فہرست:
- پیٹ کی وجہ سے گیسروپرپرس، غصہ جو خالی نہیں ہے
- غذائیت کے لئے کھانا کھانے اور کھانے کے لئے قوانین
- چھوٹے حصے کھاؤ
- خوراک بہت اچھی طرح سے chewed کیا جانا چاہئے
- کھانے کے دوران اور بعد میں جھوٹ بولنا
- روزانہ سپلیمنٹ لے لو
- خوراک مائع ہے
- گیسروپرپرس کے لئے کھانا کھایا جانا چاہئے
- اعلی چربی پر مشتمل کھانے کی حد محدود کریں
- کم فائبر غذائی رہیں
- کیا مجھے ڈاکٹر دیکھنا ہوگا؟ یا صرف آپ کی غذا کو تبدیل کرنا کافی ہے؟
اکثر بھلا ہوا، پیٹ درد، اور علت اور قحط محسوس ہوتا ہے؟ شاید آپ کے پاس جسٹروپرسیس ہے. Gastroparesis ایک صحت کی خرابی کا سراغ لگانا ہے جس میں سست گیس کی خرابی کا سراغ لگایا جاتا ہے، جس میں مختلف علامات پیدا ہوتے ہیں. ٹھیک ہے، اگر ایسا ہوتا ہے تو آپ جو بھی سرگرمی کرتے ہیں گندا ہو جاتا ہے. لہذا، اس حالت پر قابو پانے اور روکنے کے لئے، آپ صحیح کھانا تبدیل کر سکتے ہیں، منتخب کرسکتے ہیں. اس کے بعد، گیسروپرپرس کے لئے غذا کی گائیڈ کیا ہے؟
پیٹ کی وجہ سے گیسروپرپرس، غصہ جو خالی نہیں ہے
Gastroparesis ایک طبی حالت ہے جسے سست گیسٹرک جذباتی سبب بنتا ہے. یہ اس وجہ سے ہوتا ہے کہ پیٹ کی پٹھوں کی عام تحریک جس میں ہضم کے راستے کے ذریعہ خوراک کی حوصلہ افزائی کرنا مناسب طریقے سے کام نہیں کرتا ہے یا تحریک میں کمی نہیں ہوتی ہے.
گیسروپرپرس کے ساتھ مریضوں میں ہونے والے علامات چمکتے ہیں، سینے، متلی، الٹ، اور پیٹ کے درد میں جلاتے ہیں. اس بیماری کی شدت شدید تک ہلکی ہو سکتی ہے. ہلکے حالات میں تھوڑا سا علامات ہوسکتے ہیں لیکن سخت حالات میں مصیبت، پانی کی کمی اور غیر قانونی خون کی چینی حالتوں میں پیچیدگی پیدا ہو گی.
اس خرابی کا سبب بننے کی وجہ سے اس بات کا یقین نہیں ہے، یہ خیال ہے کہ اعضاء سگنل کے ساتھ تعلق ہے جس میں پیٹ میں مصیبت ہوتی ہے. اس کے علاوہ، کچھ معاملات اس حالت سے لپس، ذیابیطس اور باریاتک سرجری کے طریقہ کار کے ساتھ بھی منسلک ہیں.
غذائیت کے لئے کھانا کھانے اور کھانے کے لئے قوانین
فنکشنل جستجوؤں کے علاج کے لئے انٹرنیشنل فاؤنڈیشن کے مطابق، گیسروپرپرس کا علاج بنیادی طور پر غذائیت میں تبدیلیوں کے ساتھ کیا جاتا ہے، اور اس کے بعد ادویات کو اضافی اختیار کے طور پر کیا جاتا ہے.
چھوٹے حصے کھاؤ
کم کھانے کے ساتھ، اس میں پیٹ کو خالی کرنے کے لئے پیٹ کے کام کو آسان بنانے میں مدد ملے گی. یہ چھوٹا سا حصہ گیسروپرپرس کے ساتھ پیٹ میں روکنے میں مدد بھی کرسکتا ہے.
کیونکہ کھانے کے حصوں کو چھوٹا ہونا لازمی طور پر، گیسروپرپرس کے ساتھ لوگوں کو اپنی غذائیت کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے 6 یا اس سے زیادہ بار کھانے کی ضرورت ہے.
خوراک بہت اچھی طرح سے chewed کیا جانا چاہئے
جسٹروپرس کے ساتھ لوگ کھانے کے لئے چکن کرنا پڑتے ہیں جب تک کہ یہ واقعی ہموار نہ ہو. وہ عام طور پر لوگوں کی طرح چبان نہیں کر سکتے ہیں، جو صرف فوری طور پر چند بار نگلیا جاتا ہے.
جب کھانے میں داخل ہوتا ہے تو اب بھی بڑے شکل میں ہوتا ہے کیونکہ اس میں کم پھنس جاتا ہے، پھر یہ جسم میں ہضم کے اعضاء کے کام کو بڑھا دے گا. غذائیت جو پیٹ میں مناسب طریقے سے نمٹنے کے لئے نہیں لگے گی اس سے پیٹ سے کھانے کی منتقلی کو کم سے کم آنت میں منتقل کرنا ہوگا.
کھانے کے دوران اور بعد میں جھوٹ بولنا
جھوٹ بولتے وقت گیسٹرک ہٹانے میں تاخیر ہوسکتی ہے. دراصل آپ کو کھانے کے بعد تین گھنٹوں تک انتظار کرنا پڑتا ہے، تاکہ کھانا کھایا جا سکے.
جھوٹ بولتے وقت پیٹ کو ہٹانے کی مشکلات کشش ثقل کے اثرات کی وجہ سے ہوتی ہے. کھانے کے بعد یا اس کے بعد جھوٹ معدنیات کی وجہ سے منہ میں پیٹ کی تیزاب (اضافہ) کا سبب بنتا ہے. یہ حالت گاسپروپرسیس کے ساتھ کھانے کے بعد اپنے پیٹ کو خالی کرنے کے لئے لوگوں کو مزید بڑھا دے گا.
روزانہ سپلیمنٹ لے لو
گیسروپرپرس کے ساتھ زیادہ تر لوگ غذائی اجزاء کی کمی کا سامنا کرنے کا انتہائی خطرہ ہیں. لہذا، غذائیت کی کمی سے بچنے کے لئے، یا ان کی غذائیت کی کمی کو بدترین رکھنے کے لئے روزانہ ملٹی پروٹینٹ اور کثیر کثیر ضمیمہ لینے کے لئے گیسروپرپرس کے ساتھ کچھ افراد کی سفارش کی جاتی ہے.
خوراک مائع ہے
اگر کھانے کے سائز کو کم کرنے کا کام نہیں کرتا تو، کھانا نرم کرنا اب بھی زیادہ شدید علامات کا باعث بنتا ہے، اگلے مرحلے میں کھانے کے بلور کے ساتھ کھانا کھلانا اور کھانا بنانا جب تک کہ مائع بناوٹ نہ ہو. جسم کی طرف سے زیادہ آسانی سے قبول کیا جائے اور غذائیت کی کمی کی موجودگی کو روکنے کے لئے.
ٹھوس فوڈوں سے مائع کو برداشت کرنے کے لئے گیسروپرپرس کے لوگ آسانی سے آسان ہیں. پیٹ میں سیال ڈسچارج پیٹ میں ٹھوس فوڈ کو ہٹانے سے مختلف ہے تاکہ یہ لوگ آسانی سے گیسروپرپرس کے ذریعہ قبول کریں.
گیسروپرپرس کے لئے کھانا کھایا جانا چاہئے
اعلی چربی پر مشتمل کھانے کی حد محدود کریں
غذائی غذائی غذائیت کے لئے غذا اعلی موٹی فوڈ ہیں. کیونکہ، موٹی پیٹ میں خوراک کو خالی کرنے میں تاخیر کر سکتا ہے، لہذا اس قسم کا کھانا محدود ہونا ضروری ہے. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ چربی استعمال کرنا حرام ہے، چربی اب بھی ضرورت ہے، لہذا صحت مند چربی شامل ہیں.
چربی کھانے والی اشیاء میں چکنائی کے مقابلے میں چربی کے مقابلے میں چربی شامل ہیں. محدود موٹی گوشت اور اعلی چربی کی دودھ کی مصنوعات کی وجہ سے پیدا ہونے والے علامات کی شدت کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.
کم فائبر غذائی رہیں
جسمانی طور پر جسم کی طرف سے فائبر کی ضرورت ہوتی ہے. تاہم، یہ ریشہ خاص طور پر لوگوں کے لئے جاسکتی ہوئی بیماریوں کے ساتھ جوسٹروپرسیس کے لئے سمجھا جاتا ہے.
فائبر گیسٹرک کو چھٹکارا دیتا ہے اور بانس مادہ بناتا ہے اور بنزوار نامی قیام بنانے کے لئے جمع کرتا ہے، لہذا اس کے نتیجے میں اس کے نتیجے میں لوگوں کے پیٹ میں جھوٹروپرسیس پیدا ہوتا ہے.
لہذا، آپ کو اعلی اور مشکل ریشوں کے ساتھ کھانے کی اشیاء سے بچنے کے لۓ چاہئے:
- گری دار میوے یا خشک پھلیاں (پکنیاں پھلیاں، مٹروں، دالوں، سیاہ پھلیاں، گردے پھلیاں، سویا بینوں، گربنزو پھلیاں، بحریہ پھلیاں)
- سارا اناج اناج
- پھل (بلبیریز، کلیمبیری، سنتری، سٹرابیری، کیو، سیب)
- خشک پھل (زرد، تاریخ، figs، plums، ممیز)
- سبزیوں (بروکولی)
- پاپکارن
کیا مجھے ڈاکٹر دیکھنا ہوگا؟ یا صرف آپ کی غذا کو تبدیل کرنا کافی ہے؟
جب گیسروپرپرس کے لئے کھانے کا انتخاب یہ اچھا اور سفارش کی جاتی ہے، لیکن علامات سبسڈی نہیں کریں گے تاکہ آپ ڈاکٹر کو دیکھ لیں. شاید جب ایسا ہوتا ہے تو، آپ کے جسم کو خاص علاج کی ضرورت ہے.
یہ علاج دیا جائے گا، منشیات اور الٹی کو کم کرنے کے لئے پیٹ اور منشیات کو ہٹانے کے لئے منشیات کو تیز کرنے کے لئے منشیات. آپ کو بھی منشیات سے بچنے کے لئے بھی کہا جاتا ہے کہ گیسٹرائپرس کی خرابی علامات جیسے اینٹیڈائڈز، اینٹیچولینگرکس اور منشیات کو کم کرنے کا اثر پڑے.
