گرین اور ریڈ بٹیل کے فوائد کا ایک غصے جو چھٹی ہوئی ہے اگر وہ مبتلا ہو

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: 867-1 Save Our Earth Conference 2009, Multi-subtitles
  
• بٹل پتیوں کی کیا چیزیں ہیں؟
  
• صحت کے لئے سبز بٹ پتی اور ریڈ بٹل پتی کے فوائد
  
• 1. قسم 2 ذیابیطس میں خون کی چینی کو کم کرنا
  
• 2. کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے
  
• 3. کینسر کی روک تھام
  
• 4. جلانے کی شفا یابی کو تیز کریں
  
• 5. ڈپریشن کم کرنے میں مدد کرتی ہے
  
• زبانی اور دماغی صحت کو برقرار رکھنا
  
• 7. ہضم پٹ برقرار رکھو
  
• 8. توانائی میں اضافہ
  
• 9. نرسوں کا علاج کریں
  
• 10. پروسٹیٹ سوزش کے لئے دوا
  
• 11. کھانسی کی دوا
  
• کیا عورتوں کے لئے واقعی بٹل پتی کا فائدہ ہے؟
  
• کیا چہرے کے لئے بیٹل پتیوں کا فائدہ ہے؟
  
• اگرچہ بٹل پتیوں کے بہت سے فوائد ہیں، خطرے کے خطرات سے آگاہ کریں
  

میڈیکل ویڈیو: 867-1 Save Our Earth Conference 2009, Multi-subtitles

اگر آپ بٹل پتی کا لفظ سنتے ہیں، تو یقینی طور پر آپ کے دماغ میں کیا پتا ہوتا ہے جو اکثر بوڑھے لوگوں کی طرف سے چھایا جاتا ہے. پھر، کیا یہ سچ ہے کہ دانتوں کی صحت کے لئے بٹ پتی اور ریڈ بٹل پتی فائدہ مند ہیں؟ صحت کے لۓ دیگر بیٹل کے پتے کے فوائد کیا ہیں جو آپ کے بارے میں نہیں جان سکتے ہیں؟ ذیل میں جواب تلاش کریں.

بٹل پتیوں کی کیا چیزیں ہیں؟

بٹل پتیوں کو پودوں کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے جس میں بہت سے پانی موجود ہیں. تقریبا 85-90٪ بٹ پتی پانی پر مشتمل ہے. اسی وجہ سے بٹل پتی بھی کیلوری میں کم ہے اور چربی میں کم ہے. فی 100 گرام بٹل پتی میں صرف 44 کیلوری اور 0.4-1 فی صد چربی شامل ہے.

اس کے علاوہ، دیگر بیٹیل پتیوں کا مواد یہ ہے:

• پروٹین: فی 100 فی صد گرام
• آئوڈین: فی صد 3.4 گرام گرام
• سوڈیم: فی 100 گرام 1.1-4.6 فی صد
• وٹامن اے: 1.9-2.9 ملی گرام فی 100 گرام
• وٹامن B1: 13-70 میگاگرام فی 100 گرام
• وٹامن بی 2: 100 گرام فی 100 گرام مک
• نیکوٹینک ایسڈ: فی 100 گرام 0.63-0.89 ملی گرام

صحت کے لئے سبز بٹ پتی اور ریڈ بٹل پتی کے فوائد

یہاں صحت کے لئے بٹل پتی کے تمام فوائد ہیں:

1. قسم 2 ذیابیطس میں خون کی چینی کو کم کرنا

محققین نے رپورٹ کیا ہے کہ پٹھوں کے پینے کے پینے والے پانی، یا خشک پٹھوں کی پتیوں میں پاؤڈر کو کچل دیا جاتا ہے، اس میں خون میں شکر کی سطح کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے جس میں 2 قسم کی ذیابیطس کی تشخیص ہوتی ہے. بٹیل کے پتے بھی جگر کی صحت کی حفاظت کرتی ہیں.

ذیابیطس کے لئے بٹل پتی کے فوائد اس کی اعلی اینٹی وائڈائڈنٹ مواد سے آتی ہیں جو آکسائڈریٹک کشیدگی کو کم کرسکتی ہے کیونکہ جسم کے خلیات کو نقصان پہنچا سکتا ہے جو ہارمون انسولین کی عدم توازن کو روکتا ہے. اسی مطالعہ میں یہ بھی اطلاع دی گئی ہے کہ بٹل پتی کے بارے میں فکر کرنے کے لئے کوئی ضمنی اثرات نہیں ہیں.

یہاں تک کہ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ بٹل پتی صرف ذیابیطس کا علاج ہے جو آپ کو جانا ہے. اگر آپ کو ذیابیطس کی دوا کا تعین کیا گیا ہے تو، آپ کو پہلے سے ہی آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ ابلا ہوا بٹ پتیوں کو پیسہ کرنے سے پہلے مشورہ دینا چاہئے کہ یہ یقینی بنائیں کہ منشیات کے کاموں کے ساتھ ٹھوس ضمنی اثرات یا تعامل کا کوئی خطرہ نہیں ہے. دوح بیٹیل صرف صحبت کو کنٹرول کرنے کے لۓ، تبدیل کرنے والے غذا اور پریشان ورزش کے ساتھ صحابہ کے علاج کے لئے صرف ساتھی علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

2. کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے

جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، بیٹیل پتی میں اعلی ینٹیآکسیڈینٹ شامل ہیں. جسم میں، آکسیڈائڈنٹ ایگینول جو آکسائڈیٹک کشیدگی سے آزاد فریقیوں کے خلاف کام کرتا ہے وہ مختلف دائمی بیماریوں کا سبب بنتا ہے. اس سے متعلق بٹل پتی کے فوائد میں سے ایک کو ٹائیکلسائڈسڈز اور ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح کم کرنا ہے، جسم میں خراب چربی. بٹل پتی بھی خون میں کل چربی کی مقدار کو کم کرنے کے لئے بھی جانا جاتا ہے.

ہائی کولیسٹرول اور ٹگلیسیسیڈس خطرے میں اضافہ کر سکتے ہیںمریضوں کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر،اسٹروک, کورونری دل کی بیماری، اور دل کی ناکامی. اس کے بجائے، سرخ بٹ پتیوں اور سبز بٹ پٹھوں کو خون میں اچھی کولیسٹرول بڑھانے کے لئے کام کرتا ہے جو دل کی صحت کو برقرار رکھتا ہے.

ہائی بلڈ پریشر کی مدد کرنے کے لئے، آپ کو 3-4 وسیع ریڈ بٹل پتیوں کو کھولنے کی کوشش کرنی چاہئے اور دن میں دو بار بیٹیوں کی پتیوں کے لئے ابھرتی ہوئی پانی پینے کی کوشش کریں.

3. کینسر کی روک تھام

ابھرنے والے سبز بٹ میں موجود ایگینول اینٹی آکسائڈینٹس اور سرخ کینسر سے آزاد فری رگوں سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے.شکار 2 ذیابیطس کی قسم.

4. جلانے کی شفا یابی کو تیز کریں

بٹل پتی کے دیگر فوائد زخموں کی شفاہی کو تیز کرنے کے لئے، خاص طور پر جلا دیتا ہے.یہ اب بھی اس کے اینٹی آکسائڈ مواد سے منسلک ہے. کوئی بھی جو جلاتا ہے وہ اس کے جسم میں تیز آکسائڈائٹی کشیدگی کا تجربہ کرتا ہے. آکسائڈائٹی کا کشیدگی زخم کی شفا بندی کو روکنا ہوگا.

بٹلیل پتی ایک غیر معمولی اینٹی سیپٹیک ہے، جس کی وجہ سے اس کی ہائی پالفینول مواد کی وجہ سے بیکٹریی انفیکشن سے ڈبل تحفظ فراہم کرنے میں بھی مدد ملی ہے.

5. ڈپریشن کم کرنے میں مدد کرتی ہے

کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بٹل پتی ان لوگوں میں ڈپریشن کے کنٹرول کے علامات میں مدد کرسکتے ہیں جو اس میں ہیں. ایک مطالعہ کی اطلاع دی گئی ہے، چکن بٹل نٹ یا پینے والا ابلی بٹ پتیوں کو زیادہ خوشی ہارمون سرٹیونن پیدا کرنے کے لئے دماغ کو متحرک کر سکتا ہے.

زبانی اور دماغی صحت کو برقرار رکھنا

منہ جسم کا ایک حصہ ہے جسے آپ کے کھانے سے بیکٹیریل کی ترقی کے لئے حساس ہے. پتیوں اور / یا ابھرتی ہوئی بٹل پتی کے پانی کے ساتھ گراؤنڈ چبایا کو زبانی بیکٹیریا کی ترقی کو روکنے کے لئے دکھایا گیا ہے. نہ صرف یہ کہ بٹیریا کی طرف سے پیدا کردہ ایسڈ سے لڑنے کے ذریعے گندوں کو روکنے کے لئے بٹل پتی بھی مفید ہے.

چکن پتیوں اور آئیکا بیجوں کو لچک کی پیداوار کو روک سکتا ہے. سلائ میں مختلف قسم کے پروٹین اور معدنیات شامل ہیں جو دانتوں کی طاقت کو برقرار رکھنے اور گم کی بیماری کو روکنے کے لئے اچھے ہیں. اس کے علاوہ، لاوی کھانے کے ملبے یا گندگی سے پاک دانتوں اور دانوں کی مدد کرتا ہے.

7. ہضم پٹ برقرار رکھو

گرین بٹ پتیوں اور ریڈ بٹل پتیوں کو ذیابیطس کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے جس میں ہضم کے راستے کی صحت کی حفاظت ہوتی ہے. مکھی کی پیداوار اندرونی دیوار اور پیٹ کے زخموں کو روکنے کے لۓ مختلف چیزوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے.

پیٹ کے پیٹ کو کم کرنے میں بیلٹ پتی بہت مؤثر ہے اور GERD علامات کو دور کرنے اور ہتھیاروں سے زہریلا زہریلا اور مفت ذہنیتوں کی حفاظت کرتا ہے. معدنیات سے متعلق راستے کی صحت پر دیگر بٹ کے پتے کے فوائد پیٹ کے السر، ریفسکس پیٹ ایسڈ (بڑھتے ہوئے پیٹ ایسڈ)، اور درد جو پھیلنے کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے کو روکنے کے لئے گیسٹرک پی ایچ ایچ کی سطح کو معمول بنانا ہے.

اس کے علاوہ، بیٹیل پتی جسم میں موجود تمام فضلہ کے مواد کو ہٹانے کے بعد بہتر کام کرنے کے لئے ہضم کے پٹک میٹابولزم کو بڑھانے کے لئے بھی مفید ہے. بٹ پٹ پتیوں میں لچک کی پیداوار میں اضافہ ہوسکتا ہے جس میں خوراک باندھنے اور نرمی کر سکتا ہے. اس طرح، آپ کو آسانی سے ہضم کے راستے میں کھانا نگل اور بھیج سکتے ہیں. یہ یقینی طور پر آپ کے ہضم نظام کے کام کی سہولیات میں مدد ملتی ہے.

اس کا مطلب یہ ہے کہ بیٹل کے پتیوں کو کھانا پکانا اور اسہال سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے. بیتیل پتی جسم کی صحت کے لئے ضروری غذائی اجزاء اور معدنیات کو جذب کرنے کے لئے اندرونی حوصلہ افزائی کرتا ہے.

8. توانائی میں اضافہ

بیکل پتیوں اور کوکا بیج توانائی کو بڑھانے کے لئے جانا جاتا ہے. یہ وجہ ہے کہ آئکا بیجوں میں مختلف فعال مادہ بھی شامل ہیں جو کام کرتے ہیںنیکوٹین, شراب، اور کیفین ادویاتی ہارمون کی پیداوار کے لئے جسم کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے. ایڈنڈر ہارمون میں اضافہ آپ کو حساس اور انتباہ اور زیادہ طاقتور بناتا ہے.

9. نرسوں کا علاج کریں

بچپن کے بعد سے آپ کو اس بٹ پتی کے فوائد سے بہت واقف ہونا ضروری ہے. بٹیل کے پتیوں کے کاموں کو نرسوں کو شفا دیتا ہے جیسے یہ جلتے ہیں کہ ان کو جلائیں.

بٹ میں ٹینین اینٹی آکسائڈنٹ نے زخموں کو شفا دینے کے لئے جسم کے ردعمل کو تیز کیا ہے، خون میں خون کو تیز کرنے اور ناک میں خون کے برتنوں میں آنسو کو بند کرکے.

نہ صرف یہ. فیوٹو جرنل میں ایک مطالعہ کی اطلاع دی گئی ہے کہ بیٹیل پتی بھی مدافعتی نظام کو فروغ دیتا ہے. آپ کے جسم کی طاقت مضبوط، تیز رفتار یا سوزش تیزی سے شفا بخش سکتی ہے.

10. پروسٹیٹ سوزش کے لئے دوا

خاص طور پر، ریڈ بیٹیل پتیوں کو آپ پروسٹیٹ سوزش کے مسائل کے علاج کے لۓ متبادل بنا سکتے ہیں. ریڈ بٹل پتیوں میں اینٹی آکسائٹس شامل ہیںٹنینس اور ساپونین، اور فعال مادہ ہائڈروکاسکولک جو پروٹیٹ گراؤنڈ میں مرمت والے خلیوں میں مدد ملتی ہے تاکہ یہ ہمیشہ کی طرح کام کرسکیں.

چیلنج سرخ کرنے والی پتیوں میں سے 3 سے 5 ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کرنے کے لئے ابھرتی ہے جو اب بھی نوجوان ہیں اور دن میں 3 بار بٹل پتیوں کی پتیوں میں پتی جاتے ہیں.

11. کھانسی کی دوا

ریڈ بٹل پتی کا تخروپن سمجھا جاتا ہے کہ کھانسی سے بچنے کے قابل ہو. وجہ ہے،ریڈ بٹل بیل میں مشتمل وٹامن بی اور سی اور الکوسائٹس شامل ہیں جو گلے میں سوزش اور کھجور کی وجہ سے گلے میں سوزش سے بچاتے ہیں.

کھانوں کا علاج کرنے کے لئے، آپ سرخ بٹ پتیوں کا علاج کر سکتے ہیں:

• صاف دھویا گیا ہے کہ سرخ بٹ کے پتے کے 5 ٹکڑے ٹکڑے تیار کریں
• 15-20 منٹ کے لئے 300 ملی لیٹر پانی کے ساتھ ابالیں
• ایک بار ایک دن ڈالو

کیا عورتوں کے لئے واقعی بٹل پتی کا فائدہ ہے؟

بہت سے صفائی کی مصنوعات نسائیت کے لئے بٹل پتی کے فوائد کی تشہیر کرتے ہیں. تاہم، ویاجنہ واقعی عورت صابن، اندام نہانی ڈوچ، یا قدرتی بٹ پتی کھانا پکانا پانی سے صاف کرنے کی ضرورت نہیں ہے. کیونکہ آپ کی اندام نہانی سے پہلے ہی خود کار طریقے سے صفائی کا نظام ہے.

پانی اور غیر جانبدار صابن (نہایت مہذب اور مشکل کیمیائی نہیں) میں پھنسے ہوئے ایک واشکلھ کے ساتھ ایک دن میں ایک اندام نہانی کو صاف کرنا ہوتا ہے، یا اپنے ہاتھوں سے دھو. اگلے مرحلہ آپ کے نسائی علاقے کو خشک اور صاف رکھنے کے لئے ہے، اور جاںگھیا پہننے کے لئے جو تنگ نہیں ہیں، اور اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ اجزاء اچھی طرح سے پسینے میں جذب کرسکتے ہیں.

اگر آپ بٹ پتیوں پر مشتمل نسائین صابن کا استعمال کرتے ہوئے اپنے اندام نہانی کو دھونا چاہتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ مصنوعات میں بھی پویوڈون آئوڈین پر مشتمل ہے اور سنجیدہ نہیں ہے.اندام نہانی میں داخل ہونے سے مقعد کی بیماریوں سے بچنے کے لئے پیچھے سے اندام نہانی علاقے صاف کریں. اور جب آپ کو فروغ دینا، تو آپ کو روزانہ کم از کم 2-3 بار پیڈ تبدیل کرنا چاہئے.

کیا چہرے کے لئے بیٹل پتیوں کا فائدہ ہے؟

بعض اوقات، بعض لوگ بٹیل پتی کی نگہداشت کا استعمال کرتے ہیں جب تک ان کے چہرے دھونے کے لئے بیٹل پتیوں کے فوائد کو دھونے کے لۓ دھوتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ بٹل پتی میں اینٹی وائڈینٹ chavicol، ایک اینٹی سوزش مادے، اور ایک اینٹی بیکٹیریل ہے جو اس کے نتیجے میں انفیکڈ زٹس اور کھجور کا علاج کر سکتا ہے. چہرے کے لئے پٹھوں کی پتیوں کے فوائد بھی سیاہ مقامات پر قابو پانے کی اطلاع دی جاتی ہے.

اس کے علاوہ، بٹیل کے پتیوں کی حفاظتی مواد کا خیال ہے کہ الرج، خارش، اور جسم کی گندگی پر قابو پانے میں مدد ملے گی. اس کا استعمال کرنے کے لئے، چند بٹ کے پتیوں کو کچلنے اور رس نکالنے کے لۓ. اس کے بعد، تھوڑا سا ہلکا پھلکا لگایا. اس کے بعد، آپ اسے pimples یا کھلی لاشوں کے ارد گرد درخواست دے سکتے ہیں. تاہم، یہ بہتر ہے کہ ڈاکٹر اور ہتھیاروں کے ماہر سے مزید استعمال کے لئے مشورہ ملے.

چولک پٹھوں پر بٹیل کے پتے بھی اکثر سوزش کے طور پر گٹھائی اور آرکائٹس کے طور پر استعمال کرتے ہیں.

اگرچہ بٹل پتیوں کے بہت سے فوائد ہیں، خطرے کے خطرات سے آگاہ کریں

بیٹل پتیوں کے فوائد کو صحت مند جسم کو برقرار رکھنے کی صلاحیت ہے. یہاں تک کہ، عوامی صحت کے ماہرین اور مختلف میڈیکل مطالعات سے متعلق رپورٹوں نے چنگھائی کے خطرے کے خطرات سے متعلق خدشات کی آواز شروع کی.

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے سرکاری ذرائع ابلاغ نے بتایا کہ اکثر اکثر چکن کا زبانی کینسر اور گلے کے کینسر کو تیز کرنے کے خطرے میں ملتا ہے. کیونکہ، بٹل پتیوں کا مرکب، isca بیج، چونے، اور تمباکو جو عام طور پر chewed جاتا ہے carcinogenic ہے (کینسر کو چلتا ہے). یہ نتیجے جنوبی اور جنوب مشرقی ایشیاء میں کینسر پر بین الاقوامی ایجنسی برائے تحقیق کے تحقیق کے بنیاد پر حاصل کی گئی تھی، جن کی آبادی ابھی تک پھیل گئی ہے.

چکن کے لئے استعمال ہونے والے اجزاء بھی مشکل ہیں لہذا وہ منہ میں گھاٹ پیدا کرسکتے ہیں. خاص طور پر اگر یہ ایک عادت ہے جو روکا جا سکتا ہے. خراب اثرات تیزی سے اور ہینڈل کرنے میں زیادہ مشکل بن جاتے ہیں. اگر یہ کافی سخت ہے تو یہ شرط منہ اور جبڑے کو سخت محسوس کرنا پڑتا ہے لہذا یہ مشکل ہے. اب تک کوئی منشیات نہیں ہے جو زبانی منسلک زخموں کو روک سکتا ہے. پیش کردہ علاج صرف اس علامات کو دور کرنے میں کامیاب ہے جو ظاہر ہوتا ہے.

آخر میں، بیٹل پتی کے فوائد بھی حاملہ خواتین کے لئے مکمل طور پر محفوظ ہونے کی یقین نہیں کی جا سکتی. کچھ مطالعہ نے رپورٹ کیا ہے کہ چکن جناب ڈی این اے میں جینیاتی تبدیلیوں کا سبب بن سکتا ہے جو پیٹ میں نقصان پہنچا سکتا ہے، اور سگریٹ نوشی بھی برداشت کی معذوری کا سبب بن سکتا ہے. ایک ضائع ہونے والا حاملہ خاتون بھی کم عمر کے بچے کو جنم دینے کا خطرہ ہے. لہذا، ڈبلیو ایچ او اور عوامی صحت کے ماہرین حاملہ خواتین سے دعوی کرتے ہیں کہ وہ دھوکہ نہ دیں.