فہرست:
- ہائپوتھیمیا کے علامات
- روشنی (حوصلہ افزائی کا مرحلہ)
- درمیانی (ختم ہونے کا مرحلہ)
- وزن (پیالینس کا مرحلہ)
- ہائپوتھرمیا: کیا آپ کو اپنے آپ کو گرم کرنے کی ضرورت ہے یا نہیں؟
ہائپوتھرمیا پہاڑیوں کے لئے ایک خوفناک سپنر ہے. ہائپوتھرمیا کسی بھی وقت اور کہیں بھی ہڑتال کرسکتے ہیں، اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ ایک ابتدائی پہلو یا ایک موسمی کلمبر ہیں جنہوں نے فتح کی ہے سات اجلاس. سی ڈی سی کا کہنا ہے کہ 1999-2011 کی مدت میں ہر سال 1،301 کی موت کی وجہ سے ہائپوتھرمیا اور اس کی پیچیدگیوں کی وجہ سے. اس نمبر میں اضافہ ہوسکتا ہے، کیونکہ ہائپوتھرمیا کی حادثات برفبر کی چپ کی طرح ہے، کیونکہ تمام واقعات کی اطلاع نہیں دی جاتی ہے.
جسم سے باہر کی سرد نمائش کی وجہ سے ہائپوتھیمیا جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے میں ناکامی کے طور پر بیان کیا جاتا ہے. جسم کے بنیادی درجہ حرارت 35 سے زائد تک گر جاتا ہے جب ہائپوتھرمیا ہوسکتا ہےاےC. پہاڑیوں میں، یہ پہاڑوں میں درجہ حرارت کی وجہ سے سردی، ہوا، یا اس وجہ سے کہ وہ طویل وقت تک گیلے کپڑے استعمال کرتے ہیں. 5-10 کے درجہ حرارت کے ساتھ پانی میں ہونے کی وجہ سےاے10 منٹ کے لئے سی 1 ہفتہ کے لئے گیلے کپڑے کا استعمال کرتے ہوئے، ہپوتھرمیا کا سبب بن سکتا ہےاےمضبوط ہواؤں کے ساتھ سی ہپوتھرمیا کا سبب بن سکتا ہے. والدین اور بچوں کو ہائپوتھرمیا سے زیادہ حساس ہے، جیسے لوگ ہیں جو سرد حالات میں سرگرم ہیں یا شراب اور بعض قسم کے منشیات کا استعمال کرتے ہیں.
ہائپوتھیمیا کے علامات
مریض کے جسم کے درجہ حرارت، علامات اور علامات کی بنیاد پر، ہائپوتھرمیا 3 درجے میں درجہ بندی کی جاتی ہے، یعنی:
روشنی (حوصلہ افزائی کا مرحلہ)
جسمانی درجہ حرارت 32-35 کی حد میں ہوتی ہے جب ہلکے ہپوتھرمیا ہوتا ہےاےC. مریضوں کو تشدد سے بچنے کے لئے دکھائے جائیں گے، بلڈ پریشر اور پلس کی شرح میں اضافہ ہو جائے گا، acral حصہ میں پیروں کے پیروں یا ہاتھوں کی چوٹ کم خون کی فراہمی کی وجہ سے درد محسوس کرے گا. ابتدائی طور پر مریض اب بھی ہوشیار ہے، لیکن وقت کے ساتھ یہ اعصابی اور بے چینی ہو جائے گا.
درمیانی (ختم ہونے کا مرحلہ)
اعتدال پسند ہائپوتھرمیا میں، جسم کا درجہ 28-32 تک ہوتا ہےاےسی، گلوکوز کے ذخائر کو کم کر دیا جاتا ہے تاکہ مریض کے جسم کی زبردست حالت کم ہوجائے گی، پلس فریکوئنسی کم ہوجائے گی، کبھی کبھی سری لنٹ کے مسائل پایا جاتا ہے. وقت کے ساتھ مریض تک درد، بے چینی، اور گونگا ہو گا.
وزن (پیالینس کا مرحلہ)
اگر مریض کا جسم درجہ حرارت 28 سے کم ہوتا ہےاےسی، مریض کو کوما میں گر جائے گا، طلباء دل کی روشنی میں روشنی، مایوسی روشنی کا جواب نہیں دیتے اور نہ ہی سانس لینے کو روک سکتے ہیں اور موت کا سبب بن سکتے ہیں.
ہائپوتھرمیا: کیا آپ کو اپنے آپ کو گرم کرنے کی ضرورت ہے یا نہیں؟
ہائپوتھرمیا کے شکاروں میں پہلے علاج کے بارے میں بہت سے خیالات موجود ہیں. اچانک مریض کے جسم کو گرم کرنا خطرناک ہے. جسم کے درجہ حرارت میں تیزی سے اضافہ جھٹکا اور دل تال کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے، جو دل کی ناکامی کا باعث بنتی ہے. لہذا، ہائپوتھمیا کو سنبھالا کرنا ضروری ہے علامات کی شدت کے لئے احتیاط سے اور ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے. ہائپوتھیمیا کے ابتدائی علاج کے جوہر جسم کی گرمی کی رہائی کو کم کرنے اور مندرجہ ذیل پیچیدگیوں سے بچنے کے لئے مریض کو آہستہ آہستہ گرم کرنا ہے.
اگر آپ اپنے چڑھنے والے ساتھی کے تجربے کے متعلق ہائپوتھرمیا کے بعد مندرجہ ذیل اقدامات کئے جائیں گے:
- ہمیشہ مریض کی سانس لینے اور پلس کی نگرانی، اگر ضرورت ہو تو سانس لینے کی مدد دو.
- خشک کپڑے کے ساتھ مریض کے کپڑے تبدیل کریں.
- مریض کو گرم جگہ پر لے لو اور مضبوط ہواؤں سے بچیں.
- خیمے کو ایک کم جگہ میں سیٹ کریں اور مضبوط درندوں کو نمٹنے کے لئے درختوں یا سرسبز شاخوں کی طرف سے احاطہ کرتا ہے. سرد مٹی کے ساتھ براہ راست رابطے سے بچنے کے لئے، خیمے قائم کرنے سے پہلے پہاڑ چڑھاو کے ساتھیوں کو خشک پتیوں کے ڈھیر سے پہلے کوٹ کر سکتے ہیں، اور خیمے کے ساتھ اس کے اوپر لگانے کے بعد اسے خیمہ بنایا جاتا ہے.
- کچھ سست بیگ تھوڑی دیر میں گرمی کو روکنے کے لئے کام کرسکتے ہیں. سونے کے بیگ میں گرم حالات پیدا کرنے کے لئے سب سے پہلے صحت مند لوگوں کے ساتھ سونے کے بیگ کو بھریں، پھر مریض کو سونے کے بیگ میں داخل کریں.
- خیمے کے ارد گرد گرم درجہ حرارت پیدا کرنے کے لئے کیمپفائرز کے لئے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ماحول کو نقصان پہنچا یا بنانے میں آگ لگائیں.
- اگر مریض اب بھی ہوشیار ہے اور پینے کے لۓ، اسے گرم پینے دو. شراب یا کافی دینے سے بچیں، کیونکہ یہ ہائپوتھرمیا کی حالت کو بڑھا سکتا ہے.
- اس طرح سے مریض کو گلے لگاؤ، ہم اپنے جسم کو گرم تک پہنچ سکتے ہیں. بہتر نتائج حاصل کئے جاسکتے ہیں جلد سے جلد.
- گرم پانی کھائیں، اسے خالی بوتل میں ڈال دیں اور اسے مریض کے جسم پر ڈھیر لیں، خاص طور پر سر، گردن، سینے یا پیٹ اور گلی کے علاقے میں.
اگر مریض کی حالت بہتر نہیں ہوتی تو، علاج کے لۓ طبی ٹیم سے رابطہ کریں. چڑھنے میں ہائپوتھیا ایک خطرناک حالت ہے. ہائپوتھیمیا کی روک تھام یقینی طور پر ایک اہم چیز ہے جو پہلوؤں کی طرف سے جانا جانا چاہئے. مندرجہ ذیل چیزیں تیار کی جا سکتی ہیں:
- ہمیشہ پیدائش میں بارش کا کام لے. گیلے کپڑے آپ کو ہیکوتھرمیا سے آسانی سے پھیلاتے ہیں
- موٹی، گرم کپڑے کا استعمال کریں. اگر وہاں موجود ہیں تو ایک جیکٹ استعمال کریں ہوا بریکر ہوا کی وجہ سے کھوئے گئے جسم کی گرمی کم کرنے کے لئے.
- چڑھنے کے دوران دستانے، جرابیں، سکارف، یا سکارف استعمال کریں.
- جسم کو گرم رکھنے کے لئے گرم کھائیں اور پائیں.
- گرم کرو، اور خاموش نہ رہو، خاص طور پر جب سرد جگہ میں، تاکہ جسم کی گرمی برقرار رکھی جائے.
بھی پڑھیں:
- ماؤنٹین کی بیماری، ایک بیماری ہے جو اکثر پہاڑ پر چڑھنے والوں کو روکتا ہے
- ٹھنڈ بائٹ (ٹھنڈبائٹ) جاننے کے لئے حاصل کریں
- ہیمولوٹک انمیا کے نشانات اور علامات
