فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: General Agreement on Tariffs and Trade (GATT) and North American Free Trade Agreement (NAFTA)
- بچوں کے لئے سبزیوں اور سبزیوں کا کیا پھل ہے؟
- بچوں کے لئے سبزیاں اور پھل کی سفارش کردہ فہرست
میڈیکل ویڈیو: General Agreement on Tariffs and Trade (GATT) and North American Free Trade Agreement (NAFTA)
جب آپ کے بچے کو 1-2 سال کی عمر میں منتقل کردیا گیا ہے تو، ابھی بھی دودھ (یا تو دودھ دودھ یا فارمولہ دودھ) کے علاوہ، آپ کو اب بھی پھل اور سبزیوں کو بھی دینا ہوگا. لیکن اس وقت آپ کے بچے کے لئے تمام پھل اور سبزیوں مناسب اور اچھے ہو سکتے ہیں. بچوں کے لئے سبزیوں اور پھلوں کی سفارش کی جاتی ہے، نیچے دیکھو.
بچوں کے لئے سبزیوں اور سبزیوں کا کیا پھل ہے؟
جب آپ کا بچہ 6 ماہ کی عمر میں داخل ہوجاتا ہے، تو آپ اسے پہلے ہی سبزیوں اور پھلوں کو مسکرانا شروع کر سکتے ہیں. کھانا پکانا جو کھانا پکانا آسان ہے، مثال کے طور پر کیلے میں بڑھتی ہوئی پوٹاشیم پر پٹھوں اور دل کی فنکشن میں مدد کی جاتی ہے. آپ کو بچے کے پیٹ میں بھی آسانی سے آڑبڑیاں یا آسانی سے کھینچنے والی ناشپاتیاں بھی مل سکتی ہیں.
پہلے پھل کے طور پر، آپ کو فوری طور پر کھیتی پھل نہیں دینا چاہئے. سب سے پہلے میٹھا چیزیں شروع کریں. عام طور پر زیادہ سے زیادہ کیڑے مارنے والے پھلوں سے نمٹنے والے پھل دیتے وقت محتاط رہیں، جب تک آپ نے دھویا نہیں کیا اور مناسب طریقے سے صاف کیا. یا، نامیاتی پھل کا انتخاب کریں جو کیڑےڑے کیڑے پر مشتمل نہیں ہے.
چھوٹے سائز میں پھل کاٹنا مت بھولنا تاکہ آپ کا بچہ خاموش نہ ہوجائے، اور انگور ہمیشہ دو حصوں میں تقسیم کریں کیونکہ گول انگور بچے کے گلے میں پکڑے جاتے ہیں.
