فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- ایک ساتھی کے ساتھ صحت مند تعلقات رکھنے کے فوائد
- 1. ہمیشہ حمایت ہے
- 2. بہتر شخص میں بڑھتی ہوئی
- 3. گہری اور گہری پذیری محبت
- 4. کشیدگی کو کم کرنا
- 5. صحت مند جسم
- 6. لمبی زندگی
میڈیکل ویڈیو: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
ایک صحت مند، دیرپا اور ہم آہنگی تعلقات تمام جوڑوں کا خواب ہے. ایسا کرنے کے لئے آسان نہیں ہے، اہم کلید ایماندار اور کھلی ہونا ہے. آپ کو ایک دوسرے کی دیکھ بھال اور احترام کرنے کی بھی ضرورت ہے. اس طرح آپ کا تعلق اور پارٹنر اچھی طرح سے برقرار رکھا جائے گا.
ایک صحت مند تعلقات رکھنے سے محبت محبت کے لئے فائدہ مند نہیں ہے. تاہم، آپ کو صحت مند تعلقات قائم کرنے میں بھی فائدہ ہوسکتا ہے. فوائد کیا ہیں؟ یہاں جواب چیک کریں.
ایک ساتھی کے ساتھ صحت مند تعلقات رکھنے کے فوائد
1. ہمیشہ حمایت ہے
اپنے ساتھی کے ساتھ ایک صحت مند تعلقات کی تشکیل سے، آپ کو ہر وقت دستیاب حامی یا حوصلہ افزائی ہوسکتی ہے.
آپ کا ساتھی آپ کی زندگی میں بہترین حوصلہ افزائی کرسکتا ہے. آپ کا ساتھی آپ کے کندھے کو دے گا جہاں آپ کو دباؤ ملے گی جب آپ اداس ہو جائیں گے اور اپنے دل پر قابو پائیں گے.
جب آپ شکایت کر رہے ہیں تو آپ کا ساتھی بھی اچھا سننے والا ہوسکتا ہے. وہ مشورہ بھی دے سکتا ہے اور کسی بھی حالت میں آپ کی مدد کر سکتا ہے. یہ معاونت آپ کو دنیا کے دشمنوں کا سامنا کرنے کے لئے طاقت دے گا.
2. بہتر شخص میں بڑھتی ہوئی
ایک صحتمند تعلقات کی کلید اپنے آپ کو بغیر ہی رہنا ہےجامجوڑے کے سامنے. یہ سمجھتا ہے کہ صحت مند تعلقات قائم کرنے کے ذریعہ، آپ اور آپ کا ساتھی ان کی طاقت اور کمزوری حاصل کرسکتے ہیں.
ان مختصریوں سے، آپ اور آپ کا ساتھی بہتر بنانے کے لئے ایک دوسرے کی مدد کرسکتے ہیں. مشورہ اگر کچھ غلط ہو اور ضروری ہو تو تعمیل تنقید کو قبول کریں.
3. گہری اور گہری پذیری محبت
اگر آپ اور آپ کا ساتھی ایک دوسرے کو سمجھ اور تعریف کرسکتے ہیں تو محبت بڑھ جائے گی. دونوں آپ کے ساتھی کے ساتھ صحت مند تعلقات رکھنے کے طریقے ہیں. اس طرح، آپ اور آپ کے ساتھی کو پیار اور محبت کی گہرائی احساس ہوگی.
اگر آپ ایک دوسرے کے ساتھ محبت اور محبت کے ساتھ ساتھ آپ کو خوشی محسوس کرتے ہیں اور کچھ بھی سامنا کرنا پڑتا ہے تو ٹھیک اور بھروسہ کریں گے.
4. کشیدگی کو کم کرنا
جب مسائل موجود ہیں تو جوڑے جوڑوں کو مدد فراہم کرسکتے ہیں اور آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے. جوڑے آپ کو تفریح اور اپنی شکایات سن سکتے ہیں. اس طرح اگرچہ ایک مسئلہ ہے، آپ اب بھی خوش ہوسکتے ہیں اور زیادہ کشیدگی میں ڈوب نہیں کر سکتے ہیں.
یہاں تک کہ جب ایک اعتدال پسند ساتھی زیادہ سے زیادہ مدد نہیں کرسکتا، صرف ایک کہانی کہہ کر آپ کو زیادہ پرسکون محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
5. صحت مند جسم
ایک صحت مند رشتہ دار ہونے سے آپ کو ہر دن خوشی محسوس ہوگی. یہ آپ کی زندگی کو صحت مند بنائے گی اور کشیدگی سے بچنے کے لۓ.
اس کے علاوہ، آپ کا ساتھی آپ کی صحت پر بھی توجہ دے گا. وہ اکثر آپ کی صحت کی حمایت کرے گا مثبت چیزیں گزرنے کے لئے آپ کو مدعو کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، ایک دوسرے کے ساتھ مشق کی دعوت دیتے ہوئے، صحت مند کھانے کی اشیاء، کافی نیند کھاتے ہیں، اور ہمیشہ آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے لئے یاد دلاتے ہیں.
مختلف مطالعے نے یہ بھی ثابت کیا ہے کہ لوگ جو سنجیدگی سے بیمار ہوتے ہیں انہیں وصولی یا بہتری کا ایک بڑا موقع ملتا ہے، اگر ان کے شوہر کا تعلق ہوتا ہے.
6. لمبی زندگی
جو لوگ مضبوط اور صحت مند تعلقات رکھتے ہیں ان سے کہیں زیادہ رہتے ہیں کہ زیادہ سے زیادہ وقت سے زیادہ رہنے کے امکانات زیادہ ہیں. یہ ہولٹ Lunstad کی طرف سے منعقد کی تحقیق کے ذریعے ثبوت ہے. اپنے ساتھی کے ساتھ تعلقات مضبوط کرنا بہتر صحت برقرار رکھتا ہے، لہذا آپ کو طویل عرصے سے زندگی کی توقع ہوسکتی ہے.
