فہرست:
- میڈیکل ویڈیو: Infant Mortality Charsadda Da awam Awaz 2018
- نرسنگ ماؤں کو بہت کیلوری کی ضرورت ہے
- پھر، نرسنگ ماؤں کو روزہ رکھنے پر کیا ہوگا؟
- دودھ پلانے والی ماں کی طرف سے تیار کردہ دودھ کی مقدار میں کیا روزہ ہے؟ کیا یہ کم ہوگا؟
- نوٹ، روزہ کے دوران ڈایاڈیٹ نہیں کرو
میڈیکل ویڈیو: Infant Mortality Charsadda Da awam Awaz 2018
جب رمضان کا مہینہ آتا ہے تو، مسلمانوں کو روزہ رکھنے کا پابند ہے، کھانا نہیں پینا اور صبح تک پینے کے لۓ سجدہ کرنے کے لۓ. بہت سے مسلمان یقینی طور پر نرسنگ ماؤں سمیت ایک سال لمحے میں اس کو یاد نہیں کرنا چاہتے ہیں. تاہم، جب دودھ پلانے کا دودھ پلانا، دودھ کی دودھ کی پیداوار کیا ہے؟ کیا یہ کم ہوگا؟
نرسنگ ماؤں کو بہت کیلوری کی ضرورت ہے
نہ صرف حمل کے دوران، ماں کی دودھ پلانے کے باوجود اب بھی زیادہ کھانے کی ضرورت ہے. یہ مائیں اور بچوں کی غذائیت کی ضروریات کو برقرار رکھنے کے لئے کیا جاتا ہے. حیرت انگیز بات نہیں ہے، بہت سے لوگوں کا کہنا ہے کہ حاملہ اور دودھ لینے والی خواتین کو خود کو اور ان کے بچوں کے لئے دو گنا زیادہ کھانے کی ضرورت ہے.
پھر، نرسنگ ماؤں کو روزہ رکھنے پر کیا ہوگا؟
روزہ رکھنے والی ماؤں کو اپنے کیلیوری ضروریات کو برقرار رکھنے کے لئے اصل میں رکاوٹ نہیں ہے. ماؤں کو صبح کا فائدہ اٹھانا پڑتا ہے اور اپنے کیلوری اور غذائیت کی ضروریات کو برقرار رکھنے کے لئے روزہ توڑ سکتا ہے. لہذا، کیلوری اور غذائیت کی ضروریات کے لحاظ سے، وہ بھی روزہ رکھتے ہیں اگرچہ ماں بھی اس سے پورا کرسکتے ہیں.
دودھ پلانے والی ماں کی طرف سے تیار کردہ دودھ کی مقدار میں کیا روزہ ہے؟ کیا یہ کم ہوگا؟
ذہن میں رکھو کہ اس چیز میں سے ایک چیز جس سے زیادہ تر ایس ایس آئی کی پیداوار پر اثر انداز ہوتا ہے بچے کی سکشن ہے. زیادہ سے زیادہ کثرت سے آپ کے بچے کو دودھ دیتی ہے، جسم میں زیادہ دودھ پیدا ہوتا ہے. لہذا، بچے کی دودھ بوتل سے بوتل دینے کی بجائے بچے کی چھاتی میں براہ راست بچے کو چکن کرنے کی کوشش کریں.
کیلوری اور غذائی اجزاء جو ماؤں کھانے سے نکلتے ہیں وہ دودھ کی پیداوار کو براہ راست متاثر نہیں کرتے ہیں. اگر ماں کی طرف سے کھایا جاتا ہے کیلوری اور وٹامن اور معدنیات اب بھی کم ہیں، جسم کو ماں کے جسم میں موجود وٹامن اور معدنیات کو کافی اور مکمل غذائیت کی ساخت کے ساتھ دودھ پیدا کرنے کے قابل ہو جائے گا.
لہذا، اصل میں وٹامن اور معدنیات سے منسلک ہوتا ہے جس کی وجہ سے ماں نے دودھ کی پیداوار پر اثر انداز نہیں کیا ہے، بلکہ ماں کے جسم میں وٹامن اور معدنیات کی دستیابی کو نقصان پہنچایا جاتا ہے.
مثال کے طور پر، اگر ماؤں دودھ میں موجود کم کیلشیم کھاتے ہیں، ہڈیوں، پھلیاں اور سبز سبزیوں کے ساتھ مچھلی، پھر کافی کیلشیم کے مواد کے ساتھ دودھ پیدا کرنے کے قابل ہو جائیں گے، ماں کی لاش ہڈیوں میں کیلشیم کی دستیابی کرے گی. لہذا، ماں کی ہڈیوں میں کیلشیم کم ہو جائے گا، جہاں اس کی ماں کی اپنی صحت کو نقصان پہنچا جائے گا.
نوٹ، روزہ کے دوران ڈایاڈیٹ نہیں کرو
اگرچہ روزہ کے دوران دودھ پلانا دودھ کی پیداوار کو متاثر نہیں کرے گا، اگرچہ روزہ کے دوران آپ کو پانی کی کمی نہ بننا، کیونکہ یہ دودھ کی پیداوار کو کم کر سکتی ہے.
روزہ کے دوران مریضوں میں دیویڈریشن کا پانی بہت کم کرنے کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. لہذا، پینے کے بہت سے پانی (کم سے کم 8 شیشے / دن) نرسنگ ماؤں کے لئے روزہ اور صبح کو توڑنے کے لئے انتہائی سفارش کی جاتی ہے، تاکہ پانی کی کمی کی روک تھام کی جا سکتی ہے.
ڈاینڈریشن کی وجہ سے پیاس محسوس ہوتی ہے، پیلے رنگ کی پیشاب کا رنگ سیاہ، چکر یا ناراض ہونا چاہتا ہے، کمزور محسوس ہوتا ہے، اور چپکنے والا ہونٹ ہوتا ہے. اگر روزہ رکھنا آپ کو یہ علامات محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر پانی سے اپنے روزہ کو منسوخ کرنا چاہئے. پانی میں تھوڑا شکر اور نمک شامل کریں تاکہ یہ ایک ORS حل بن جائے جو کھوئے ہوئے جسم میں الیکٹروائٹس تبدیل کرسکتا ہے.
