فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Kawar Gandal Ke Karishmati Fayde Or Istemal | کوارگندل کےکرشماتی فائدے | Aloe Vera Magical Benefits
- کینسر کے مریضوں کے لئے خوراک کا استعمال
- پروٹین
- کاربوہائیڈریٹ
- کینسر کے مریضوں کی کتنی پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ کی ضرورت ہے؟
- پروٹین
- کاربوہائیڈریٹ
میڈیکل ویڈیو: Kawar Gandal Ke Karishmati Fayde Or Istemal | کوارگندل کےکرشماتی فائدے | Aloe Vera Magical Benefits
غذائی غذائی غذائیت لوگوں کے لئے کینسر کے ساتھ بہت اہم ہے کیونکہ اس کی مجموعی صحت کی حالت پر اثر انداز ہوتا ہے. جی ہاں، آپ کے جسم کو بہتر بنانے کے علاوہ، غذائیت جو غذائی اجزاء میں امیر ہیں انفیکشن کے خطرے کو بھی کم کر سکتے ہیں اور کینسر کے علاج کے بعد بحالی کے عمل کو تیز کرسکتے ہیں. کینسر کے مریضوں کے لئے کھانے کی انٹیک ہر روز پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ ہے.
کینسر کے مریضوں کے لئے خوراک کا استعمال
پروٹین
پروٹین امینو ایسڈ پر مشتمل ہوتا ہے جس میں ترقی کے لئے مفید ہے، جسم کی بافتوں کی مرمت اور مدافعتی نظام کی بحالی. پروٹین جسم کو خلیات، ہارمون اور انزائیاں بنانے میں مدد کرتی ہیں. کافی پروٹین کے بغیر، جسم بیماری سے بازیاب ہونے کے لئے زیادہ وقت کی ضرورت ہوگی اور اس بیماری سے آسانی سے متاثر ہوسکتی ہے.
جو لوگ کینسر کے علاج سے گزرتے ہیں وہ زیادہ پروٹین کی ضرورت ہوتی ہیں. سرجری سے پہلے اور بعد میں کھانے کی پروٹین، کیمیائی تھراپی، یا تابکاری تھراپی کو نقصان پہنچا ٹشو کی مرمت اور انفیکشن کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
پروٹین کا ایک اچھا ذریعہ جانوروں کے کھانے میں مچھلی، مچھلی، پولٹری، انڈے اور دودھ کی مصنوعات جیسے جانوروں میں ہے. پلانٹ کا کھانا، جیسے پھلیاں، خشک پھلیاں، مٹر، اور سویا فوڈز بھی پروٹین کے ذریعہ ہیں.
مزید پروٹین مواد جانوروں سے پودوں میں پایا جاتا ہے. پلانٹ پر مبنی پروٹین میں غریب گردے کی تقریب کے لوگوں کے لئے فائدہ ہے.
کاربوہائیڈریٹ
کاربوہائیڈریٹ کینسر کے علاج کے دوران جسم کی ضرورت توانائی فراہم کر سکتا ہے. روٹی، پادری، گندم، اناج کی مصنوعات، خشک پھلیاں، مٹر، دال، پھل اور سبزیاں کاربوہائیڈریٹ کے ذرائع ہیں. پورے گندم میں موجود کاربوہائیڈریٹ بہترین کاربوہائیڈریٹ ہیں.
کاربوہائیڈریٹ کے تین اقسام، یعنی پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ (سبزیاں، پھلیاں، گندم)، سادہ کاربوہائیڈریٹ (سفید روٹی اور سفید چاول)، اور چینی (شہد، میٹھی مشروبات اور مٹھائی) موجود ہیں.
تمام کاربوہائیڈریٹ شکروں میں ٹوٹ جاتے ہیں جب کاربوہائیڈریٹ آستین میں کھینچ جاتے ہیں. خون جس میں داخل ہونے والا چینی خون کے شکر کی سطح کو بڑھا سکتا ہے تاکہ جسم انسولین کو رد کرے اور پیدا کرے.
جسم کے خلیوں کو توانائی حاصل کرنے میں مدد کے لئے انسولین مفید ہے اور خون کی شکر کی سطح کو ریگولیٹ کرنے کے لئے بھی مفید ہے. انسولین کی یہ اعلی سطح کینسر کے خطرے کو متاثر کرسکتا ہے.
اگرچہ زیادہ تحقیقات کی ضرورت ہوتی ہے، اگرچہ بہت سے صحت ماہرین کا خیال ہے کہ کم گالییمیک انڈیکس پر مشتمل کھانے والے ادویات صحت مند افراد اور کینسر کے مریضوں کے لئے جسم پر بہتر اثر رکھتے ہیں.
جی ہاں، کم گالییمیک انڈیکس کے ساتھ کھانے والے پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل ہوتے ہیں، اور جسم میں ہضم سے زیادہ وقت لگاتے ہیں. نتیجے کے طور پر، آپ کے خون میں شکست کی سطح کو کنٹرول کرنے میں آسان ہو جاتا ہے.
کم گلیمیمی سطحوں کے ساتھ کینسر کے مریضوں کے لئے مندرجہ ذیل ہیں:
- گندم کی طرح اناج
- لال چاول
- Quinoa، جڑی اور دیگر پتیوں
- ناشتہ کے لئے اناج میں پھل
کینسر کے مریضوں کی کتنی پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ کی ضرورت ہے؟
پروٹین
پروٹین کہ جسم کی ضرورت کم از کم 50 گرام ہے اور مردوں کے لئے 60 گرام مزید ہے. تاہم، جو لوگ کینسر کے علاج سے گزر رہے ہیں، ہر کلو جسم کے وزن کے لئے کم سے کم 1 گرام پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے.
عام طور پر، علاج کے دوران اور علاج کے دوران پروٹین کی ضروریات کو بڑھایا جائے گا. ایک غذائیت سے متعلق مشورے سے مشورہ کریں کہ کینسر کے علاج سے پہلے، بعد میں اور بعد میں کتنی پروٹین کی ضرورت ہو.
کاربوہائیڈریٹ
دل کے ایسوسی ایشن نے حال ہی میں ہر ایک کے لئے ایک غذائی رہنمائی جاری کی ہے. یہ گائیڈ چینی اور پینے کے کھانے کی مقدار کو کم کرنے کے لئے مفید ہے.
خواتین کیلوری کیلوری کو کیلوری سے زیادہ سے زیادہ 100 کیلوری سے زائد کی اضافی اضافہ نہیں کرسکتے ہیں، اور مرد چینی میں اضافی 150 کیلوری سے زیادہ استعمال نہیں کر سکتے ہیں.
