چھاتی خود آزمائش کے لئے اقدامات

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: 🇨🇳 Under-reported: The treatment of Uighur Muslims in Xi's China | The Listening Post
  
• چھاتی خود کی جانچ سے پہلے کیا تیار ہونا چاہئے؟
  
• آپ چھاتی کی امتحان کیسے کرتے ہیں؟
  
• مرحلہ 1
  
• مرحلہ 2
  
• مرحلہ 3
  
• مرحلہ 4
  
• چھاتی کی امتحان کی خطرہ
  
• چھاتی کی امتحان کے بعد
  

میڈیکل ویڈیو: 🇨🇳 Under-reported: The treatment of Uighur Muslims in Xi's China | The Listening Post

خود چھاتی کی امتحان میں خواتین کے لئے چیکنگ کی تکنیک ہے جسے چھاتی میں پھیپھڑوں کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے گھر میں کیا جا سکتا ہے. یہ آزمائشی کبھی کبھی "ساری" کہا جاتا ہے یا "آپ کی اپنی چھاتی کی جانچ پڑتال کریں." سراری چھاتی میں ٹییمرز، سٹرپس یا غیر معمولی امراض کی مدد کر سکتے ہیں.

جب آپ چھاتی کے کینسر کی جانچ پڑتال کے بارے میں سوچتے ہیں تو، خود امتحان کی دیگر تراکیب جیسے میموگرام کے مقابلے میں کم موثر سمجھا جا سکتا ہے. لیکن خود آزمائش آپ کی اپنی چھاتی کی شکل، سائز، اور ساخت کو تسلیم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. یہ بہت اہم ہے کیونکہ یہ آپ کو یہ تعین کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ عام محسوس کرتے ہیں یا نہیں. جب آپ کچھ محسوس کرتے ہیں تو آپ کے چھاتی میں غیر معمولی ہے، اپنے ڈاکٹر کو فون کریں.

چھاتی خود کی جانچ سے پہلے کیا تیار ہونا چاہئے؟

اپنے سینوں کی جانچ پڑتال کرنے کا بہترین وقت چند ماہ بعد ماہانہ سائیکل مکمل ہوجاتا ہے. کیونکہ ہارمونل تبدیلیوں کو چھاتی کے لئے آپ کی شکل اور احساسات کو متاثر کر سکتا ہے، بہترین امتحان یہ ہے جب آپ کے سینوں معمولی حالت میں ہیں.

عورتوں کے لئے جنہوں نے دوبارہ دوبارہ حیضی سائیکل کا تجربہ نہیں کیا ہے، انہیں ٹیسٹ کرنے کے لئے اسی دن کا انتخاب کرنا چاہئے، مثال کے طور پر ہر ماہ کے پہلے دن. یہ ایک جرنل لکھنے کے لئے انتہائی سفارش کی جاتی ہے یا اس کے بارے میں نوٹ کریں کہ آپ کے سینوں کو ہر چیک پر کس طرح تشکیل دیا جاسکتا ہے تو یہ معلوم کرنے کے لئے کہ کیا تبدیلی ہے.

آپ چھاتی کی امتحان کیسے کرتے ہیں؟

مرحلہ 1

آئینے کے سامنے کھڑے ہونے سے بغیر اوپر اوپر پہنچے، اپنے ہاتھوں کے ساتھ آپ کے ساتھ شروع کرو. مندرجہ ذیل علامات کو دیکھنے کے لئے اپنے سینوں کی تحقیق کرنے کی کوشش کریں:

• سائز اور شکل میں تبدیلی یا سمت نہیں ہے
• طول و عرض یا گروووز ہیں
• اندر ڈالنا
• سکڑیں
• چھاتی کی کم حد سمت نہیں ہے

اس نشان کی جانچ پڑتال کریں جب آپ کا ہاتھ آپ کے پاس ہے تو پھر آپ کے ہاتھ سے آپ کے ہاتھ سے دوبارہ جانچ پڑتال کریں اور متبادل طریقے سے ایک چھاتی کو اٹھا کر چیک کریں.

مرحلہ 2

اپنے انگوٹھے کا استعمال کریں (انگلیوں، لیکن انگلی کے پیڈ پر نہیں). بارش کرتے وقت اپنے سینوں کی جانچ پڑتال کریں اور شاور لینے کے بعد دوبارہ بار بار کریں. پانی اور صابن غسل کرنے سے آپ کی انگلیوں کو آپ کی جلد سے چمکنا آسان بنائے گا.

مرحلہ 3

مختلف دباؤ دو اور نپل سے شروع ہونے والی سرپل شکل میں ایک انگلی کا استعمال کرتے ہوئے چھاتی کو مساج. براؤز کریں جب تک کہ اونٹ چھاتی سلیمان کے قریب آپ کی کالر اور قریبی قریبی قریب ہے. اس تحریک کو اپنے ہاتھ سے اوپر رکھنے کے لۓ اپنے چھاتی کو دوسرے ہاتھ سے مساج کرکے رکھیں.

مرحلہ 4

آخر میں، آہستہ آہستہ اپنے نپلوں کو چیک کرنے کے لۓ اگر آپ کچھ ہٹا دیں تو.

چھاتی کی امتحان کی خطرہ

خود امتحان میں طبی خطرہ نہیں ہوتا، لیکن اندیشی کا سبب بن سکتا ہے. چھاتی میں پھیپھڑوں کا پتہ لگانا واقعی آپ کو فکر مند بنا سکتی ہے، لیکن 80-90٪ گودام کینسر نہیں ہے. عام طور پر غیر معمولی بیماریوں کی وجہ سے لپپس کی وجہ سے فبروسٹسٹک چھاتی کی بیماری ہوتی ہے.

چھاتی خود کی امتحان اس امکان کو کم کر سکتی ہے کہ آپ کو ایک بایو بائسی سے گزرنا پڑے گا، جراثیمی طریقہ کار جو تھوڑا چھاتی کے ٹشو کو ہٹا دیتا ہے. کیونکہ چھاتی کے ٹشو میں زیادہ تر لمبوں کی وجہ سے کینسر نہیں ہیں، ایسے بائیوکیس جیسے آپریشن کی ضرورت ہوتی ہے جو اصل میں غیر معمولی پیچیدگیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسے خون سے بچنے اور انفیکشن.

چھاتی کی امتحان کے بعد

اگر آپ پھنسے یا غیر معمولی تلاش کرتے ہیں تو خوف نہ کریں. یاد رکھیں کہ چھاتی کی غیر معمولیات کو عام طور پر غیر کینسر ہونے کی اجازت نہیں ہے. کینسر کے علاوہ، چھاتی میں lumps کی وجہ سے ہو سکتا ہے کی وجہ سے:

• ایڈنفوبوما: چھاتی کے ٹشو میں غیر کینسر ٹاسٹر
• Fibrocystic چھاتی کی بیماری: ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے چھاتی میں دردناک lumps
• انٹرویوٹکٹل پیپیلوما: اے ایس آئی کی ڈکٹی میں چھوٹے غیر کینسر ٹیومر
• چھاتی کی چربی necrosis: bruising، یا مردہ ٹشو، یا زخمی فیٹی ٹشو کی وجہ سے ایک گپ شپ.

اپنی چھاتی کی جانچ پڑتال کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کو معمول کی جانچ پڑتال کی نظر انداز کر سکتے ہیں. پیشہ ورانہ چھاتی کے امتحانات کے لئے آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ ایک سال کم از کم دو بار اپ ڈیٹ کریں.