطابق خوراک اور دوائیوں کے ساتھ اسٹروک کو روکنے میں مدد کے لئے آسانی سے مرتب کیا جا سکتا ہے.

ہائی کولیسٹرول کیا ہے؟

کولیسٹرول اور چربی کی سطح کافی سادہ خون کی جانچ کے ذریعے تجزیہ کیا جا سکتا ہے.

عام طور پر ماپا جاتا ہے چربی کے کئی اجزاء ہیں. ٹریگلیسرائڈ کی سطح، کم کثافت لپپروٹینس (ایل ڈی ایل)، اور اعلی کثافت لپپروٹینس (ایچ ڈی ایل) خون میں بہاؤ چربی کی حراستی اور تزئین کی مقدار ہیں. عمومی زیادہ سے زیادہ کی سطح ٹگرسیسیڈسز کے لئے 150 میگاگرام / ڈی ایل سے زیادہ نہیں ہیں، ایل ڈی ایل کے لئے 100 ایم جی / ڈی ایل سے زیادہ نہیں، ایچ ڈی ایل کے لئے اوپر 50 ملی گرام / ڈی ایل کے لئے اور کل کولیسٹرول کے لئے 200 ملی گرام / ڈی ایل سے کم.

ہائی کولیسٹرول کیوں کھڑا ہو سکتا ہے؟

جسم کے خلیوں کی ساخت اور کام کو برقرار رکھنے کے لئے کولیسٹرول، لیپروپروئنس، ٹریگسیسرائڈز، اور دیگر چربی کی ضرورت ہوتی ہے. تاہم، خون کی وریدوں میں گردش کرنے والے اضافی کولیسٹرول اور موٹی خون کے دائرے کے لئے رجحان میں اضافہ کر سکتے ہیں. دماغ میں ہونے والے خون کے پٹھوں میں سٹروک کا نتیجہ ہو سکتا ہے. ٹریگلیسیسائڈس اور ایل ڈی ایل خون کی وریدوں کی استر میں جمع ہوجائے گی اور اندرونی استحکام کو زخمی کرے گی. جب خون کی رگوں کی اندرونی استر زخمی ہو جاتی ہے، تو اس کی کمی ہے جس میں پلیٹلیٹ اور دیگر خون کے خلیوں کو پھنسایا جاتا ہے. خون کی وریدوں میں گردش کرنے والی اضافی چربی بھی ایک ایسی ساخت بناتی ہے جو 'چپچپا' ہے اور اس طرح خون کے رنگوں کو زیادہ 'چپچپا' بناتا ہے جو کسی شخص کی زندگی کو خطرہ پہنچا سکتا ہے.

کولیسٹرول اور اسٹروک کے درمیان تعلق کیا ہے؟

ہائی کولیسٹرول کو اسٹروک کا خطرہ بڑھانے کے لئے دکھایا گیا ہے. صحبت میں شائع ایک حالیہ مطالعہ کی اطلاع دی گئی ہے کہ مرد اور عورت جنہوں نے ہائی ٹریگرسائڈائیڈ سطحوں پر تنقید کی علامات کو متاثر کیا تھا. دسمبر 2014 میں شائع ہونے والے ایک اور تحقیق کا مضمون بین الاقوامی گریاتراکس اور گیرونٹولوجی کے معاملے پر تجویز کیا گیا ہے کہ طویل عرصے تک اعلی کولیسٹرل کی سطح کے ساتھ لوگ اسٹروک شفا کو خراب کرسکتے ہیں. اس رپورٹ کے بعد سال سے سال تک سائنسی تحقیق کی جاتی ہے جس کی تصدیق کی جاتی ہے کہ ہائی کولیسٹرول کے پاس اسٹروک کے علامات پر ایک مضبوط اثر ہے.

کیا کولیسٹرول اچھا ہے؟

آپ کو کولیسٹرول کے بارے میں سنا ہے جو جسم کے لئے اچھا ہے. ہائی کثافت لیپپوٹرٹین (ایچ ڈی ایل) یا اعلی کثافت لپپروٹینن کو اکثر اچھی کولیسٹرال کہا جاتا ہے. ایچ ڈی ایل سٹروک کو روکنے، گہری زخموں سے خون کی وریدوں کو روکنے اور خون کے پٹھوں کو روک سکتا ہے. جنوری 2015 میں شائع کردہ تازہ ترین مضمون کا عنوان ہے تجرباتی ہینڈ بک فارمیولوجی ایچ ڈی ایل میں اینٹی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹس کی موجودگی بھی ظاہر ہوئی. خون میں ایچ ڈی ایل کی سطح کو بڑھانے کے لئے بھی مشق کا ثابت ہوتا ہے.

میں کولیسٹرول کی سطح کیسے کم کروں؟

اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ جسم میں کولیسٹرول کی نگرانی کی ضرورت ہے اگر سطح زیادہ سے زیادہ نہ ہو. جسم میں اچھی کولیسٹرل کی سطح کو برقرار رکھنے کے سائنسی طور پر ثابت ہوتا ہے کہ اس شخص کو اسٹروک کے رجحان کو کم کرنا ہے. کچھ لوگ اعلی کولیسٹرول کی تاریخ رکھتے ہیں. ایک تیز رفتار غذا خون میں کولیسٹرول کی سطح میں اضافہ کر سکتا ہے. طرز زندگی اعلی ٹریگاسسرائڈ کی سطح، ایل ڈی ایل اور اعلی ایچ ڈی ایل ایل میں بھی مدد کرتی ہے. عام طور پر، تبدیلیاں کرنے والے غذا کو تبدیل کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو خون میں کولیسٹرل کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اگر جسم کا وزن مثالی نہیں ہے. کبھی کبھی، مریضوں کو کولیسٹرل کی سطح کو کم کرنے کے لئے نسخہ منشیات لے جانا چاہئے، خاص طور پر اگر ان کی والدہ کی تاریخ، مشق اور غذا کی تبدیلیوں کی مدد نہیں ہوتی، یا کولیسٹرول کی سطح بہت زیادہ ہوتی ہے.

ایک غذا تبدیل کرنا ایک چیلنج ہے. ریسرچ نے ثابت کیا ہے کہ کم نمک اور کم کولیسٹرول ڈائٹ سٹروک کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں. مچھلی اور گری دار میوے جیسا کہ مچھلی اور گری دار میوے سٹروک کو روکنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں کیونکہ ان میں غذائی اجزاء موجود ہیں جو جسمانی افعال کے لئے کام کرتے ہیں اور خون کی برتن کے نقصان، خون کے پٹھوں اور خون کے دباؤ کے ساتھ ساتھ خون کی روک تھام کی روک تھام کو روک سکتے ہیں.

اسی طرح پڑھیں:

• ہیکپس جو دور نہیں جاتے ہیں، شاید ایک اسٹروک کا نشان
• دل کی بیماری کے خطرے کی تشخیص کریں
• کیا میں ہائپر ٹرانسمیشن کے خطرے میں ہوں؟