فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: شادی کی رات زائد خون آنا یا خون کا بالکل نہ آنا
- طریقہ کیا ہے دھندلاہٹ?
- طریقہ کار کیسے کریں دھندلاہٹ?
- طریقہ کا مقصد دھندلاہٹ
- کیا طریقہ ہے دھندلاہٹ کیا یہ مؤثر ہے؟
میڈیکل ویڈیو: شادی کی رات زائد خون آنا یا خون کا بالکل نہ آنا
ایک اجنبی بچہ آپ کو والدین کو فرنٹک بنا دیتا ہے. ناگزیر طور پر والدین بچے کے ساتھ رہیں گے جب تک کہ وہ سو رہے ہو. بچے کو نیند ڈالنے کے بارے میں، بہت کچھ کیا جاسکتا ہے تاکہ والدین بستر کے قریب بھوک لگی بچوں سے آزاد ہوسکیں. جی ہاں، fussy بچوں کے لئے وقت نیند کچھ طریقوں سے تربیت حاصل کر سکتے ہیں. بچے کو نیند ڈالنے کا ایک طریقہ طریقہ کے ذریعہ استعمال کیا جا سکتا ہے دھندلاہٹ یا آہستہ آہستہ چلے جاؤ.
طریقہ کیا ہے دھندلاہٹ?
دھندلاہت کے طریقہ کار میں والدین آہستہ آہستہ بچے کے ساتھ بیٹھ کر بچے کے پاس سوتے ہیں، جب تک وہ سو جاتا ہے، اور ہر رات آہستہ آہستہ پٹ سے نکل جاتا ہے. طریقہ کار دھندلاہٹ دوسرا بچہ بچے کی جانچ پڑتال کر رہا ہے اور اسے ہر پانچ منٹ تک (اس کے لے جانے کے بغیر) پر قابو پانے تک وہ سو جاتا ہے.
طریقہ کار کیسے کریں دھندلاہٹ?
ایسا کرنے کے لئے، بچے کو آرام دہ محسوس ہوتا ہے جب تک آپ کے بچے کو بچہ یا بستر میں، آپ کی پیٹھ یا جسم کے حصے پر پٹنا. اپنے آپ کو بچے کی تکلیف سے تھوڑا سا مقام بتانا، دروازے کے قریب یا بستر کے کنارے پر ہوسکتا ہے، اور کمرے کو آہستہ آہستہ چھوڑنا شروع ہوتا ہے. بچے کو ہر 5 منٹ کی جانچ پڑتال کریں، آپ بچے کی حالت یا پوزیشن کو چیک کرنے کے لۓ مختصر طور پر واپس جا سکتے ہیں یا نہیں.
کچھ ماہرین کا کہنا ہے کہ جب تک بچے کو آرام دہ محسوس ہوتی ہے تو آپ کے بچے کو پیٹا دینا ٹھیک ہے. جبکہ دیگر نظریات نرم اور آہستہ بات سے بات کرتے ہیں اور کہہ رہے ہیں کہ یہ اس کا بستر ہے. یہ باقاعدہ اور مسلسل طور پر کرو. ایک ہدف بنائیں جہاں دو ہفتوں میں آپ کو صرف 'شب رات' کے بعد کمرے چھوڑنے کے قابل ہونا چاہئے. اور جب آپ سوتے ہیں تو آپ پریشان کن پالتو جانوروں کو پالتو یا خاموش نہیں کرنا پڑے گا.
طریقہ کا مقصد دھندلاہٹ
طریقہ دھندلاہٹ اصل میں آپ کے بچے کے لئے تربیت یا تربیت نہیں نیند. یہ ان کے سونے کا وقت اچھی طرح سے جاننے کے لئے بچوں کی نظم و ضبط کا ایک طریقہ ہے. آہستہ آہستہ دور قدم رکھنے کا طریقہ یہ ہے کہ بچہ اپنی نیند کے دوران اپنے والد کے ساتھ والدین کی شخصیت کے بغیر سونے کے عادی ہو. یہ طریقہ یہ بھی ایک طریقہ کے طور پر جانا جاتا ہے جس میں والدین بچے کے نقطہ نظر سے آہستہ آہستہ غائب ہوجاتے ہیں، یا والدین اس کمرے سے باہر نکل سکتے ہیں جو بچے سے مختلف ہے.
اس طریقہ کو ایک بار پھر آہستہ آہستہ وقت لگتا ہے، یہ فوری طور پر کام نہیں کرتا ہے. لہذا والدین اس بچے کے لئے نیند کی تربیت کے حالات اور ارادے کے ساتھ مریض ہونا ضروری ہے.
ایک اور مقصد یہ ہے کہ بچے کو اپنے آپ کو آرام کرنے کے طریقوں کو ڈھونڈیں. سماجی کارکن اور مصنف نے کہا کہ "آپ کو کوچ ہیں، نیند پر ان کی گرفت نہیں." نیند لیڈی کی نائٹ نائٹ، نیند تنگ، جو حکمت عملی کے طریقہ کار کے ساتھ پہلوؤں دھندلاہٹ. یہ طریقہ 5 ماہ سے زائد بچوں کے لئے پری اسکول کی عمر کے بچوں کو کیا جا سکتا ہے.
کیا طریقہ ہے دھندلاہٹ کیا یہ مؤثر ہے؟
ایک طویل مدتی مطالعہ پایا کہ بچے کی نیند کے طریقوں کو طریقوں کے ذریعے لاگو کیا جاتا ہے دھندلاہٹ بہتر ان کے والدین پر ڈپریشن کا اثر بھی کم ہے. ہر بچے میں ایک کردار اور طریقہ ہے جو مختلف طور پر لاگو کیا جاتا ہے، لہذا نہیں تمام بچوں کو اس دھندلاہت کے طریقے سے کامیاب ہوسکتا ہے.
والدین کے طور پر آپ کا کردار ہر بچے کے لئے نیند کے پیٹرن اور صحت مند روزمرہ روزانہ کا اطلاق اور انعقاد کرنے میں بہت اہم ہے. آپ کی ضروریات اور عمر کے مطابق.
اسی طرح پڑھیں:
- راتوں میں روزہ روزہ سونے کے لئے 7 قدم
- بچوں کے لئے ایک خطرناک تکیا کے ساتھ سو رہا ہے
- نپل ماؤں کو بچانے کے لئے 8 وجوہات کا سبب بنانا
