فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: ذیابیطس کی علامات اور بچاؤ کی تدابیر
- سٹروک کیا ہے؟
- اسٹروک کی اقسام
- لہذا، ذیابیطس سے کیا جھٹکا ہے؟
- ذیابیطس اسٹروک کو کیسے متاثر کرسکتا ہے؟
- ذیابیطس کے ساتھ لوگوں میں ذیابیطس کی وجہ سے اسٹروک کو روکنا
میڈیکل ویڈیو: ذیابیطس کی علامات اور بچاؤ کی تدابیر
ذیابیطس مختلف پیچیدگیوں کا خطرہ ہے. ان میں سے ایک اسٹروک ہے. ذیابیطس کی وجہ سے مندرجہ ذیل مقالے اور اسے کیسے روکنے کے لئے اسٹروک کے جائزے کی جانچ پڑتال کریں.
سٹروک کیا ہے؟
سٹروک آکسیجن کی فراہمی کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے جسے دماغ میں خون سے گزر جاتا ہے. نتیجے کے طور پر، کئی منٹوں کے لئے آکسیجن کی فراہمی کی کمی سے دماغ کے خلیوں کو مرنے اور دوسرے انگوٹھوں کو نقصان پہنچے گا. نقصان اس وقت ہوتا ہے جب دماغ کے نقصان کی حد تک ہوتی ہے. لہذا، پہلی ہنگامی مدد جب ایک اسٹروک کے علامات ظاہر ہوتے ہیں تو سب سے اہم لمحات ہیں جو نقصان کی حد کا تعین کرسکتے ہیں.
کوئی بھی چاہتا ہے کہ وہ کسی اسٹروک نہ بن سکے، خاص طور پر اس کے اثرات پر غور کریں. بدقسمتی سے، اگر ہم صحت اور صحت مند طرز زندگی کو نظر انداز نہ کریں تو اسٹروک کسی کو متاثر کرسکتے ہیں. اور اس سے زیادہ بدقسمتی سے، ذیابیطس ذیابیطس ذیابیطس نہیں ہے جو ان لوگوں کے مقابلے میں ایک اسٹروک ہونے کا خطرہ ہے.
ذیابیطس کا خطرہ 1.5 گنا زیادہ خطرہ ہے جو ان لوگوں کے مقابلے میں ہوسکتا ہے جو نہیں کرتے. اس وجہ سے، خون کی شکر کا کنٹرول ذیابیطس کے لئے بہت اہم ہو جاتا ہے تاکہ اس کے نتیجے میں دیگر دیگر پیچیدگیوں کی ابتدا کو روکنے کے لئے.
اسٹروک کی اقسام
دو قسم کے سٹروک ہیں جو سب سے زیادہ عام ہیں. دونوں کے درمیان فرق وجوہات پر مبنی ہے.
اسکیمک اسٹروک. اسکیمک سٹروک اسٹروک کا سب سے عام شکل ہے. تقریبا 87 فیصد سٹروک ہوتے ہیں جو اسکیمک سٹروک ہیں. یہ اسٹرو خون کے برتن کی روک تھام کے نتیجے میں، تاکہ خون کے بہاؤ دماغ تک پہنچ نہ سکے.
Hemorrhagic سٹروک. یہ اسٹروک اسٹروک کا ایک شکل ہے جو اسکیمک اسٹروک سے کم عام ہے. اس قسم کے اسٹروک دماغ میں ایک خون کی برتن کی ٹوکری کی وجہ سے ہوتا ہے جس میں بالآخر دماغ کے خون سے بچنے اور دماغ کو روکنے کی وجہ سے دماغ کے کام کو روک دیتا ہے. اس سٹروک کو اکثر اسکیمک اسٹروک کے مقابلے میں موت کا سبب بنتا ہے.
لہذا، ذیابیطس سے کیا جھٹکا ہے؟
جیسا کہ نام کا مطلب ہے، ذیابیطس اسٹروک، ذیابیطس کی وجہ سے اکا اسٹروک، یہ ایک ایسا رجحان ہوتا ہے جو اس سے پیدا ہوتی ہے کیونکہ یہ ذیابیطس کی طرف سے پیدا ہوتا ہے. یہ بیماری ایک ایسی پیچیدگیوں میں سے ایک ہے جو خون کی شکر کی سطحوں کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے جو اچھی طرح سے کنٹرول نہیں کرتی.
ذیابیطس مختلف پیچیدگیوں سے زیادہ حساس ہیں. بعض سنگین پیچیدگیوں جو اکثر ذیابیطس میں ہوتی ہیں گردے کے مسائل، دل کی بیماری، سٹروک اور نقطہ نظر کے مسائل ہیں. جب ذیابیطس دل کی پیچیدگیوں کا سامنا کرتے ہیں تو، اسٹروک خطرناک خطرات میں سے ایک ہے جو کم سے کم نہیں ہوسکتا ہے.
ذیابیطس اسٹروک کو کیسے متاثر کرسکتا ہے؟
ذیابیطس کی وجہ سے اسٹروک اسٹروک کی حالت ہے جس کی وجہ سے ذیابیطس کی وجہ سے یا بڑھ جاتا ہے. ذیابیطس میں، انسولین کا فرض ہے مدد کرنے کے لئے گلوکوز داخل کریں سیل میں مناسب طریقے سے کام نہیں کرتے. نتیجے کے طور پر، خون کے شکر کو جو جسم میں مستقل توانائی میں ٹوٹ ڈالنے کے لئے داخل ہونا چاہئے ایک ساتھ جمع جسمانی طور پر جسم بھر میں خون اور بہاؤ میں. اس کے نتیجے میں ہائی بلڈ شوگر کی سطح.
خون میں زیادہ سے زیادہ خون کی شکر کی سطح جو جسم میں بہت لمبا ہے (اگر مریض ذیابیطس کو اچھی طرح سے منظم نہیں کرتا) خطرے میں اضافہ قیام بلاشبہ یا بھی جانا جاتا ہے ایئرروسکلروسیس خون کی وریدوں کی دیواروں پر. اس کے بعد آرتھوسکلروسیس دماغ کو حاصل کرنے کے لئے خون کو بہاؤ کی رفتار کو محدود کرے گا. زیادہ شدید معاملات میں، چربی کا سراغ خون کے قریب بھی بند کر سکتا ہے کل میں.
عام حالات کے تحت، جب خون کے برتنوں کو دماغ میں خون کی نذرانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، دیگر آرتھیوں کو دماغ میں آکسیجن منتقل کرنے کی کوشش کی جائے گی. تاہم، ذیابیطس کے ساتھ لوگوں میں یہ میکانزم نہیں ہوتا.
ذیابیطس کا جسم ایک اسٹروک کے جواب میں سست ہو جاتا ہے. اس وجہ سے ہے کہ ذیابیطس میں خون کی وریدیں عام طور پر زیادہ غذائی طور پر چربی کی روک تھام کی وجہ سے ہوتی ہیں یا ایئرروسکلروٹو عرف عرف پلاکی. اس وجہ سے، ذیابیطس کے لئے نظم و ضبط میں خون کے شکر کا کنٹرول کلیدیات کے خطرے کے بغیر خاموش زندگی کی قیادت کرنا ہے.
ذیابیطس کے ساتھ لوگوں میں ذیابیطس کی وجہ سے اسٹروک کو روکنا
اسٹروک کے کچھ سبب جینیاتی عوامل، عمر اور خاندان کی تاریخ سے آتی ہیں. سب کچھ آپ کے کنٹرول سے باہر ہے. یہاں تک کہ، کچھ ایسی چیزیں ہیں جو ذیابیطس کی وجہ سے اسٹروک کو روکنے کے لئے کنٹرول میں ہیں. یہاں تک کہ اگر آپ ذیابیطس ہوتے ہیں تو، آپ اب بھی کچھ کر سکتے ہیں تاکہ ذیابیطس سے جھٹکا آپ کے پاس نہیں آتا. ان میں سے ایک جسمانی طور پر فعال اور ایک صحت مند طرز زندگی زندہ رہنے کی طرف سے ہے. مندرجہ ذیل میں سے کچھ آپ کو ذیابیطس سے چھٹکارا روکنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.
1. بلڈ پریشر کا انتظام کریں
اسٹروک کے لئے سب سے زیادہ عام ٹرک عوامل میں سے ایک ہائی بلڈ پریشر (ہائی ہائپر ٹرانسمیشن) ہے. عام حدود کے اندر اندر رہنے کے لئے بلڈ پریشر کا انتظام آپ کے اسٹروک کا خطرہ کم کر سکتا ہے. روڈ پریشر چیک کریں.
اس سے بھی ایسا کریں جب آپ اپنے علاج کی منصوبہ بندی کرنے کے لئے ڈاکٹر سے ملاقات کریں (چاہے ذیابیطس یا دیگر). ذیابیطس کے ساتھ زیادہ تر لوگوں کے لئے، زیادہ سے زیادہ حوالہ بلڈ پریشر میں تعداد 130-140 / 90 ملی میٹر ہے. مشق کرنے اور نمک کو کم کرنے کے ایک محفوظ حد پر بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے کا ایک طریقہ بھی ہے.
2. کولیسٹرول کی سطح کی نگرانی کریں
خون میں کولیسٹرول بھی اسٹروک کے شراکت داروں میں سے ایک ہے. یہ کولیسٹرل خون کے برتنوں کی دیواروں پر چھڑی کر سکتے ہیں تاکہ خون کے بہاؤ کا راستہ محدود ہوجائے اور اس کو بند کردیں. اس وجہ سے، کم از کم سال میں ایک بار باقاعدگی سے آپ کی کولیسٹرول کی سطح کی نگرانی جاری رکھنا بہت ضروری ہے.
3. باقاعدہ دوا لے لو
آپ کے خون میں خون کے دباؤ، کولیسٹرال کی سطح، اور چینی کو کنٹرول کرنے کے لۓ منشیات لے کر باقاعدگی سے اسٹروک کا خطرہ کم ہو جائے گا. ان میں سے ایک اسسپین کا استعمال ہے جو خون پتلی کے طور پر بھی مفید ہے. کولیسٹرول کم کرنے اور بلڈ پریشر کا ادویات آپ کو ایک اسٹروک کے خطرے کو کم کرنے میں بھی مدد دے سکتا ہے. ان دواؤں سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لئے ادویات فراہم کرتا ہے تو، اگر آپ کے بلڈ پریشر عام ہوجائے تو آپ کو اب بھی پینا چاہئے. اپنے ڈاکٹر سے مشاورت کے بغیر علاج نہ کرو.
4. طرز زندگی میں تبدیلی
ایک بیماری طرز زندگی بھی مختلف بیماریوں میں سے ایک ہے. ذیابیطس، اسٹروک، دل کی بیماری ایسے بیماریوں کا ایک مثال ہیں جو پیدا ہوتے ہیں کیونکہ وہ غیر معتبر طرز زندگی سے پیدا ہوتے ہیں. کھانے میں توجہ دینا جو آپ کو خون میں خون کی شکر اور کولیسٹرال کی سطح پر قابو پانے میں مدد ملے گی. سبزیوں اور پھلوں کی کھپت اور نمک اور چربی کے اعلی درجے کے ساتھ کھانے کو کم کرنا آپ کے اسٹروک کا خطرہ کم ہوگا.
5. تمباکو نوشی کرو
سگریٹ نوشی اور اسٹروک دو چیزیں ہیں جو آپ کے لئے ایک خطرناک مجموعہ پیدا کرے گا. تمباکو نوشی کا خطرہ مختلف بیماریوں کو روکنے کے لئے جانا جاتا ہے. لہذا، تمباکو نوشی چھوڑنے سے ایک صحت مند زندگی کا احساس کرنے کا ایک طریقہ ہے جس میں ذیابیطس کی وجہ سے سٹروک سمیت مختلف بیماریوں کا خطرہ بھی کم ہوجائے گا.تمباکو نوشی کو روکنے کے طریقوں کی تلاش کریں، مثال کے طور پر، منشیات لے کر اپنے آپ کو زیادہ مصروف بنانے کے لۓ، مثلا مشق کرنے سے.
باقاعدگی سے مشق کرکے اپنے آپ کو زیادہ فعال بنانا آپ کے دل کی پٹھوں کو مضبوط بنانے میں بھی مدد ملے گی. ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ آپ کے لئے سب سے زیادہ مناسب غذائیت اور مشق منصوبہ کے بارے میں مشورہ کریں تاکہ دوسرے ناپسندیدہ اثرات لانے کے لۓ نہ ہو.
6. آپ کو ذیابیطس کو کنٹرول نہیں بھولنا
اسٹروک ہائی بلڈ پریشر سے قریب سے متعلق ہے، لیکن یہ نہ بھولنا کہ ذیابیطس بھی اسٹروک کے خطرے کے عوامل میں سے ایک ہے. بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو برقرار رکھنے میں بہت جذباتی نہ ہو، تو آپ کو بھول جانا چاہئے کہ آپ کی ذیابیطس کو بھی غور کیا جانا چاہئے. جب آپ کو ذیابیطس ہوتا ہے تو، خون کی شکر کی سطح کو ہمیشہ محفوظ حدود میں ہمیشہ رہنے کے لئے نہیں بھولنا. یہ عام طور پر رکھنا، آپ ذیابیطس کی وجہ سے اسٹروک کا خطرہ کم کرسکتے ہیں.
