فہرست:
کیا تم ایک تمباکو نوشی ہو نیکوتین جیسے دیگر مصنوعات، جیسے ششا یا یہاں تک کہ ای سگریٹ (وی ٹیپ) بھی شامل ہیں اس کی طرف سے سگریٹ نوشی روکنا چاہتے ہیں؟ شاید آپ اکثر یہ کہتے ہیں کہ شیشا اور وپ عام عام سگریٹ سے زیادہ خطرناک نہیں ہیں. جی ہاں، بہت سی لوگ شریعت یا ای سگریٹ میں عام سگریٹ سے بدلتے ہیں کیونکہ وہ سوچتے ہیں کہ وہ عام سگریٹ سے بہتر ہیں. کیا یہ سچ ہے؟ شیشا اور برقی سگریٹ کے مقابلے میں، کون بہتر ہے؟
کیا شیشا بہتر ہے؟
شیشا استعمال کرتے ہوئے استعمال کرتے ہیں جیسے بجلی سگریٹ. فرق یہ ہے کہ شیعہ پائپ کی دھواں چیمبروں، ششیوں کی سیالیاں اور ہوزوں کی ضرورت ہوتی ہیں. یہ شیشا مائع مختلف قسم کے ذائقہ کے ساتھ تمباکو پر مشتمل ہے. اس کا استعمال کرنے کے لئے، شیشہ مائع سب سے پہلے چارکول کا استعمال کرتے ہوئے گرم کیا جاتا ہے، پھر دہن سے پیدا دھواں ربڑ کی نلی کے ذریعے سکشن کرے گا، آپ کو بہت زیادہ دھواں ہلانا اور جذباتی ہے. زیادہ یا کم، یہ وہی ہے جیسے تم جب تمباکو نوشی کرتے ہو، جہاں آپ عام سگریٹ میں تمباکو کو جلا دیتے ہو.
تاہم، جب آپ شیشا کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ اصل میں زیادہ تمباکو دھواں اٹھانا چاہتے ہیں جو نیکوٹین پر مشتمل ہے. شیشہ زیادہ دھواں پیدا کرتی ہے، جو یقینی طور پر زیادہ سے زیادہ چوک ہے، صرف ایک سگریٹ یا برقی سگریٹ جس سے آپ اپنے آپ کو چوستے ہیں. سی ڈی سی کے مطابق (بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز)، ایک گھنٹہ میں آپ شیعہ کو شکست دیتے ہیں، آپ کو صرف 200 عام سگریٹوں سے دھواں میں سانس لینے میں خوشی ہوتی ہے. دریں اثنا، عام شریعت کے مقابلے میں ایک ششیہ میں داخل ہونے والی دھواں کی مقدار تقریبا 90،000 ملی میٹر ہے، جس کی تمباکو نوشی آپ کو 500-600 ملی میٹر ہے.
سب کے بعد آپ اکثر اپنے دوستوں کے ساتھ شائشا سے لطف اندوز ہوتے ہیں اور ایک لمبے وقت تک. شائقین کی طرف سے تیار کمرے میں تمام دھواں کا تصور کریں کہ آپ اور آپ کے دوست سے لطف اندوز ہو تو آپ اپنے جسم میں داخل اور داخل کریں. کتنا دھواں آپ کے جسم میں داخل ہوا ہے؟
اسی طرح پڑھیں: شیعہ کا خطرہ باقاعدگی سے سگریٹ سے نہیں کھو جاتا ہے
اس کے علاوہ، وہاں بہت سے مطالعہ ہوتے ہیں جو شیشا کے خطرات کو ظاہر کرتی ہیں. ان میں سے کچھ ہیں:
- شیعہ سے تمباکو نوشیوں میں زہریلا مادہ، جیسے ٹار، کاربن مونو آکسائڈ، بھاری دھاتیں، اور کارکنین (کینسر کی وجہ سے) کی اعلی سطح پر مشتمل ہے. کاربن مونو آکسائڈ، بھاری دھاتیں، اور اعلی کارکنین پیدا کرنے کی وجہ سے تمباکو کی گرمی کا استعمال کرنے والے چارکول کو صحت کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے.
- شیشہ بھی پھیپھڑوں کا کینسر، زبانی کینسر، دل کی بیماری، اور دیگر سے منسلک ہے.
- تم شاید سوچتے ہو کہ شیعہ پر پانی تمباکو دھواں میں زہریلا مادہ کو فلٹر کرسکتا ہے، لیکن یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کا فرض آپ کے پاس غلط ہے. پانی ان زہریلا مادہ کو فلٹر نہیں کرتا.
- شیشا نیکوٹین انحصار کا سبب بن سکتا ہے.
- ششیوں کے پائپوں کو مہلک بیماریوں کے پھیلانے کے لئے ایک آلہ ہوسکتا ہے
کیا سگریٹ بہتر ہے؟
الیکٹرک سگریٹ اور شیشا عام طور پر کچھ ہوسکتے ہیں، یعنی اسی ذائقہ میں جو آپ کو کوشش کرنے میں دلچسپی رکھتا ہے. تاہم، دونوں نے مختلف طریقے سے تبدیل کر دیا. الیکٹرک سگریٹ تمباکو کے جلانے کے عمل کا تجربہ نہیں کرتے اور اس کو جلانے کے لئے چارکول کی ضرورت نہیں ہے، جبکہ شیشا اس کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، برقی سگریٹ بھی پانی کے واپرپ کی پیداوار نہیں کرتا، دھواں نہیں، حرارتی آلات سے تیار ہوتا ہے.
کیونکہ ای سگریٹ باقاعدگی سے ششی یا سگریٹ جیسے تمباکو کے جلانے کے عمل کا استعمال نہیں کرتے، یہ کہا جا سکتا ہے کہ ای سگریٹ باقاعدگی سے شیشا یا سگریٹ سے زیادہ محفوظ ہے. تاہم، اب بھی ای سگریٹ کا استعمال واقعی محفوظ نہیں ہے، خاص طور پر طویل مدتی میں.
ای سگریٹ کے ذریعے تیار بھاپ پانی میں نیکوٹین جیسے مادہ شامل ہیں جو آپ کی صحت کو خطرے میں ڈال سکتی ہیں. یہ خطرہ دوبارہ ہے، ایک سگریٹ کی مصنوعات میں نیکوٹین مواد 0-100 ملی گرام / ملی میٹر سے مختلف ہوتی ہے، یہاں تک کہ اگر نمبر شامل نہ ہو. نیکوتین کی اعلی سطح، آپ کی صحت زیادہ خطرناک ہو گی.
اسی طرح پڑھیں: ویکٹر کا خطرہ اور الیکٹرک سگریٹ کے بارے میں دیگر حقائق
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پھیپھڑوں کے ٹشو کو نقصان پہنچانے کے لئے بجلی سگریٹ کا استعمال ثابت ہوا ہے. اس کے علاوہ، الیکٹرک سگریٹ بھی نوجوان صارفین میں دماغ کی ترقی کے ساتھ مداخلت کا سبب بن سکتا ہے. بچوں کو سگریٹ کے ذریعہ نگلنے، انفائڈنگ، یا پانی کی وبا جذب کرنے سے زہریلا کا تجربہ بھی کر سکتا ہے.
تو، شیشا یا ای سگریٹ کا انتخاب کریں؟
اگر ایسے لوگ ہو چکے ہیں جنہوں نے آپ کو بتایا ہے کہ شیشا عام سگریٹ سے بہتر ہے، تو آپ اصل میں جھوٹ بول رہے ہیں. شیشا عام سگریٹ کے مقابلے میں بدتر ہوسکتی ہے اور آپ کی صحت کو مزید نقصان پہنچا سکتا ہے. اگرچہ آپ باقاعدگی سے سگریٹ سے باقاعدہ سگریٹ نہیں استعمال کرتے ہیں، اگرچہ ایک ششی میں آپ کو تمباکو دھواں سے زیادہ بار بار اس کا سامنا ہوسکتا ہے.
دریں اثنا، باقاعدگی سے ششی یا سگریٹ سے برقی سگریٹ محفوظ ہوسکتی ہے. تاہم، اس کا استعمال اکثر آپ کی صحت کے لئے اچھا نہیں ہے، خاص طور پر آپ کے لئے جو اب بھی نوجوان ہیں. اصل میں، آپ کو نیکوٹین انحصار کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے ای سگریٹ پیدا کی جاتی ہے.
تاہم، ایک مطالعہ ثابت ہوا ہے کہ شیشا اور برقی سگریٹ دونوں دل کی بیماری کی وجہ سے کرسکتے ہیں. یورپی سوسائٹی آف کارڈیولوجی کے پروفیسر جوپ پیک نے کہا کہ شیشے اور ای سگریٹ پر نیکوٹین پر مشتمل مصنوعات کا استعمال آپ کی صحت کے لئے اچھا نہیں ہے.
لہذا، اگر آپ اپنے جسم سے پیار کرتے ہو تو آپ کو اس عادت سے روکنا چاہئے. اگر آپ ای سگریٹ کی مدد سے تمباکو نوشی سے نکلنا چاہتے ہو تو، آپ کو دوسرے صحت مند متبادلوں کو تلاش کرنا چاہئے. آپ اپنی تمباکو نوشی کی عادتوں کو کم کرنے میں مشق کرسکتے ہیں، دوسروں کی مدد سے کینڈی یا گم کی مدد سے.
مزید پڑھیں: سگریٹ کیسے دل کی بیماری کا سبب بن سکتا ہے؟
