فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Sehat Insaaf Card Info
- کیا ذیابیطس بچوں کے لئے مشکلات پیدا کر سکتا ہے؟
- اگر مجھے ذیابیطس ہے تو، حمل کے عمل کو شروع کرنے سے پہلے مجھے کیا کرنا چاہئے؟
- حمل کے دوران ذیابیطس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
- اگر مجھے حاملہ ہونے سے پہلے ذیابیطس ہو تو میں دودھ پل سکتا ہوں؟
- ہائپوگلیسیمیا اور ہائپرگلیسیمیا کیا ہے؟
میڈیکل ویڈیو: Sehat Insaaf Card Info
ذیابیطس اس حالت میں ہے جہاں آپ کا جسم خون میں زیادہ چینی (گلوکوز) رکھتا ہے. گلوکوز ایندھن یا توانائی کا جسم کا بنیادی ذریعہ ہے.
جنہوں نے جذباتی ذیابیطس ہونے والے خواتین کے برعکس، جہاں ذیابیطس صرف حمل کے دوران ہوتا ہے، حاملہ ہونے سے پہلے کچھ خواتین ذیابیطس سے بھی تشخیص کررہے ہیں. اور جدت پسندی ذیابیطس کے برعکس، پیدائش دینے کے بعد، ذیابیطس غائب ہو جائے گا.
اگر آپ کو ذیابیطس ہے اور حاملہ ہو یا حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کو آپ کو اضافی توجہ دینا ضروری ہے. ذیابیطس کے حامل عورت کے لئے حاملہ بہت خطرناک ہے. اس کا مطلب ہے کہ آپ حمل کے دوران پیچیدگی کا سامنا کر سکتے ہیں، لہذا ڈاکٹروں کو آپ کے اور آپ کے بچے کو اضافی طور پر نگرانی کرنے کی ضرورت ہے.
اس لئے کہ آپ کی حمل خطرے میں ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ متاثر ہو جائیں گے. آپ کا ڈاکٹر صرف آپ کی صحت پر اضافی توجہ دینے کی ضرورت ہے اور شاید آپ کو صحت مند حمل حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے دوسرے خصوصی ڈاکٹروں کے ساتھ کام کریں.
کیا ذیابیطس بچوں کے لئے مشکلات پیدا کر سکتا ہے؟
جی ہاں، یہاں تک کہ، ذیابیطس کے ساتھ خواتین کو صحت مند بچوں کا موقع دینا ہے جیسے بڑے پیمانے پر خواتین کو ذیابیطس نہیں ہے. لیکن ذیابیطس کے ساتھ خواتین حملوں سے پہلے اور اس کے دوران اپنے خون کی شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے. مندرجہ ذیل ہیں:
- حمل کے پہلے چند ہفتوں کے دوران بچے کی صحت کے لئے ہائی بلڈ شوگر کی سطح نقصان دہ ہیں، کیونکہ یہ اس وقت ہوتا ہے جب بچے کے دماغ، دل، گردے اور پھیپھڑوں کی شکل شروع ہوتی ہے.
- ذیابیطس مائیں جنہوں نے ذیابیطس کی مادی پیدا ہونے والے بچوں کو پیدائشی خرابیوں کا امکان ہے، بشمول دل کی خرابیوں اور نیچر ٹیوب کی خرابیاں بھی شامل ہیں جب ماؤں سے بچوں کی نسبت ذیابیطس نہیں ہوتا ہے. پیدائش کی خرابیاں ایسی صحت کی حالت ہیں جو بچے کی پیدائش کے وقت موجود ہے. ایک یا زیادہ جسم کے حصوں کی شکل یا کام کو تبدیل کرنے کی صورت میں پیدائش کی خرابیاں. پیدائش کی خرابیاں پورے صحت کے مسائل، جسم کی ترقی، یا جسم کے کام کی وجہ سے ہوسکتی ہیں. اعصابی ٹیوب دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کی ترقی کا حصہ ہے.
- بچے کا سائز بہت بڑا، تقریبا 4 کلو گرام یا اس سے بھی زیادہ ہوسکتا ہے. یہ وزن عام طور پر پیدا ہونے والی پیدائش سے زیادہ مشکل ہوتا ہے اور بچے کو پیدائش کے دوران چوٹ کے خطرے میں ڈالتا ہے.
- خواتین جنہوں نے ذیابیطس ذیابیطس نہیں ہے اس کے مقابلے میں متضاد یا ابھرتے ہوئے تجربات کا امکان زیادہ امکان ہے.
اگر مجھے ذیابیطس ہے تو، حمل کے عمل کو شروع کرنے سے پہلے مجھے کیا کرنا چاہئے؟
اگر آپ حاملہ ہونے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں، تو یہاں صحت مند حمل کے لئے تیاری کے لئے تجاویز ہیں:
- حاملہ ہونے سے پہلے 3 سے 6 مہینے تک اپنے ذیابیطس کو کنٹرول کریں. ان لوگوں کے لئے ذیابیطس جو ان کے خون کی شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لئے بہت اہم ہے، خاص طور پر خواتین کے لئے جو حاملہ ہونا چاہتے ہیں.
- ہر روز 400 ملٹی میگولیم فولکل ایسڈ پر مشتمل ملیں. کیونکہ آپ کو ذیابیطس ہے، آپ کے پیدائش کی خرابیوں کے خطرات کو کم کرنے میں مدد کے لئے آپ کا ڈاکٹر فولکل ایسڈ کی آپ کی روزانہ خوراک میں اضافہ کرسکتا ہے.
- آپ کے ڈاکٹر کو بتائیں کہ آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ وہ حمل کے دوران کھپت کے لئے محفوظ ہیں. آپ کا ڈاکٹر آپ کو لے جانے والے کچھ ادویات تبدیل کرسکتے ہیں اگر یہ آپ کے اور آپ کے بچے کے لئے محفوظ نہیں ہے.
- جسمانی طور پر فعال رہیں. اگر آپ فعال طور پر مشق نہیں کر سکتے ہیں، اپنے روزانہ کے معمول میں جسمانی سرگرمی کو شامل کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
- آپ کو ایک صحت مند فوڈ مینو کی منصوبہ بندی کرنے میں مدد دینے کے لئے ایک غذا یا ذیابیطس کے ماہر سے مشورہ. ان میں خون کی شکر معمول کو برقرار رکھنے کے لئے صحت مند فوڈوں کو منتخب کرنے میں ذیابیطس مریضوں کی مدد کرنے میں ان کی خصوصی تربیت ہے.
- آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ ایک خاص صحت مند پیشہ ور سے مشورہ کریں. یہ ماہرین آپ حملوں کے دوران پیدا ہونے والے پیچیدگیوں سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں. ماہرین ماہرین سمیت کئی ماہرین ہیں، جنہوں نے خواتین کو ہائی خطرے کی حامل حملوں کے ساتھ ہینڈل کیا ہے، اور endocrinologists جنہوں نے خواتین کے ساتھ ذیابیطس اور دیگر صحت کی حالتوں سے نمٹنے کی.
حمل کے دوران ذیابیطس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
حمل کے دوران ذیابیطس کا سب سے محفوظ علاج انسولین ہے. انسولین ایک ہارمون ہے جسے جسم میں خون کی شکر کے کنٹرول میں مدد ملتی ہے. کچھ لوگ جو ذیابیطس ہے ان انسولین کو جواب دینے میں مشکل ہے اور عام طور پر دوسرے علاج کی ضرورت ہوتی ہے.
آپ کا مشترکہ ڈاکٹر آپ کے انسولین کے علاج کی منصوبہ بندی کے لئے مل کر کام کر سکتا ہے.
- اگر آپ ذیابیطس گولیاں کھاتے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر آپ کی دوا کو انسولین کے ساتھ لے سکتے ہیں کیونکہ حمل کے دوران ذیابیطس گولیاں تجویز نہیں کی جاتی ہیں.
- حمل کے دوران، کچھ خواتین ذیابیطس کے ساتھ انسولین کا جواب دینے میں کم قابل بن گئے ہیں. یہ حالت انسولین مزاحمت کہا جاتا ہے. اگر آپ انسولین کا جواب نہیں دیتے تو آپ کو ان انسولین کو استعمال کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
- جیسا کہ آپ کی حمل بڑھ جاتی ہے، آپ کے جسم کی حمل کے آغاز سے کہیں زیادہ انسولین کی ضرورت ہوتی ہے. آپ عام طور پر استعمال کرنے کے بجائے آپ کو دو یا تین گنا زیادہ انسولین کی ضرورت ہوسکتی ہے.
یہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جنہیں آپ ذیابیطس کا علاج کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور صحت مند حمل سے گزرتے ہیں.
- اپنے ڈاکٹر کو آپ کے استعمال کے بارے میں بتائیں، یہاں تک کہ ادویات بھی جو ذیابیطس کے ساتھ کچھ کرنے کے لئے کچھ نہیں ہیں کیونکہ وہاں کئی قسم کے ادویات ہیں جو آپ کے بچے کے لئے محفوظ نہیں ہیں اور آپ حمل کے دوران استعمال کرتے ہیں. آپ کے ڈاکٹر کو کچھ ایسی دوایں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے جو حمل کے دوران استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہیں.
- اگر آپ کو غذائیت پسند نہیں ہے تو، یہ ایک غذائیت پسندی سے ملنے کے لئے بہتر ہے جو آپ کو کھانے کے بارے میں سیکھنے میں مدد کرسکتا ہے، آپ کتنا اور کتنی بار کھانا کھاتے ہیں. وہ آپ کو کھانے کی منصوبہ بندی کرنے میں مدد دے سکتی ہے اور حمل کے دوران صحیح وزن کا تعین کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
- ہر دن کچھ کام کرو. یقینا آپ کو آپ کے ڈاکٹر سے منظوری حاصل ہوگی، اگر یہ اجازت دی جائے تو آپ اپنی ذیابیطس سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے روزانہ ہر روز مشق کرسکتے ہیں. ورزش آپ دیگر صحت کے حالات کو بھی بحال کرسکتے ہیں، جیسے ہائی بلڈ پریشر یا ہائی کولیسٹرول. زیادہ تر صحت مند حاملہ خواتین کو ہر ہفتے کم سے کم 2 1/2 گھنٹے کی جسمانی سرگرمی کی ضرورت ہوتی ہے.
اگر مجھے حاملہ ہونے سے پہلے ذیابیطس ہو تو میں دودھ پل سکتا ہوں؟
جی ہاں، یہاں تک کہ اگر آپ کو ذیابیطس ہو تو یہ بھی آپ کے بچے کو دودھ پلانے کے لئے محفوظ ہوگا. زندگی کے پہلے سال کے دوران آپ کے بچے کے لئے دودھ کا دودھ بہترین کھانا ہے اور انہیں صحت مند اور مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے.
اگر آپ حاملہ ہونے سے پہلے ذیابیطس ہو تو دودھ پلانے پر کچھ تجاویز ہیں:
- اپنے غذا کی نشاندہی سے بات کریں کیونکہ آپ کو ایک نئی غذا مینو کی منصوبہ بندی کرنے میں مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے تاکہ اس بات کو یقینی بنایا جائے کہ آپ دودھ پلانے کی حمایت کرنے کی ضرورت ہے.
- آپ کی ضرورت کی انسولین کی مقدار کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. آپ کو صرف جنم دینے کے بعد کئی دن کے لئے معمول سے کم انسولین کی ضرورت ہوتی ہے. اس کے علاوہ، دودھ پلانے سے آپ انسولین کی مقدار کو کم کر سکتے ہیں. دودھ پلانے کے دوران انسولین کا استعمال کرتے ہوئے اب بھی اجازت دی جاتی ہے.
- ذیابیطس کی گولیاں نہ لیں کیونکہ نرسنگ ماؤں کے لئے یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے.
- دودھ پلانے سے پہلے یا بعد میں صحتمند نمکین کھائیں.
- آپ کے خون کی شکر کی سطح کو احتیاط سے مانیٹر کریں آپ کے ڈاکٹر آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ گلوکوز معمول سے زیادہ کثرت سے چیک کریں.
ہائپوگلیسیمیا اور ہائپرگلیسیمیا کیا ہے؟
ہائپگلیسیمیا، جسے بھی کم خون میں گلوکوز کہا جاتا ہے، ایک شرط ہے جب ایک شخص کے خون میں گلوکوز کی سطح بہت کم ہے. جب خون میں گلوکوز کی سطح کم ہوتی ہے، تو آپ کے جسم کو اس کی توانائی کی ضرورت نہیں ہوتی. جبکہ ہائپرگلیسیمیا، جسے اعلی خون میں گلوکوز بھی کہا جاتا ہے، یہ ہے جب آپ کے جسم میں کافی انسولین نہیں ہے یا انشالین کو مناسب طریقے سے استعمال نہیں کرسکتے. ان دونوں حالتوں میں اکثر خواتین میں ذیابیطس ہوتا ہے.
عام طور پر ہائپگلیسیمیا کو کھانے یا پینے کے ذریعے آسانی سے علاج کیا جاتا ہے جس میں اس میں چینی موجود ہے. اگر ناپسندیدہ بائیں، تو آپ کو بیداری سے روک سکتا ہے. ہائپگلیسیمیا کی وجہ سے ہوسکتا ہے:
- کھانے کی کمی (مرکزی کھانے اور نمکین)، غیر قانونی کھانے یا کھانے میں تاخیر
- بہت زیادہ انسولین کا استعمال کریں
- بہت زیادہ جسمانی سرگرمی
اگر آپ ہائپرگلیسیمیا کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ کو ان انسولین کی مقدار میں تبدیل کرنا ہوگا جو آپ استعمال کرتے ہیں، غذا میں تبدیلی یا آپ کی جسمانی سرگرمی کی رقم کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے.
اگر آپ hyperglycemia کا تجربہ کر سکتے ہیں تو آپ:
- اکثر پیشاب کرنے کے لئے جاتے ہیں
- اکثر پیاس
- وزن میں کمی اچانک
Hyperglycemia کی وجہ سے ہو سکتا ہے:
- آپ کھاتے ہوئے کھانے کی مقدار اور آپ کی ذیابیطس کا ادویات پینے سے متعلق مسائل
- غلط طور پر کھانے کا انتخاب یا عام طور پر زیادہ کھانے
- معمول سے کم جسمانی فعال
- بیمار ہے
- کشیدگی
آپ کا ڈاکٹر حاملہ ہونے کے دوران آپ کی حالت کو یقینی بنانے کے لۓ آپ کی حالت کی نگرانی کرسکتا ہے اور آپ کا بچہ صحت مند رہتا ہے.
