فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Things To Know Before You Go To Bryce Canyon National Park
- دور دراز ہونے پر اسہال کا خاتمہ کریں
- نساء ہلکے سے اعتدال پسند پانی کی کمی کے ساتھ
- دریا شدید پانی کی کمی کے ساتھ
- اسہال جب کھانے اور مشروبات سے بے شمار
میڈیکل ویڈیو: Things To Know Before You Go To Bryce Canyon National Park
ٹوائلٹ کے سامنے آگے بڑھانے کے لئے نس ناستی کی وجہ سے آپ کے سفر کی آرام کو بہت کم کر سکتی ہے. تو کتنے فاصلے پر سفر کرتے وقت اسہال پر قابو پانے کے لئے کیا کرنا چاہئے؟ یہاں کیسے ہے
دور دراز ہونے پر اسہال کا خاتمہ کریں
عام طور پر اس میں کھانے کے کھانے یا مشروبات میں بیتیریل آلودگی کی وجہ سے اس کا سبب بنتا ہے (جو آپ کو صاف ہونے کی ضمانت نہیں دی جاتی ہے).
اگر آپ ایک سفر کے دوران اسہال کا تجربہ کرتے ہیں، تو یہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ اس کی شدت پر مبینہ اسہال کے علاج کے لئے کر سکتے ہیں.
نساء ہلکے سے اعتدال پسند پانی کی کمی کے ساتھ
نس ناستی کے زیادہ تر عام طور پر علاج کیا جا سکتا ہے:
- پانی کی کمی کو روکنے کے لئے کافی مقدار میں سیالیں پائیں.
- علامات کا انتظام کرنے کے لئے لوپیرامائڈ (جیسے اموڈیم) جیسے انسداد ادویات لے لو. یہ منشیات باتھ روم پر آگے پیچھے جانے کے لئے آپ کی شدت کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
بچے یا بچوں کو دوا دینے سے قبل، مناسب طریقے سے پیکیجنگ میں درج منشیات کا استعمال کرنے کے لئے ہدایات پڑھیں. حاملہ خواتین اور تین سال سے زائد بچوں کو منشیات سے بچنا چاہئے جس میں بسموت، جیسے Pepto-Bismol یا Kaopectate.
اگر ڈاکٹر نے آپ کو مقرر کیا ہے تو اینٹی بائیوٹکس لینے پر غور کریں.
کھوئے گئے جسم کے سیال کو بحال کرنے کے لئے آپ ORS کے حل بھی پیتے ہیں. ORS حل قریبی فارمیسی یا منشیات کی دکان پر خریدا جا سکتا ہے. اگر آپ نس ناستی کی صورت میں چھوڑ دیتے ہیں، تو آپ کو مندرجہ ذیل اجزاء کو پیک کرنے کے لۓ اپنے ORS حل کو اپنے آپ کو حل کرنا چاہئے اگر آپ اپنے فارم پر فارمیسی یا منشیات کی دکان نہیں ملیں.
- ½ چکن کا نمک
- ½ بیکنگ سوڈا کا چمچ
- چینی کا چمچ 4
- 1 لیٹر پانی
آپ کھانے کے ساتھ ORS پی سکتے ہیں.
دریا شدید پانی کی کمی کے ساتھ
دریا شدید پانی کی کمی کے ساتھ آتش کی حرکتوں کی بہت زیادہ تعدد کی طرف سے خصوصیات کی طرف اشارہ کرتا ہے تاکہ جسم بہت سی سیال کھو اور آپ کو بہت کمزور محسوس ہوتا ہے. شدید پانی کی کمی سے عام طور پر پانی کی کمی کی علامات جیسے خشک منہ، پیشاب کی تعدد، موٹی پیشاب رنگ، اور آنکھیں نظر آتی ہیں.
ڈیڈریشن کے علامات کے ساتھ شدید دریا کو ہنگامی حالت میں شامل کیا جاتا ہے. لہذا، شدید دستی پر قابو پانے کی طرف سے:
- فوری طور پر ایمرجنسی ہسپتال کے ایمرجنسی کمرہ کے لئے انضمام سیالوں کو فوری طور پر تلاش کریں تاکہ جسم اب بھی سیال سے نکل سکے.
- اگر قریبی ہنگامی کمرہ کا مقام بہت دور ہے یا آپ ٹریفک میں پھنس گئے ہیں تو پھر بدترین ہونے سے پانی کی کمی کو روکنے کے لئے پانی پینا جاری رکھیں.
اسہال جب کھانے اور مشروبات سے بے شمار
اگر آپ چھٹیوں کے دورے کے دوران اساتذہ کا تجربہ کرتے ہیں تو، کیفین اور دودھ کی مصنوعات سے بچیں جو علامات خراب ہوجاتے ہیں یا پانی کی کمی کا خطرہ بڑھاتے ہیں. راستے کے ساتھ الیکٹرویٹس پر مشتمل پانی یا پینے والے پانی رکھیں. یہ چائے، پھل کا رس یا واضح سوپ کے ساتھ بھی ہو سکتا ہے.
جب نساء کو بہتر بنانا شروع ہوتا ہے تو، پیچیدہ کاربوہائیڈریٹوں کا استعمال جیسے نمکین بسکٹ، تازہ گندم اناج، کیلے، آلو، چاول اور نوڈلس شامل ہیں. اسہال اور وصولی کے دوران اعلی ریشہ کا کھانا نہ کھانا. اس کے بعد نسائی غائب ہوجاتی ہے، آپ اپنی عام غذا میں واپس آ سکتے ہیں.
تعطیلات کے دوران دریا بہت ناپسندیدہ اور پریشان کن ہے. اگر ممکن ہو تو، علاج کے لۓ قریبی کلینک کے فوری دورہ کریں تاکہ آپ اپنے سفر سے لطف اندوز کرسکیں.
