یہاں تک کہ سرد کمپریس کا استعمال کرتے ہوئے بخار کو کم خطرناک ہے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: How To Keep Your Breath From Smelling Bad
  
• بخار کے دوران سرد کمپریس کا خطرہ
  
• تو، بخار کو کم کرنے کا صحیح طریقہ کیا ہے؟
  
• 1. آرام میں اضافہ
  
• 2. سیال کی مقدار میں بھریں
  
• 3. دوا لے لو
  

میڈیکل ویڈیو: How To Keep Your Breath From Smelling Bad

سردی کمپریسس بخار کو دور کرنے کے لئے ایک کلاسک چال ہیں جو نسل کے وقت سے گزر چکا ہے. لیکن کیا آپ جانتے تھے کہ یہ طریقہ غلط ہے اور اصل میں جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے؟

بخار کے دوران سرد کمپریس کا خطرہ

بخار وائرس یا بیکٹیریا کی وجہ سے بیماریوں کے جسم کے قدرتی ردعمل ہے. ایک شخص کو بخار ہونے کا کہا جاتا ہے جب اس کے جسم کا درجہ 37º سیلسیس سے زیادہ ہے، اس کا بدن ہلکا یا پسینہ ہوتا ہے، اور کمزور محسوس ہوتا ہے، سر درد، اور اس کے جسم میں درد ہوتا ہے.

بخار کو روکنے کے لئے لوگوں کا پسندیدہ طریقہ برف کیوب سے بھرا ہوا پانی کے ایک کنٹینر میں کپڑا لینا ہے اور اس سے منسلک ہے. سرد درجہ حرارت جسم کی گرمی جذب کرنے کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے تاکہ بخار جلدی سے بچ جائے.

دراصل، دنیا بھر میں ڈاکٹروں اور صحت مند ماہرین نے ہمیں کبھی بھی مشورہ نہیں دیا ہے کہ جب تک بخار ہو. بخار جسم کا راستہ ہے جس کا درجہ حرارت معمول رکھتا ہے. تاہم، کمپریس کی سردی درجہ حرارت کی محرک آپ کے مدافعتی نظام کی طرف سے ایک خطرے پر غور کیا جاتا ہے تاکہ جسم اس کے درجہ حرارت میں تیزی سے اضافہ کرے. نتیجے کے طور پر، بخار بھی نیچے نہیں آتا - یہ بھی بدتر ہو سکتا ہے. ایک ہی چیز ہوتا ہے جب آپ ایک ائر کنڈیشنر کمرے میں آرام کرتے ہیں یا بخار رکھنے کے دوران سرد شاور لگاتے ہیں.

اس وجہ سے آپ کو بخار ہے جب سردی کمپریسس یا سرد غسل استعمال کرتے ہوئے بچنے کے لۓ. سوڈ کمپریسس سوزش یا سوجن سے نمٹنے کے لئے زیادہ موزوں ہیں، مثال کے طور پر، ٹھوس ٹانگیں یا دروازے کو ٹکرانا.

تو، بخار کو کم کرنے کا صحیح طریقہ کیا ہے؟

یہاں ایک ایسی بچہ ہے جو آپ کو بخار کے ساتھ کسی بچے سے نمٹنے یا بالغ ہونے کے لۓ لے جانا چاہئے.

1. آرام میں اضافہ

بخار اصل میں جسم سے سگنل ہے لہذا آپ آرام کریں گے. آپ کے جسم کی حالت کمزور ہے جب بخار اگر اسے منتقل کرنے کے لئے مجبور ہوجائے تو اصل میں آپ کی حالت خراب ہوجائے گی. اس لیے، جب آپ کو بخار ہے، تو فوری طور پر آرام دہ اور پرسکون جگہ میں سرگرمی اور آرام کو روکیں.

2. سیال کی مقدار میں بھریں

بخار کے دوران جسم کے درجہ حرارت کو جسمانی سیالوں کے نقصان کا سبب بن سکتا ہے، جس سے آپ کو پانی کی کمی کا سامنا ہوتا ہے. یہی وجہ ہے، جب آپ کو بخار ہے تو مرمت کی سیال کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے. پانی کی کمی کی روک تھام کے علاوہ، جسم میں داخل ہونے والے مائع بھی آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے میں مدد کے لئے پسینے اور پیشاب کے ذریعہ جاری کیے جائیں گے.

نوٹ کرنا اہم بات یہ ہے کہ نہ صرف بڑی مقدار میں مائع استعمال ہوتا ہے، بلکہ مشروبات کی قسم بھی ہے جو آپ کھاتے ہیں.

3. دوا لے لو

بخار کے منشیات عام طور پر صرف اس صورت میں ضروری ہوتے ہیں اگر آپ کے جسم کا درجہ 39 ڈگری سیلسیس یا اس سے زیادہ ہو. آپ پیرایٹامول (اکیٹامنفین)، یبروپروین، یا یسپینر لے سکتے ہیں. یہ منشیات آسانی سے ایک نسخہ کے بغیر منشیات کے فروغ یا فارماسیوں میں پایا جاتا ہے. منشیات کا استعمال کرنے سے پہلے، صحیح دوا کے لئے مناسب طریقے سے پیکیجنگ لیبل کو پڑھ نہ بھولنا.

تاہم، اگر آپ کو اعلی بخار کا تجربہ ہوتا ہے جو بہتر نہیں کرتا اور فیبرافیج کی انتظامیہ آپ کی حالت سے نمٹنے کے لئے کام نہیں کرتی، تو فوری مدد سے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.