فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language
- پاؤں پھیلا ہوا کیوں ہو سکتا ہے؟
- پاؤں کو پھینک دینا ڈاکٹر کو کیوں جانا چاہئے؟
- ایک ڈاکٹر کی طرف سے پاؤں چھڑکیں ہینڈل
- تمنوں کے خطرے کو کس طرح کم کرتے ہو؟
میڈیکل ویڈیو: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language
آپ اکثر عام طور پر فٹ بال کا استعمال کرتے ہیں، نامی سپرے سے واقف ہونا ضروری ہے. جی ہاں، ایسا لگتا ہے کہ Sprains دردناک نہیں ہیں، خاص طور پر پاؤں پھیلا ہوا ہے. پیروں کو عام سرگرمیوں کے لئے استعمال نہیں کیا جا سکتا. مختلف اثرات، کچھ سوجن، پھانسی، اور ایک چھڑی پہننے کے لئے ہے.
انڈونیشیا میں، عام طور پر اگر ایک پاؤں پھیلا ہوا ہے، اس کی مدد سے پہلے خود کو مساج کارکن میں لانے کے لئے ہے، اگرچہ ان میں سے کچھ ڈاکٹر کے پاس جاتا ہے. ویسے، جب ایک مریض ٹانگ، کیا یہ واقعی مساج تھراپسٹ میں لے جایا جا سکتا ہے، یا پھر ڈاکٹر جانا پڑتا ہے؟ آجروں کے لئے مندرجہ ذیل شفا یابی کے اختیارات کے بارے میں وضاحت ملاحظہ کریں.
پاؤں پھیلا ہوا کیوں ہو سکتا ہے؟
ضرورت سے زیادہ سرگرمی کی وجہ سے پھولوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے، تاکہ پٹھوں کو بیمار، ٹھوس اور سوجن ہو. گھٹیاں اکثر کلائی، پتلی اور انگلی کے جوڑوں میں ہوتی ہیں. جرابوں کے عام علامات سوجن، درد اور سرخ جلد ہیں.
جب مریضوں میں، یہ دراصل لیگامینٹ (کنکشی ٹشو) پھیلتا ہے یا پٹھوں اور ٹھنسوں (کنکشی ٹشو کو ہڈیوں سے جوڑتا ہے) میں ایک سوزش ردعمل پیدا ہوتا ہے. زیورات، کلائیوں اور انگلیوں کے جوڑوں میں زیادہ تر بار پھیلتا ہے. علامات اکثر دکھائے جاتے ہیں، درد، سوجن، سرخ نظر آنے والے جلد ہیں، اور ظاہر ہوتا ہے کہ دماغی حصے کے جسم کے افعال میں مداخلت ہوگی.
پاؤں کو پھینک دینا ڈاکٹر کو کیوں جانا چاہئے؟
شفا یابی کی شکل کے طور پر، بہت سے لوگوں کو مریض حصہ مساج کرنے کی ترجیح دیتے ہیں. فوٹروں کے لئے یہ غیر جانبدار طور پر کرنے میں ناکام رہنے کے لئے، یہاں تک کہ کچھ معاملات بھی موجود ہیں جو اصل میں ترتیبات کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہیں. اگر یہ غلط ہے تو، حالت خراب ہو جائے گی.
کیا یہ حل کیا جانا چاہئے؟ طبی دنیا میں، یہ اصل میں سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ جب پٹھوں، لگیوں اور ٹھنڈوں میں صدمہ ہوتا ہے تو، اصل میں آرڈر صرف صدمے کی حالت اور اس کی سوزش کے عمل میں اضافہ ہوتا ہے.
ایک ڈاکٹر کی طرف سے پاؤں چھڑکیں ہینڈل
اگر ڈاکٹر کو لے جایا جائے تو اس کے علاج کے لئے مندرجہ بالا علاج کی سفارش کی جائے گی:
- مرچ کے پاؤں یا حصے کی حالت کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے، تشخیص کی جاتی ہے. ڈاکٹر تھوڑی دیر کے لئے ایک وقفہ لینے کی تجویز کرے گا کیونکہ اس دوران مرچ کے حصے میں زیادہ سرگرمی مزید پیچیدگیوں کو بڑھائے گی، مثال کے طور پر ٹھوس عدم تشدد خراب ہو جائے گا.
- ڈاکٹر اس وقت ہوا جب اس مرچ کے معاملے میں برف کے ساتھ سرد کمپریس دے گا. کیونکہ جب چوٹ پہنچے تو وہاں خون کی وریدوں کی آنسو ہو گی جس کے نتیجے میں خون کی وریدوں کے "بھرنے" کے ارد گرد کے ٹشو میں پایا جا سکتا ہے جس کے نتیجے میں سوجن، خون کے برتنوں کو بھی ایک سوزش کے جواب کے طور پر تناسب. آئس کمپریس دینے کا مقصد سوجن کو کم کرنے کے لئے "خشک کردہ خون کی وریدیں" تنگ کرنا ہے. ڈاکٹر تقریبا 20 منٹ کے لئے کمپریسرز لاگو کرے گا، اور نہیں. کیونکہ اگر بہت دیر تک یہ خون کے بہاؤ میں بھی مداخلت کریں گے.
- مزید طبی علاج میں، مریض ٹانگوں پر زور دیا جائے گا اور سوجن کو کم کرنے کے لئے لچکدار پٹھوں کے ساتھ بینڈاج کیا جائے گا. تقسیم میں، ڈاکٹر سختی سے باخبر نہیں کرے گا، تاکہ خون کا بہاؤ خراب نہ ہو، جس میں شفا یابی کے عمل کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
- ڈاکٹر زخمی ہونے کا مشورہ دے گا جسے زخم آٹومومیشن سے زیادہ ہے. مثال کے طور پر اگر آپ کے ٹخنوں میں زخمی ہونے والے ٹخنوں میں اضافہ ہوتا ہے تو اسے تکیا کے ساتھ روک دیا جاسکتا ہے جیسے دل کو سوزش کے عمل کو کم کرنا.
اوپر کے عمل کو مکمل کرنے کے بعد، ہمیں 3-5 دن کے بعد انتظار کرنا پڑے گا سوجن خود کو کم کرے گا. جہاں تک انسداد درد کے منشیات کے انتخاب کے لئے بہت سے نظریات ہیں جو یہ بتاتے ہیں کہ یہ منشیات اصل میں شفایابی کی قدرتی عمل کو روکنے میں ناکام رہتے ہیں کیونکہ انفیکشن ردعمل شفا یابی کے عمل میں جسم کی قدرتی رد عمل ہے. لیکن ڈاکٹر کی پالیسی اور مریض کی حالت واپس، اگر محسوس ہوتا ہے کہ یہ ضروری ہے کیونکہ مریض درد محسوس کرتا ہے نسخہ کی طرف سے دیا جاسکتا ہے.
مندرجہ بالا ہینڈل کرنے کے علاوہ، زیادہ سخت شدید حالت میں یہ بہتر ہوتا ہے کہ اس کے ساتھ اپنے آپ سے مشورہ کرنے کے لۓ ڈاکٹر کے ساتھ مشورہ دیں تاکہ فریکچر کی حالتوں کی موجودگی یا غیر موجودگی کو یقینی بنایا جاسکے.
تمنوں کے خطرے کو کس طرح کم کرتے ہو؟
مندرجہ بالا مرحلے میں سرطان کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، یعنی:
- مشق یا سخت سرگرمیوں سے پہلے گرم کرو.
- بھاری جسمانی سرگرمیوں کو لے کر حفاظتی یا لچکدار مشترکہ پیڈ پہن لو.
- عضلات اور جوڑوں کی طاقت اور لچک کو برقرار رکھنے کے لئے باقاعدگی سے مشقیں بڑھانا.
- مثالی جسم کے وزن کو برقرار رکھنے کے لئے ایک صحت مند غذا کا اطلاق کریں اور سڑک متوازن ہوسکتی ہے
- تھکاوٹ یا بیمار ہونے پر مشق یا سرگرمی سے بچیں.
- ہمیشہ ایک فلیٹ سطح پر چلنے کا انتخاب کریں.
