لاپتہ حلق مکھن سے چھٹکارا حاصل کرنے کے 3 طریقے

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: Classic Movie Bloopers and Mistakes: Film Stars Uncensored - 1930s and 1940s Outtakes
  
• کیا گلے کی دماغ کا سبب بنتا ہے جو ہمیشہ آپ کو اپنے حلق کو صاف کرتا ہے؟
  
• اس کے بعد آپ کو زیادہ گلے کی گونگی کو کیسے کم کرنا ہے؟
  
• 1. وٹامن سی کے پھل اور سبزیوں کے ذرائع
  
• 2. گرم مائع
  
• 3. مچھلی اور پھلیاں
  

میڈیکل ویڈیو: Classic Movie Bloopers and Mistakes: Film Stars Uncensored - 1930s and 1940s Outtakes

شاید آپ اکثر آپ کے حلق میں روکنے کا احساس محسوس کرتے ہیں اور آپ کا دن ناگزیر ہے. یہ گلے اور موٹائی میں بہت زیادہ مکھن کی وجہ سے ہے. کبھی کبھی، آپ کو پورے دن سے پاک کرنے کے لئے رعایت کرنے کے لئے. اصل میں، کیا حلق گندی ہو؟ پھر اس پر قابو پانے کا طریقہ

کیا گلے کی دماغ کا سبب بنتا ہے جو ہمیشہ آپ کو اپنے حلق کو صاف کرتا ہے؟

بنیادی طور پر، ممکون صرف حلق کے اندر نہیں ہے، بلکہ جسم میں مختلف دوسرے اعضاء کی حفاظت کرتا ہے. جسم کے دوسرے حصوں میں ذیابیطس کی طرح، گلے کی دماغ جسم کے قدرتی دفاع کے 'آلے' کے طور پر کام کرتا ہے اور واشنگپ میں داخل ہونے سے مختلف غیر ملکی مادہ کو روکتا ہے.

تاہم، بہت سے حالات کی وجہ سے، مکان کی پیداوار بہت زیادہ اور ضرورت سے زیادہ ہو جاتی ہے، اس میں حلق کو روکنے کا احساس ہوتا ہے. عام طور پر، شرط جس میں مکھن کا باعث بننا پڑتا ہے بیکٹیریا یا الرجی کی موجودگی ہے. سانس کے راستے میں بیکٹیریا اور الرجی کا اندراج خود کار طریقے سے معمول سے کہیں زیادہ ذہنی طور پر پیدا کرے گا. اگر ان الرجیوں یا بیکٹیریا کو جلدی سے سنبھال نہیں لیا جاتا ہے تو، وہ زیادہ سے زیادہ مسائل پیدا کرسکتے ہیں جیسے سانس لینے یا نگلنے میں مشکل.

ممکون جھلی خشک ہے تو مکھر زیادہ سے زیادہ پیداوار کی جاتی ہے، جس کی وجہ سے کئی چیزوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے:

• کافی پانی نہ پاؤ
• بہت زیادہ کافی، چائے، یا الکحل پینا، نتیجے میں جسم میں مائع نقصان کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
• ذیابیطس کی پیداوار کو فروغ دینے والے کچھ منشیات لے لو
• تمباکو نوشی

اس کے بعد آپ کو زیادہ گلے کی گونگی کو کیسے کم کرنا ہے؟

اگر واقعی میں حلق میں زیادہ سے زیادہ مکھن کی پیداوار عادات کی وجہ سے ہوتی ہے، تو آپ اپنی برا عادات کو تبدیل کرکے اس پر قابو پا سکتے ہیں. اس کے علاوہ، کچھ غذائیت بھی موجود ہیں جو آپ کے گلے سے بہت موٹی مکھن سے بچنے میں مدد کرسکتے ہیں، جیسے:

1. وٹامن سی کے پھل اور سبزیوں کے ذرائع

پھل اور سبزیاں نہ صرف وٹامن اور معدنیات میں امیر ہیں بلکہ بہت سے اینٹی آکسائڈنٹ بھی شامل ہیں. اینٹی آکسائڈنٹ جسم کے ذریعہ مختلف جراثیموں اور بیکٹیریا کی بیماریوں کے خلاف جنگ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.

یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، پھل اور سبزیوں میں جو وٹامن سی - ایک قسم کے اینٹی آکسائڈنٹ مشتمل ہوتی ہے - تنفسی کے مسائل سے نمٹنے کے لئے اور بلاک شدہ ایئر ویز کو دور کرنے کے لئے مؤثر، زیادہ مؤثر ہیں. وٹامن سی کا ذریعہ جو آپ کھا سکتے ہیں وہ سورس پھل، خربہ، کیئئی اور سبزیاں ہیں جو سبزیاں ہیں.

2. گرم مائع

اگر حلق محسوس ہوتا ہے کہ کچھ کچھ روک رہا ہے اور پھر آپ گرم پانی پائیں گے، تو آپ کی کارروائی درست ہے. جی ہاں، معدنی معدنی معدنیات کی وجہ سے منسلک حلق کو مسترد کرنے کے لۓ استحصال کرتا ہے. تاہم، بہتر ہے کہ اگر آپ کو چائے، کافی، یا گرم دودھ کے بجائے گرم پانی کا انتخاب کیا جائے، کیونکہ اس قسم کی پینے صرف گلے کے ذہنی طور پر موٹی بنائے گی.

3. مچھلی اور پھلیاں

بیکٹیریل انفیکشن سے موٹا ہوا گونج گلے کا نتیجہ، لہذا آپ کو کرنے کی ضرورت ہے تو اس میں مصروفیت بڑھ جاتی ہے تاکہ بیکٹیریا کھو جائے اور غائب ہوجائے. دریں اثنا، آپ کے جسم مضبوط اور آپ کے مدافعتی نظام میں اضافہ کرنے کے لئے، آپ مختلف قسم کے گری دار میوے، جیسے سویا بینز، اخروٹ اور بادام استعمال کرتے ہوئے اس پر کام کرسکتے ہیں، جس میں بہت سے غیر محفوظ شدہ فیٹی ایسڈ موجود ہیں. ساممون اور ٹونا کے علاوہ، جس میں ومیگا 3 کی ایک اعلی مواد ہے، بیکٹیریا کو جلدی سے غائب کر سکتا ہے.