فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Do 4 things before Death | مرنے سے پہلے کے چار کام | Maulana Tariq Jameel Latest Bayan | Haq Ki Awaz
- تناتفوبیا، جب کوئی مرنے کے لئے بہت ڈرتا ہے
- وہاں لوگ کیوں مرنے کے لئے بہت ڈر رہے ہیں؟
- Inatophobia کے لئے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟
- لوگوں کو کونسی نشانیاں زیادہ سے زیادہ مرنے کا خوف ہے؟
- کیا اتاتفوبیا پر قابو پانے کے لئے کچھ بھی کیا جا سکتا ہے؟
میڈیکل ویڈیو: Do 4 things before Death | مرنے سے پہلے کے چار کام | Maulana Tariq Jameel Latest Bayan | Haq Ki Awaz
کوئی بھی نہیں جانتا اور موت کیسے آتی ہے. لیکن یقینی طور پر، سب آخر میں مر جائیں گے. مرنے کا ایک چھوٹا سا خوف قدرتی ہے، کیونکہ کوئی مستقبل کے بارے میں نہیں جانتا. غیر طبیعی چیز کشیدگی کے نقطہ نظر سے مرنے کے لئے بہت خوفناک ہے، اور اپنے آپ کو اس طرح تک پہنچنا ہے جیسے تکلیف دہ یا بیمار نہ ہو.
تناتفوبیا، جب کوئی مرنے کے لئے بہت ڈرتا ہے
صحت کے بارے میں پرواہ ایک قدرتی چیز ہے. اس طرح، آپ اپنے آپ کو بہتر خیال رکھنا سیکھ سکیں گے - صحت مند کھانے کی اشیاء، باقاعدگی سے استعمال کرتے ہوئے، اور آپ کی سرگرمیاں میں زیادہ محتاط رہیں تاکہ زخم نہ بنیں.
ذاتی تحفظ کے بارے میں برداشت کرنے میں بھی آپ کو ہر مرحلے میں لے جانے میں مدد ملتی ہے جس میں آپ کو سب سے زیادہ امکانات کے لۓ خود کو تیار کرتے وقت، قدرتی آفتوں کا سامنا کرنا پڑا.
اسی طرح غم اور افسوس کے ساتھ جو پیاروں کو ہمیشہ کے لئے چھوڑ کر پیار کرتی تھی. آپ کو غمگین ٹرینیں آپ کو زندگی کا سامنا کرنے کے لئے زیادہ بالغ اور سخت شخص بن سکتا ہے
یہاں تک کہ، اس دنیا میں ایک مٹھی انسان موت کی انتہائی خوف یا خود کی موت کے عمل کو محسوس کر سکتا ہے. یہ غیر معمولی خوف تناتفوبیا، اا موت فوبیا کہا جاتا ہے.
تھٹاٹوبوبیا کو سرکاری طور پر تسلیم نہیں کیا گیا ہے امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن ایک نفسیاتی خرابی کی شکایت کے طور پر. یہاں تک کہ، کشیدگی اور شدید تشویش جو ممکن ہوسکتی ہے اکثر عام طور پر تشویش کی خرابی کی شکایت سے منسلک ہوتے ہیں.
وہاں لوگ کیوں مرنے کے لئے بہت ڈر رہے ہیں؟
فوبیا خود ایک ہی نفسیاتی خرابی کی شکایت ہے جو انتہائی خوف اور ناقابل اطمینان سے متعلق ہے. عام طور پر خوف کے برعکس، فوبیا عام طور پر ایک مخصوص چیز سے متعلق ہوتے ہیں.
اس کے علاوہ، عام خوف عام طور پر تھوڑا عرصہ دیر تک ہی ہوتا ہے اور جیسے ہی ٹریل غائب ہوجاتا ہے اس کے ساتھ ہی سبسکرائب کرسکتا ہے. فوبیا کے برعکس. آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ کے خوف کو احساس نہیں ہے، لیکن آپ اب بھی ان جذبات کو کنٹرول نہیں کر سکتے ہیں.
یہ معلوم نہیں ہے کہ فوبیا کا کیا سبب ہے. تاہم، مرنے کے زیادہ سے زیادہ خوف بعض عوامل کی طرف سے شروع کیا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، ماضی کے تجربات. اگر کسی نے زندگی کی دھمکی دینے والی صورت حال کا تجربہ کیا ہے یا تقریبا موت کی وجہ سے ایک قدرتی آفت، حادثے، یا بیماری کی وجہ سے موت کی انتہائی خوف ہوسکتا ہے تو خود کو اور ان کے قریبی لوگوں کو بھی.
تناتفوبیا بھی مذہبی یا مذہبی عوامل کی طرف سے متحرک کیا جا سکتا ہے. تقریبا تمام مذہبی تعلیمات موت کے بعد زندگی کے بارے میں لازمی ہیں، جیسے آسمانی اور جہنم کی زندگی. موت کے بعد زندگی کے بارے میں اتاتفوبیا کے ساتھ کچھ زیادہ پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، کیونکہ وہ نہیں جانتے کہ اس وقت کیا ہوگا.
inatophobia کے لئے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟
بوڑھے بالغوں کے مقابلے میں تناتفوبیا ہونے کے خطرے میں نوجوان بالغ ہیں. عام طور پر موت پر زیادہ پریشان ہونے کی وجہ سے عام طور پر 20s میں واقع ہوتا ہے. خواتین میں، یہ انتہائی خوف 50s تک جاری رہ سکتا ہے.
اس کے علاوہ، جو لوگ بہت سارے صحت کے مسائل ہیں ان کی زندگی کے مستقبل کے بارے میں بہت پریشان ہونے کا امکان بھی زیادہ ہے.
لوگوں کو کونسی نشانیاں زیادہ سے زیادہ مرنے کا خوف ہے؟
دوسرے فوبیاس کی طرح، تناتفوبیا کے علامات اور علامات ہر وقت موجود نہیں ہیں. آپ صرف علامات کو محسوس کر سکتے ہیں جب آپ اپنی موت کے بارے میں سوچتے ہیں یا کسی کو پسند کرتے ہیں. حقیقت میں، فوبیا ٹرگر کے بارے میں بھی سوچنا آپ کو بہت سخت اور سرد پسینہ بنا سکتا ہے.
اس نفسیاتی حالت کے سب سے عام علامات میں شامل ہیں:
- اکثر گھبراہٹ حملوں
- بہت، بہت فکر مند محسوس
- خطرہ
- پسینہ
- بے حد دل کی گھنٹی
- متفق
- پیٹ میں درد ہے
- گرم یا سردی درجہ حرارت کے حساسیت
جسمانی علامات کے علاوہ، تناتفوبیا بھی جذباتی علامات کا سبب بن سکتا ہے، جیسے:
- ماحول سے اپنے آپ کو بند کرو
- طویل عرصے سے دوستوں اور خاندان سے بچیں
- ناراض
- بہت اداس محسوس
- آسانی سے نفرت
- مجرم محسوس
- مسلسل فکر
کیا اتاتفوبیا پر قابو پانے کے لئے کچھ بھی کیا جا سکتا ہے؟
تناتفوبیا کے علاج کے فوائد آپ کے انتہائی خوف اور موت کے بارے میں فکر کو کم کرنا ہے. تھراپی میں ایک نفسیاتی ماہر، سنجیدگی سے رویے تھراپی (سی بی ٹی) کے ساتھ مشورے کا اجلاس شامل ہوسکتا ہے، جب تک ضروری سمجھا جاتا ہے اس میں نسخہ کو دور کرنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون کی تکنیک شامل ہوتی ہے.
آپ مندرجہ ذیل کئی اختیارات سے فوبیا تھراپی کا ایک مجموعہ بھی گزر سکتے ہیں. اپنے علاج کے لئے کون سا علاج صحیح ہے پتہ لگانے کے لئے، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
