زیادہ سے زیادہ غلط فہمی کی خرابی کا مسئلہ

فہرست:

• میڈیکل ویڈیو: How to cure depression | Depression ko kaisy controle krn | ڈیپریشن کو کیسے کنٹرول کریں
  
• درمیانی اور بالائی اقتصادی حلقوں میں غذائیت بھی ہوسکتی ہے
  
• موٹے بچوں میں غذائیت بھی شامل ہے
  
• جو کچھ بھی صحیح نہیں ہیں، وہ کھانوں کے لئے ایک ٹرگر ہوسکتے ہیں
  

میڈیکل ویڈیو: How to cure depression | Depression ko kaisy controle krn | ڈیپریشن کو کیسے کنٹرول کریں

غذائیت کے سبب (غذائیت یا عدم توازن) کمیونٹی میں کھانے کی دستیابی کی سطح نہ صرف. تاہم، یہ علم، صلاحیتوں اور رویوں کے عوامل سے بھی متعلق ہے، جو غذا کو ریگولیٹ کرنے اور کھانے کی غذائی مواد کو جاننے میں ناکافی ہیں. اس کے علاوہ، خاندان میں یا اس کے افسانوں میں ثقافتی اثرات جنہوں نے کمیونٹی میں ترقی کی ہے.

درمیانی اور بالائی اقتصادی حلقوں میں غذائیت بھی ہوسکتی ہے

بچوں جو غصے سے محروم ہوتے ہیں نہ صرف وسطی میں کم از کم معاشی حلقوں میں ہوتے ہیں، جو غذائیت کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے اکثر متوازن غذا کے ساتھ کھانا حاصل کرنے میں دشواری ہوتی ہے. اوپری درمیانی طبقے سے بچوں میں غذائیت بھی ہوسکتی ہے. یہ غیر مناسب والدین کی وجہ سے ہے.

والدین کے پیٹرن کا تعین بچے غذائی حیثیت. غذائیت کی حالت نہ صرف معیار اور غذائی خوراک فراہم کرنے کے لئے والدین کی ناکامی کی وجہ سے ہے. والدین کس طرح بچوں کو کھانا فراہم کرتی ہیں بچوں کی غذائیت کی حیثیت میں بھی مدد کرتی ہے.

اوپری درمیانی طبقے میں، غذائیت کے بارے میں معلومات اب کوئی مسئلہ نہیں ہے. وہ آسانی سے معلومات تک پہنچ جاتے ہیں، نچلے درمیانی طبقے کے برعکس جو بھی غذائیت کیڈریس پر بھروسہ کرتے ہیں، مثال کے طور پر، ان کے بچوں کی غذائیت کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے.

اس سے پتہ چلتا ہے کہ بچوں کی غذا کو سمجھنا کافی نہیں ہے، اگر والدین کھانا کھلانے والے بچوں میں حصہ نہیں لیتے ہیں. دیکھو، اوپری درمیانی کلاس میں کچھ لوگ سمجھ سکتے ہیں دودھ پلانے کے فوائد لیکن ضروری طور پر اے ایس آئی کو مناسب طور پر یا خاص طور پر دینا نہیں چاہتا.

وہ بھی سمجھتے ہیں MPASI بچے کو چھ ماہ کی عمر کے وقت شروع ہونے پر، یہ متوازن تغذہ ہونا چاہئے. تاہم، کچھ والدین صرف اپنے بچوں کو دیکھ بھال کرنے والوں کو دیتے ہیں (جیسے کہ نگہداشت یا دادا نگاروں) MPASI کی صفائی اور غذائی مواد کی نگرانی کے بغیر اور جب MPASI دیا جاتا ہے. لہذا، جب آپ اپنے پیڈیاٹریٹری یا پوسینڈو کے ساتھ چیک کریں تو حیران نہیں ہوسکتے ہیں، بچوں کو غذائیت کا اعلان کیا جائے گا.

موٹے بچوں میں غذائیت بھی شامل ہے

غلط اگر آپ اس وقت آپ سوچتے ہیں کہ غذا سے بچنے والا بچہ صرف ایک پتلی بدن یا بڑا پیٹ (بکھر بھوکا ہے) کی طرف اشارہ کرتا ہے. کیونکہ، بچوں یا بالغوں جس کی لاشوں میں وزن زیادہ ہے غیر مساوی کھانے کے پیٹرن کی وجہ سے غذائیت کے طور پر بھی شامل ہیں.

یہ کیسے ہو سکتا ہے؟ بچوں کو بہت چربی بن سکتی ہے کیونکہ ان کی لاشیں بعض غذائیت، جیسے ریشہ، وٹامن اور معدنیات موجود نہیں ہیں. اضافی چربی اور چینی کے ساتھ مل کر ان غذائی اجزاء کی کمی، آخر میں قیادت کر سکتے ہیں موٹاپا.

لہذا، آپ کے ارد گرد یا آپ کے ارد گرد لوگوں کو نہیں سوچتے، "ہاں، یہ ٹھیک ہے کہ میرا بچہ چربی ہے. غذائیت کی وجہ سے اہم چیز انفیکشن نہیں ہے. "حقیقت میں، جو بچے بہت موٹی ہیں وہ واقعی ناکام رہے ہیں اور بہتر غذائیت کی غریب ضرورت میں ہیں.

جو کچھ بھی صحیح نہیں ہیں، وہ کھانوں کے لئے ایک ٹرگر ہوسکتے ہیں

حمل کے دوران کھانے اور غذائیت کے بارے میں غذائی اجزاء کی کمی بھی متعدد اور عادات سے متاثر ہوتی ہے. وہاں کچھ ایسی چیزیں ہیں جنہیں کمیونٹی میں عادات کی وجہ سے دیا جاتا ہے یا نہیں دیا جاتا ہے.

مثال کے طور پر، حاملہ خواتین میں، ایک افسانہ ہے کہ حاملہ خواتین نہیں ہونا چاہئے مچھلی کھاؤ کیونکہ بچہ مچھلی بو سکتا ہے. بعض علاقوں میں یہ بھی متنازعہ ہیں کہ انڈے کھانے سے چھوٹا بچہ منع کرتے ہیں کیونکہ وہ ابال کر سکتے ہیں. یہ دو غلط مثالیں ہیں، کیونکہ انڈے اور مچھلی اصل میں حاملہ عورتوں اور بچوں کے لئے اچھی غذا اور غذائیت کے ذریعہ ہیں.

اگر ان غذائی اجزاء سے غذائی اجزاء دوسرے پروٹین کے اچھے ذرائع اور فیٹی ایسڈ کی طرف سے تبدیل نہیں ہوتے ہیں، تو دیگر بچوں کو غذائیت کا خطرہ بھی ہوتا ہے.