بہت سے لوگوں کے لئے روزمرہ کی معمول کا ایک اہم حصہ بن گیا ہے.
جب آپ جسم کے لئے کافی کے فوائد پر غور کرتے ہیں - یہ اینٹی آکسائڈنٹ میں صبح کے فروغ اور امیر کے طور پر ہے - کیوں ہماری خوبصورتی کی دیکھ بھال کے معمول میں کافی نہیں شامل. کافی سکروب کی کوشش کرنے میں دلچسپی
آپ کو کافی سکوبی کیسے بنانا ہے؟
عام طور پر، کافی سکروبوں میں تین اہم مرکبات موجود ہیں جو قدرتی exfoliator granules بنانے کے لئے موثر ہیں: کافی، چینی، اور نمک.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ موٹے زمین کافی پاؤڈر
- ½ کھجور کی چینی یا سمندر کی نمک کا کپ
- آپ کی پسند تیل کا 1 کپ (زیتون کا تیل، انگور تیل، کینوس کا تیل، ناریل کا تیل)
تمام خشک اجزاء کو ایک کٹوری میں مکس کریں، پھر تیل شامل کریں. اگر آپ ناریل کا تیل استعمال کرتے ہیں تو آپ 20-30 سیکنڈ کے لئے مائیکروویو میں ناریل کا تیل پگھل سکتے ہیں. اچھی طرح سے ملیں جب تک کہ یہ کسی نہ کسی طرح کے بیٹریاں بن جائے.
آپ غسل برش یا اپنے ہاتھوں سے استعمال کر سکتے ہیں. سرکل اور سیلولائٹ علاقے سمیت، سرکلر تحریک مساج کے ساتھ، آپ کے جسم میں کافی سکروب مرکب کو رجوع کریں. چند منٹ کے لئے چھوڑ دو، پھر گرم پانی کے ساتھ اچھی طرح سے کللا. ہفتہ میں دو مرتبہ دوپہرائیں، یا ہر بار جب آپ شاور لیں.
ٹپ: کیفین کا مواد ایک بڑا کردار ادا کرتا ہے تاکہ آپ کافی سکروب سے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرسکیں.
تازہ کافی پاؤڈر کا استعمال نہ کریں، نہ ہی گوپ یا ساکٹ فوری کافی. اس کے علاوہ، روٹاسٹ کافی کا انتخاب کریں جس میں عربی کیفے کے مقابلے میں کیفیین کی مقدار دو بار ہے.
کافی کس طرح پنڈاس اور سیلولائٹ واپس کر سکتے ہیں؟
کافی میں کیفین کی مواد میں کافی اینٹی سوزش خصوصیات ہیں جو جلد پر سوزش اور لالچ کو کم کرنے کے لئے یہ مثالی بناتے ہیں. سے اقتباس livestrong.com، سیول نیشنل یونیورسٹی کی طرف سے 1981 میں ایک مطالعہ میں، محققین نے محسوس کیا کہ سوزش کو کم کرنے میں کیفیین کا اثر تقریبا اسپیین کے طور پر مضبوط تھا. ٹینیسی یونیورسٹی میں 1978 کے ایک مطالعہ کے نتائج پایا گیا کہ کیفین اینٹی سوزش کریم میں ایک اضافی فعال جزو کے طور پر منشیات کی مؤثر انداز میں اضافہ ہوا.
اگرچہ کیفین جڑی حلقوں کو مکمل طور پر تاریک عناصر کی وجہ سے ختم نہیں کرسکتے ہیں، آپ کی آنکھوں کے تحت کینیئن کو لاگو کرنے میں تاریک حلقوں کے ساتھ منسلک سوجن اور سوزش کو ختم کردے گا. اس کے علاوہ، کیفیین آپ کی آنکھوں کے تحت خون کی چوٹیوں کو کم کر سکتا ہے جس کی وجہ سے "پانڈا کی آنکھوں" کا سبب بنتا ہے.
کافی کیفے میں سیلفائٹ سے نمٹنے میں کافی کیفیت ہے. جرنل آف کاسمیٹولوجی 2008 میں شائع کردہ ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ سیلفائٹ مشتمل اینٹی سیلولائٹ کریم میں سیلابائٹ کو 17 فی صد فی چربی کے قطر قطر سے کم کیا جا سکتا ہے، جبکہ سلکسانیٹریول الگنیٹ کیمیائی (سی اے سی) والے کریم جن میں سیلولائٹ کی ظاہری شکل میں 26٪ کی کمی آئی ہے.
کافی پاؤڈر ایک قدرتی میکانیکل اڈفولیٹر ہے، مطلب یہ ہے کہ وہ مردہ جلد اٹھانے کے لۓ صحت مند جلد کی پرت کو دکھانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، جبکہ مارکیٹ کے اخراجات کی مصنوعات کی جلد کی جلد کو خارج کرنے کے لئے بازار میں کیمیاوی کیمیکل استعمال ہوتی ہے. کافی پاؤڈر کے ساتھ مردہ چمکانے والے خون میں خون کے بہاؤ کو سہولت فراہم کر سکتا ہے اور آپ کی جلد کو ہلکا اور چمکتا ہے.
کافی سکرووں میں تیل شامل کرنے کی اہمیت
کافی سکروبوں میں تیل کا کردار صرف ایک ساتھی نہیں ہے تاکہ سکریچ کی ساخت بہت خراب نہ ہو (جس کا ذائقہ بہت جلد ہو، وہ جلد تک پہنچ جائے گا). تیل کی قسم پر منحصر ہے، آپ مختلف فوائد محسوس کریں گے.
زیتون کا تیل
زیتون کا تیل، صحت مند چربی، مثلا avocados جیسے، وٹامن A اور E. کے ایک مجموعہ کے ساتھ جلد کو سخت اور نمی کرنے کے لئے.
زیتون کے تیل میں انسداد آلودگی کی خصوصیات بھی شامل ہوتی ہے جو خشک اور کھلی جلد کا علاج کر سکتی ہے، اور جلدی کی وجہ سے، جیسے ایککاسما اور psoriasis.
انگور کا تیل
انگور کا تیل انگور کے بیجوں سے نکالا جاتا ہے. انگور تیل میں اینٹی آکسائڈنٹ اور ہائی اینٹی سوزش شامل ہے جس میں مںہاسی کا علاج کرنے میں مؤثر ہے. انگور کے بیج کا تیل بھی لینوےک ایسڈ پر مشتمل ہے جس سے جلد ہی صحت کی صحت کو فروغ دیتا ہے.
انگور کا تیل تیل طاقتور پہلوؤں پر مشتمل ہے جس میں چمڑے کی سختی اور پوروں کو بند کرنے میں مدد ملتی ہے، جس میں آپ کو سیل کی روک تھام سے بچنے میں مدد ملتی ہے. یہ تیل بھی شفا یابی کے زخموں اور زٹس کے عمل کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے. آپ جو تیل کی جلد ہے اس تیل سے بہت سارے فائدہ ملے گی.
بادام کے تیل
بادام تیل کھانا پکانے کے عمل کے ذریعے بغیر بغیر بادام نچوڑ کرنے کے عمل سے حاصل کی جاتی ہے. جلد کی دیکھ بھال کے لئے بادام کے تیل کے استعمال کے پیچھے سب سے بڑا راز میں سے ایک فاسٹ ایسڈ کی زیادہ مقدار ہے.
موٹی ایسڈ ایک حفاظتی "دیوار" کی تعمیر کرکے جلد کے قدرتی نمی کو تالا لگا دیتی ہے. بادام کے تیل میں موصور سازی کا مواد ایک ایسی طرح، مںگلی، اکجیما، psoriasis، یا rosacea کے طور پر حالات کے لئے بہت مؤثر ہے. بادام کی تیل میں فاسٹ ایسڈ واقعی آپ کی جلد کی طرف سے تیار سیب کو پھیلانے میں مدد کرتا ہے، چمڑے اور pores کو کلینر لگاتے ہیں اور زیتوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں.
بادام کا تیل فائدہ مند ہے ایک اور وجہ یہ ہے کہ اس کی جلد کو مضبوط اور مضبوط کرنے کی صلاحیت ہے. بادام کے تیل مردہ جلد کے خلیوں کو دور کرنے اور صحت مند جلد کی جلد کی ترقی کو فروغ دینے کے لئے قدرتی فیکٹری ہے. جب بنیادی طور پر استعمال کیا جاتا ہے تو بادام کا تیل جلد میں چربی کے خلیوں سے جذب کیا جائے گا. اس نمی کو جسم میں بافتوں کے ذریعہ نقصان پہنچا خلیات کی مرمت اور جلد کی طرف اشارہ کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
اسی طرح پڑھیں:
- ہوشیار رہو! یہ عادت چھوٹی سی ہے، لیکن یہ جھرنے کا سبب بن سکتا ہے، آپ جانتے ہیں
- تیل کے چہرے کے لئے کس طرح کی نمائش کا مناسب ہے؟
- کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ ایک رات میں زیتون سے کیسے چھٹکارا ملے گا؟
