فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Campamento Zombie Película (Español Latino)
- کیا تم کھانا کھانے کے بعد فوری طور پر سو سکتے ہو؟
- شراب لینے کے بعد تیراکی زیادہ خطرناک ہے
میڈیکل ویڈیو: Campamento Zombie Película (Español Latino)
تیراکی ایک جیسے بچوں اور بالغوں کے لئے ایک تفریحی سرگرمی ہے. تاہم، کیا آپ نے کبھی یہ سنا ہے کہ کھانا کھانے کے بعد فوری طور پر سواری اور ایک گھنٹہ تک انتظار کرنا پڑے گا؟
جی ہاں، یہ ایسا لگتا ہے کہ طاقتور سزا یہ ہے کہ اکثر زمین کے تمام حصوں میں اپنے والدین کی طرف سے کہا جاتا ہے کہ وہ کھانے کے بعد فوری طور پر تیر نہ کریں. پیٹ میں درد کی وجہ سے ان میں سے ایک کی طرف سے نازل ہونے والی وجہ اکثر ڈوبتی ہے.
تاہم، بعض اوقات والدین یہ نہیں جانتے کہ وہ جو کچھ کہتے ہیں وہ درست ہے یا نہیں. اس کے علاوہ، انتباہ کی حمایت کرنے کے لئے کوئی مضبوط ثبوت موجود نہیں ہے جس میں کھانے کے بعد تیراکی کا خاتمہ ہوسکتا ہے. تو کیا یہ ایک حقیقت ہے یا صرف ایک افسانہ ہے؟
کیا تم کھانا کھانے کے بعد فوری طور پر سو سکتے ہو؟
ڈیوک یونیورسٹی میں جیرالڈ اینڈریس، ڈیوک یونیورسٹی کے ماہر طبیعیات اور غذا اور فٹنس سینٹر ڈائریکٹر نے کہا کہ مکمل پیٹ کے ساتھ تیراکی سوئمنگ کی صلاحیت کو نمایاں طور پر متاثر نہیں کیا گیا. بنیادی طور پر، خون کے معدنی عمل سے متعلق مدد کرنے کے لئے پیٹ میں پھیلتا ہے، لیکن اس سے آپ کی پٹھوں کو اپنی توانائی اور سنک کرنے کا سبب بننے کی صلاحیت نہیں بنتی ہے.
نیویارک یونیورسٹی آف میڈیکل آف میڈیسن کے ایک ماہر طبیعیات رووشینی راجپکاسا نے نوٹ کیا کہ کھانے کے بعد ایک مکمل پیٹ آپ کو بہت زیادہ حوصلہ افزائی کرتا ہے اگر آپ بہت خوشگوار بات کرتے ہیں لیکن ڈوبنے والی واقعہ موت کی وجہ سے ہے کیونکہ کھانے کے بعد مکمل پیٹ صرف ایک فیصد سے کم ہے. لہذا، آپ کے کھانے کے بعد مکمل پیٹ سے گزرنے کے امکانات بہت کم ہیں.
اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ کھانے کے بعد مشق خطرناک ہے. یہ صرف ایسا ہی مشق ہے جس سے بہت مضبوط ہے، ہتھیاروں کے علاقے سے جلد اور پٹھوں کے ہاتھوں اور پٹھوں سے خون بہاؤ کو پھیل سکتا ہے. لہذا، اگر آپ کا کھانا ابھی تک آدھا پکا ہوا ہے لیکن آپ نے زبردست مشق کیا ہے تو آپ کو متضاد احساس ہوسکتا ہے.
بنیادی طور پر، کھانے کے بعد کسی بھی سخت سرگرمیوں میں ملوث ہونے کی وجہ سے درد، غصہ اور قحط پیدا ہوسکتا ہے. کھانے کے بعد تیراکی گرمی کے ساتھ ہونا ضروری ہے.
پیٹ میں درد سے بچنے کے لئے کم شدت سے گرم کریں. تیراکی ایک ایسی سرگرمی ہے جو کھانے کے بعد مکمل طور پر حاصل کی جاسکتی ہے، اس کو فراہم کی جاسکتی ہے. اتنا متفق نہ کریں کہ آپ کا پیٹ حیران نہیں ہے.
آپ کے کھانے کے بعد ایک چھوٹ وقفے لے لو اگر آپ کا پیٹ تھکا ہوا یا سست ہو. تھوڑی دیر تک انتظار کرو جب تک کہ آپ کو آپ کے پیٹ کو بہتر بنانے اور تیاری کرنے کے لئے تیار ہونے کا احساس محسوس ہو. عام طور پر، بچوں اور بالغوں کو نمکین کھانے کے بعد فوری طور پر تیر کر سکتے ہیں.
جو کچھ بھی ہے، والدین کا حکم یقینی طور سے کھانے کے بعد فوری طور پر تیر نہیں کرنا چاہئے. آپ کو پیٹ میں آرام دہ اور پرسکون درد سے بچنے اور اس سے بچنے کی وجہ سے وجہ ہوسکتی ہے. لہذا یہ بچے کو بتاتا ہے کہ وہ کھا سکتے ہیں اگر وہ فوری طور پر کھانے کے بعد تیرے والدین کو سننے کے لئے ایک طریقہ ہے، اگرچہ یہ سائنسی ثبوت کی طرف سے حمایت نہیں کی جاتی ہے.
شراب لینے کے بعد تیراکی زیادہ خطرناک ہے
جو چیز آپ کو پریشان کرنی چاہئے وہ دراصل کھانا کھانے کے بعد سوئمنگ کے بجائے الکحل کے استعمال کے بعد تیراکی کرتے ہیں. شراب کی مقدار کو محدود کریں جسے آپ کھاتے ہیں تو آپ تیرے منصوبے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں. عام طور پر، دو شیشے الکحل مشروبات زیادہ تر بالغوں کے لئے خطرناک ہیں جو آپ کو کھاتے ہیں اگرچہ آپ خود محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کوئی تبدیلی نہیں محسوس کرتے ہیں.
دو علیحدہ مطالعہ پایا کہ 1989 میں واشنگٹن میں تقریبا 25 فیصد نوجوانوں نے شراب کی کھپت کے ساتھ منسلک کیا تھا، جبکہ کیلیفورنیا کے 41 فیصد بالغوں نے بیماری کی وجہ سے 1990 ء میں ڈوب دیا.
