فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language
- مختلف چیزیں جنہیں الرجی کے علامات کو شفا دینے میں دشواری ہوتی ہے
- سختی
- دھول کلینر
- کپڑے
- پھل اور سبزیاں
- صبح کی دوڑ
- سگریٹ دھواں
میڈیکل ویڈیو: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language
یلجائیو ایسے حالات ہیں جنہیں آپ الرجی سے آگاہ کرتے ہیں، جیسے بعض مچھلیوں کے لئے مٹی، آلودگی، جانوروں کے بال، سگریٹ دھواں، وغیرہ. عام طور پر antihistamine منشیات کے ساتھ فوری طور پر الرجک رد عملوں کو آسانی سے علاج کیا جا سکتا ہے. یہاں تک کہ آپ ایسا نہیں سمجھ سکتے کہ ماحولیاتی ماحول میں کچھ روزانہ عادات یا چیزیں نقصان دہ لگتی ہیں. تم کیا کر رہے ہو
مختلف چیزیں جنہیں الرجی کے علامات کو شفا دینے میں دشواری ہوتی ہے
یہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جو ناگزیر طور پر الرجی کے بدترین علامات کو بدتر بنا سکتے ہیں:
سختی
کشیدگی ایل الرج کی وجہ نہیں ہے، لیکن کشیدگی کو خود کو بچانے کے لئے جسم کے ردعمل کی وجہ سے الرجی کے علامات کو شفا دینے میں مشکلات پیدا کرسکتے ہیں. جب آپ پر زور دیا جاتا ہے تو، دماغ ہائپوتھاموسس سے ادویاتی گراؤنڈ کو حکم دیتا ہے کہ کشیدگی ہارمونز ایڈنالین اور کوٹیسول، اور ہسٹامین کے ساتھ ساتھ ایک کیمیکل جاری رکھے جس میں الرج علامات پیدا ہو.
طویل عرصہ سے کشیدگی غیر ملکی مادہ سے لڑنے کے لئے سوزش کے جواب کو سست کرے گا، لہذا آپ بیماری سے زیادہ حساس ہو جائیں گے، جیسے انفلوئنزا، کھانسی سرد، یا دیگر مہلک بیماریوں. دائمی دباؤ بھی آپ کی الرجک ردعمل کو زیادہ سے زیادہ شفا دیتا ہے.
دھول کلینر
الرجی علامات کو کنٹرول کرنے کا بنیادی اصول آپ کے گھر اور سرگرمی کے علاقے کو صاف رکھنے کے لئے ہے، خاص طور پر اگر آپ کو دھول الرجی ہے. یہاں تک کہ اس بات پر غور کریں کہ اسے صاف کیسے کریں.
جھاڑو یا جھاڑی کا استعمال کرنے کے بجائے آپ کو ایک گیلے کپڑا استعمال کرنے کے لئے اصل میں زیادہ سفارش کی جاتی ہے جب گھر میں مٹی کی صفائی کریں. خشک کپڑا یا جھاڑو کے ساتھ گھر کی فرنیچر کی صفائی کو اصل میں دھول زیادہ ہوا میں پرواز کر سکتا ہے، جو آپ کے الرج کو خراب کرتی ہے.
کپڑے
لباس، خاص طور پر جو موٹے کپڑے یا اون بنائے جاتے ہیں، ریشوں میں آسانی سے دھول اور پھول بن سکتے ہیں. جب آپ کپڑے ٹھیک نہیں دھوتے ہیں، تو یہ کپڑے آپ کے الرجی کو بعد میں منسلک دھول اور گندگی کی وجہ سے اگلا کر سکتے ہیں.
پھل اور سبزیاں
کیا آپ جانتے تھے کہ کچھ پھل اور سبزیاں، اگرچہ صحت کے لئے اچھا ہے، کیا آپ کی الرجی بدتر ہو سکتی ہے؟ یہی وجہ ہے کہ کچھ پھل اور سبزیوں میں پروجین بھی شامل ہیں جو ان کے ساتھ آلودگی میں پایا جاتا ہے، جو آپ کے مدافعتی نظام کو الجھن اور الرج ردعمل کا سبب بن سکتا ہے. مثال کے طور پر، آلو اور پیاز.
صبح کی دوڑ
پہلے مت ڈرنا آپ کو ایسا کرنے کی وجہ سے الرجی کے علامات کو شفا دینے میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، صبح کی جاگنگ کی سرگرمی نہیں ہے، لیکن چلنے کے دوران آپ کا پلانٹ آلودگی اور گلی کی دھول آپ سانس لیتے ہیں. صبح میں سب سے زیادہ پولن پھینک دیں گے اور ہوا میں پرواز کریں گے. لہذا، آپ کو شاور لینے، اپنے بالوں کو دھونے، اور کپڑے تبدیل کرنے کی ضرورت ہے، خاص طور پر اگر آپ بہت پودوں کے ساتھ جگہ میں چلتے ہیں.
سگریٹ دھواں
جرنل آف کلز اور کلینیکل امونولوجی کے جرنل میں ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ غیر فعال سگریٹ نوشی سے سگریٹ دھواں سگریٹ دھواں الارم علامات کو خراب کر سکتا ہے. محققین سے پتہ چلتا ہے کہ صافی سے متعلق افراد کے مقابلے میں سگریٹ دھواں سے متعلق لوگوں میں الرجج آئی آئی ای اینٹیڈیا کی سطح 16.6 گنا زیادہ تھی. اور جیسے موم بتیوں اور عطروں کی طرح، دھواں ایک جلدی ہے جو آپ کے سانس کے نچلے حصے میں جلدی کر سکتی ہے، علامہ علامات کو شفا دینے میں مشکلات پیدا کر سکتی ہیں.
