زووریسیس ایک جلد کی جلد کی حالت اور آٹو بیمون بیماری ہے جس میں مدافعتی نظام جلد کی خلیوں کو معمول سے زیادہ تیزی سے تبدیل کرنے کی وجہ سے ہوتی ہے. اس سے جلد کی سطح پر خلیوں کی تعمیر کا سبب بنتا ہے. زیادہ سے زیادہ جلد کی خلیات موٹی، بڑھتی ہوئی اور سرخ اور چاندی بن جاتے ہیں، دردناک، خشک اور کھجور محسوس کرسکتے ہیں.
مصنوعی ادویات جلد کی تکلیف اور سوزش کو کم کرسکتے ہیں. زبانی ادویات مدافعتی نظام کو روکنے کے لئے بیماری کی ترقی کو سست کرنے کے لئے دباؤ. تاہم، psoriasis کے علاج بھی قدرتی عناصر سے زمین پر، یعنی سورج کی طرف سے حاصل کیا جا سکتا ہے.
فوٹو تھراپی
فوٹو تھراپی ایک اصطلاح ہے جو psoriasis کے لئے قدرتی روشنی یا تجزیہ کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. جب آپ سورج کی روشنی میں ہوتے ہیں یا جلد ایک خاص روشنی کے باکس سے نمٹا جاتا ہے تو جلد کو الٹرایویل لائٹ جذب ہوتا ہے.
سورج کی الٹراولیٹ کرنیں یووی اے اور یووی بی بی کے طور پر درجہ بندی کی جاتی ہیں. نیشنل Psoriasis فاؤنڈیشن کے مطابق، یووی بی psoriasis کے زخموں کے ساتھ نمٹنے میں زیادہ مؤثر ہے. UVA روشنی یووی بی بی سے کم ہے اور جلد میں گہرائی سے گزر جاتا ہے. کیونکہ یوویرا psoriasis کے علامات کو دور کرنے میں بہت مؤثر نہیں ہے، تاثیر کو بڑھانے کے لۓ روشنی تھراپی کے علاوہ منشیات دی جاتی ہیں.
Psoralen، منشیات کی وجہ سے منشیات کی وجہ سے، جلد سورج کی روشنی کو حساس بنا دیتا ہے. یووی اے علاج سے پہلے آپ کو منشیات یا زبانی شکل میں متاثرہ جلد سے UV پر علاج سے پہلے استعمال کریں گے. یہ مجموعہ عام طور پر PUVA کے طور پر مختصر ہے.
قدرتی سورج کی روشنی
اگرچہ سوریو کی روشنی psoriasis کے لئے فائدہ مند ہوسکتا ہے، اگر آپ کو جلد جلانے سے بچنے کے لۓ آپ کو محتاط رہنا ہوگا. سنبھالنے والی جلد عام طور پر لوگوں کے لئے تیز تر جلد کے ساتھ آسان ہے، جو اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے سنبھالنا اور دیگر قسم کی خطرناک کینسر جیسے میلانوما. دھوکہ دہی کے بغیر فوٹو گرافی کے لئے sunbathing فوٹو گرافی میں اضافہ کر سکتے ہیں. یہ خطرہ مزید بڑھ سکتا ہے.
آپ کو سورج کی روشنی سے تحفظ کے طور پر سنسکرین استعمال کرنے کی انتہائی سفارش کی جاتی ہے. زیادہ سے زیادہ اور محفوظ نتائج کے لئے:
- جلد کے تمام علاقوں پر سنسکرین استعمال کریں
- دھوپ کا استعمال کریں
- سورج تھراپی کرو جب سورج کو زیادہ سے زیادہ نتائج حاصل کرنے کے لئے طاقتور ہے.
خطرے کو کم کرنے کے لئے 10 منٹ کے لئے باس. جب تک آپ سورج کی روشنی کو برداشت کر سکتے ہیں، آپ ایک دن میں 30 سیکنڈ کو آہستہ آہستہ میں شامل کر سکتے ہیں.
سورج نہ صرف psoriasis علامات سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے بلکہ جسم کو زیادہ وٹامن ڈی پیدا کرنے میں بھی حوصلہ افزائی کرتا ہے.
زوریسیس اور وٹامن ڈی
وٹامن ڈی جسم میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے. نیشنل Psoriasis فاؤنڈیشن نے نتیجہ اخذ کیا کہ غذائیت اور یووی روشنی psoriasis تختوں کو ختم یا روکنے کے لئے کر سکتے ہیں. سورج کی روشنی جسم کو غذائی اجزاء پیدا کرنے کے لئے ٹرگر کرسکتی ہے، جو مضبوط ہڈیوں اور مدافعتی کام کے لئے فائدہ مند ہیں. تاہم، کچھ کھانے کی اشیاء میں بھی قدرتی طور پر وٹامن ڈی بھی پایا جاتا ہے.
ڈرمیٹریولوجی کے برطانوی جرنل دریافت کا اعلان کیا ہے کہ psoriasis لوگوں کے ساتھ کم وٹامن ڈی کی سطح ہے. اگر آپ کے وٹامن ڈی کی سطح ناکافی ہیں تو، آپ غذائیت شامل کرسکتے ہیں جو غذائی اجزاء میں امیر ہیں، جیسے:
- دودھ اور سنتری رس
- مارگریٹ اور دہی
- سالم
- ٹونا
- انڈے یولکس
- سوئس پنیر
سورج تھراپی اور خوراک وٹامن ڈی کے ساتھ psoriasis کا علاج کرنے کا ایک واحد طریقہ نہیں ہیں. طبی سروس فراہم کرنے سے مشورہ کریں کہ وہ جلد وٹامن ڈی منشیات کو جلد از جلد جلد سے لے سکیں.
ہیلو ہیلتھ گروپ طبی مشورہ، تشخیص یا علاج فراہم نہیں کرتا.
